Estive recentemente numa conferência, onde apresentei um artigo sobre espiritualidade e educação, economia, negócios e gestão. Após a apresentação e durante a sessão de P&A, uma jovem senhora na platéia me fez uma pergunta: “O que significa Espiritualidade para você?”

Pensei que essa era uma pergunta muito boa. Durante anos eu tenho usado o termo “Espiritualidade” e relacionando-o com diferentes tópicos e questões, como as mencionadas acima. Agora fui colocado na hora e me pediram para explicar o que a espiritualidade significa para mim. Nem sempre é fácil responder adequadamente a perguntas profundas durante as sessões de P&A, quando você tem apenas alguns minutos para cada resposta.

No entanto, eu tentei fazer o meu melhor, dada a restrição de tempo. Lembro-me de dizer coisas como estas:

“Espiritualidade refere-se a aspectos da existência humana para além das preocupações materiais. Estes aspectos estão num mundo interior – a alma – e num mundo exterior – o universo. As crenças espirituais são frequentemente fundamentadas em um conceito central que unifica toda a existência e conecta todas as pessoas umas com as outras. As pessoas têm muitos nomes para este conceito – Deus, Deuses, um Poder Superior, Verdade, o Absoluto, o Um, o Inefável, o Grande Mistério. Para mim espiritualidade também significa agradecer e agradecer por toda a beleza e mistério da própria vida: o nascer do sol, o pôr do sol, a lua e as estrelas, as borboletas dançando no céu, a caminhada matinal e o refrão dos pássaros, vendo “Uma multidão de narcisos dourados; ao lado do lago, sob as árvores, flutuando e dançando na brisa”, o sorriso da minha esposa e o amor dos meus filhos, meus amigos e as maravilhas da amizade, meu amor, compromisso e sonho com o GCGI.”

Lembro-me também de dizer que “a espiritualidade também envolve a busca do sentido existencial – as perguntas que fazemos sobre o propósito da existência humana, para nos ajudar a todos a cultivar o coração, a paixão, a alegria, a transformação pessoal e a devoção renovada”. Perguntas como:

Quem somos nós? De onde viemos? Para onde nós vamos? Por que estamos aqui? O que acontece após a nossa morte? Por que nós sofremos? Porque é que morremos? Qual é o sentido da vida? Existe um Deus? O que é a natureza? O que é a religião? O que é a filosofia? O que é o conhecimento? O que é a alegria? O que é a dor? O que é a felicidade? O que é a vida? Sou uma boa pessoa?”

Anyway, o acima foi a extensão do meu diálogo, a minha resposta a essa pergunta muito boa: “O que significa Espiritualidade para ti?”

A conferência terminou. Fiz as malas e voltei para casa, pensando na pergunta: “O que significa Espiritualidade para Você?”. Eu também sabia que tinha que responder aquela jovem e assim, eu mesmo, mais completamente. Então, comecei a refletir mais, a pensar mais sobre “Espiritualidade& I”. Abaixo está uma breve nota sobre o fruto desse caminho e desse diálogo.

Primeiro, não há dúvida que, a sabedoria da espiritualidade se tornou um tema importante na vida cotidiana. Muitos artigos e trabalhos acadêmicos foram publicados nos últimos anos destacando o papel desta variável na melhoria de nossas vidas e bem-estar, física e emocionalmente.

Definição da Espiritualidade

Como observado em diferentes estudos, o termo ‘espiritualidade’ significa muitas coisas para diferentes pessoas. Para muitas pessoas, espiritualidade significa uma busca de significado pessoal e uma relação com o Ser Supremo que muitos de nós chamamos de Deus. Outras definições incluem “a experiência interior única e pessoal e a busca do mais completo desenvolvimento pessoal através da participação no mistério transcendente”. A experiência e o desenvolvimento envolvem sempre um sentido de pertença a um todo maior, e um sentido de anseio por uma realização mais completa através do toque no mistério maior, que em muitas tradições é referido como Deus”.

Uma opinião relativamente mais compreensível sobre a definição de espiritualidade é que a espiritualidade é um estado ou experiência que pode proporcionar aos indivíduos uma direcção ou significado, ou proporcionar sentimentos de compreensão, apoio, plenitude interior ou ligação. Conectividade pode ser para si mesmos, para outras pessoas, para a natureza, para o universo, para Deus, ou algum outro poder sobrenatural.

Além de ter muitas definições, a compreensão da espiritualidade torna-se mais complicada, uma vez que este termo é comumente usado indistintamente com o termo “religiosidade”. No entanto, aqui, vou apenas discutir espiritualidade. Mais adiante, vou me referir à “religiosidade”.

Em suma, enquanto a definição de espiritualidade é diferente para todos, aqui estão alguns temas comuns associados à espiritualidade que podem nos ajudar a formular o que entendemos por espiritualidade:

• A idéia de um processo ou jornada de auto-descoberta e de aprender não apenas quem você é, mas quem você quer ser.
• O desafio de alcançar além dos seus limites actuais. Isto pode incluir manter a mente aberta, questionar crenças atuais, ou tentar entender melhor as crenças dos outros.
• Uma ligação consigo mesmo e com os outros. A espiritualidade é pessoal, mas também está enraizada em estar conectada com os outros e com o mundo ao seu redor. Esta conexão pode facilitar-lhe encontrar “o seu lugar no mundo”.
• Meio, propósito, e direção. A espiritualidade, embora não necessariamente resolva ou chegue a conclusões, muitas vezes abraça o conceito de procurar e avançar na direção do sentido, propósito e direção de sua vida.
• Um poder superior, seja enraizado em uma religião, natureza, ou algum tipo de essência desconhecida.

