O que são dedos normais e para que servem?

As cinco funções dos dedos dos pés.

Dando um bom senso e compreensão sobre como um dedo do pé normal deve funcionar, você terá um “padrão” para comparação de quaisquer deficiências dessas funções geralmente experimentadas por você como “sintomas”.

But first- what do we mean by “function”?

The definition that apply is: function noun an activity or purpose natural to or intended for a person or thing

So the functions of our toes would be those natural useful activities that are inherent in toes that are a part of the normal operation your body. Há um amplo consenso profissional de que as funções do dedo do pé são:

• balanço perfeito
• comportamento do peso
• propulsão na caminhada

Desde que o rolamento do peso faz parte da caminhada de qualquer maneira, eu combinarei propulsão e rolamento do peso em uma função (mover-se), e adicionarei outra função do dedo do pé chamada feedback sensorial. Assim, a lista natural de funções do dedo do pé são três em número:

• balanço direito
• moving around
• realimentação sensorial

Obviamente a definição de função acima também declara “uma atividade ou propósito natural para ou destinado a uma pessoa ou coisa”. Então, há algum propósito que você pretende que seus dedos dos pés façam? – bem dois propósitos se destacam – seus dedos dos pés realmente precisam funcionar em seus sapatos e eles precisam funcionar visualmente de uma forma socialmente aceitável. Assim, a lista de funções do dedo do pé é agora expandida para três funções naturais e duas funções pretendidas:

• balanceamento perfeito
• moving around
• prover feedback sensorial
• tolerating shoes
• presente uma aparência socialmente aceitável

Volverei cada uma das 5 funções do dedo do pé com mais detalhes abaixo.

As cinco funções dos dedos dos pés

Equilíbrio vertical

Os seus dedos dos pés estão directamente ligados ao arco através de estruturas especializadas que contribuem para a estabilidade geral de todo o seu pé. Também os dedos dos pés podem dar um rápido e poderoso empurrão ao chão se o seu corpo estiver demasiado inclinado para a frente, forçando assim o seu corpo a recuar para recuperar o equilíbrio. Os seus dedos dos pés ajustam constantemente a sua pressão para manter o corpo e a cabeça estáveis e firmes durante todo o dia – tal como as abas na asa de um avião podem direccionar o corpo do avião para manter uma posição estável ao longo de condições de vento rápidas e variáveis.

Movendo-se em torno de

Os seus dedos dos pés aumentam a sua área de suporte de peso durante a marcha, corrida, etc. Os seus dedos dos pés também podem exercer no chão pressões semelhantes às dos seus metatarsos (bolas dos pés). Um importante estudo1 conclui que devem ser feitos todos os esforços para preservar a função de suportar o peso dos dedos dos pés. Você pode confirmar isso você mesmo, amassando os dedos dos pés até um ponto em que as bolas de seus pés mal estejam tocando o chão. Você pode realmente caminhar alguma distância nesse sentido. Se de facto muitas pessoas que têm dores metatarsais e/ou calos inferiores dolorosos subconscientemente aliviam o peso excessivo que suporta essas áreas, contraindo os dedos dos pés e levantando. Claro que se isso for feito por muito tempo as contrações permanentes dos dedos dos pés chamadas Hammertoes podem se desenvolver.

Sensorial Feedback

Seu dedos dos pés “sentem” o contato com o solo, “registram” a quantidade de pressão desse contato, e “detectam” objetos no caminho de caminhada (os leitos vêm à mente-OUCH!). Toda essa informação sensorial é utilizada pelo sistema nervoso para controlar as outras funções naturais como o equilíbrio e o movimento. Implícito nesta função está que os dedos dos pés devem ter a capacidade inerente de se moverem por si próprios com flexibilidade e amplitude de movimento suficientes para fornecer o feedback sensorial descrito acima.

Sapatos de Soltar

Os dedos dos pés precisam de existir e comportar-se em sapatos durante muitas horas a fio todos os dias. A maioria de nós precisa usar sapatos regularmente e como os sapatos são fabricados com comprimentos, larguras e formas impessoais, você pode ter problemas para conseguir que os pés e os dedos dos pés tolerem esses sapatos por muito tempo, muitas vezes resultando na deformação dos dedos dos pés e tornando-se doloroso