Outras vezes, a nossa espiritualidade pode ser evocada por acções, ideias e caminhos como:

• Voluntariado – Serviço Público no interesse do bem comum. Isto pode ampliar a sua compreensão de como você se encaixa no mundo, bem como ver como as circunstâncias dos outros diferem das suas próprias.
• Perguntas Espirituais – Veja acima (as perguntas que eu tinha feito no início deste artigo) para uma lista de possíveis perguntas que você pode fazer sozinho ou discutir com um grupo de amigos. As perguntas destinam-se a desafiar suas crenças atuais, revelar lacunas em seu conhecimento, esticar sua mente para além do normal, e criar diálogo.
• Dialogo – Use as perguntas acima ou qualquer outro tópico, e fale com amigos, familiares ou colegas sobre elas. O diálogo pode ajudá-lo a descobrir o que você pode não ser capaz de descobrir sozinho. Vocês podem trocar idéias ou pensamentos uns com os outros para obter apoio.
• Yoga – Yoga pode criar uma paz dentro de você e preparar sua mente para o estímulo.
• Passar na mata, se envolver com a natureza, pássaros e borboletas,… “Todos os pensamentos verdadeiramente grandes são concebidos enquanto se caminha”. – Friedrich Nietzsche, Crepúsculo dos Ídolos
• Confirme-se a ser uma pessoa melhor e pense no que isso significa.
• Pray – Se você subscrever a crença num poder superior, a oração pode ajudá-lo a sentir-se ligado e em paz.
• Seja grato. Dê graças. Perdoe. “Reflita sobre suas bênçãos presentes – das quais todo homem tem muitas – não sobre seus infortúnios passados, dos quais todos os homens têm alguns” – Charles Dickens, A Christmas Carol and Other Christmas Writings
• Tempo para reflexão, contemplação e meditação. Reflexão, contemplação ou meditação são métodos poderosos para aprofundar a nossa compreensão, e avançar na nossa aprendizagem. Reflexão e contemplação neste contexto têm significados semelhantes: calma, longa e intensa consideração de qualquer objeto de atenção, muitas vezes em relação a outros objetos. Da mesma forma, a meditação é geralmente definida como um foco sustentado em um objeto de atenção. Uma definição mais poderosa afirma que a meditação é um foco sustentado em um objeto de atenção virtuoso, por exemplo, o pensamento “Estou determinado a me tornar um médico para que eu possa ajudar os outros a levar vidas longas e saudáveis”.”

E enquanto me lembro do acima, gostaria também de recordar o poeta e escritor galês, William Henry Davies, que tão sabiamente nos lembrou:

O que é esta vida se, cheia de cuidados,
Não temos tempo para ficar de pé e olhar fixamente.
Não temos tempo para ficar debaixo dos ramos,
E ficar a olhar tanto tempo como ovelhas ou vacas,
Não temos tempo para ver, quando os bosques passam,
Onde os esquilos escondem as suas nozes na relva,
Não temos tempo para ver, em plena luz do dia,
Correntes cheios de estrelas, como os céus à noite.
Não há tempo para se virar ao olhar da beleza,
E observar os seus pés, como podem dançar.
Não há tempo para esperar até que a sua boca possa
Rico que sorria os seus olhos começou.
Uma vida pobre esta se, cheia de cuidados,
Não temos tempo para ficar de pé e olhar fixamente.

Em todos, por espiritualidade quero dizer também quando nos reunimos e todos compartilhamos uma crença comum no potencial de cada um de nós para nos tornarmos auto-direcionados, capacitados e ativos na definição deste tempo no mundo como uma oportunidade para a mudança positiva e cura, e para a verdadeira formação de uma cultura de paz, dando graças, Espalhar alegria, compartilhar amor, ver milagres, descobrir o bem, abraçar a bondade, praticar a paciência, ensinar a tolerância, encorajar o riso, celebrar a diversidade, demonstrar compaixão, abandonar o ódio, praticar o perdão, resolver pacificamente os conflitos, comunicar-se de forma não violenta, escolher a felicidade e gozar a vida.

Em conclusão, é minha firme convicção que a espiritualidade pode oferecer muitos benefícios à nossa vida, tanto emocional como física. Desenvolver nossa vida espiritual pode nos dar um senso de propósito e nos ajudar a descobrir onde estamos mais apaixonados em nossa vida profissional, social e pessoal. Alguns estudos mostram que crenças positivas podem nos confortar e melhorar nossa saúde.

Finalmente, eu gostaria de agradecer àquela jovem me perguntando “”O que significa Espiritualidade para você? Por causa dela, descobri mais da minha espiritualidade. É por isso que desejo dar-lhe um presente do meu coração, sob a forma de uma grande bênção celta:

O calor do sol para ti

A luz da lua para ti

A prata das estrelas para ti

O sopro do vento para ti

E a paz da paz para ti

Outras leituras e informações adicionais:

O sistema médico da Universidade de Maryland sobre “Espiritualidade”

A Universidade Estadual de Ohio – Centro de Bem-Estar Estudantil sobre “Espiritualidade”

Porquê Amor, Confiança, Respeito e Gratidão Trona a Economia: Juntos para o bem comum”

Um caminho para uma Educação Espiritual para o bem comum: Educação para um Mundo Justo e Sustentável

“O Valor dos Valores”: Sabedoria Espiritual na Vida Cotidiana”

Waterperry House, Oxford

Domingo 31 de Agosto – Quinta-feira 4 de Setembro, 2014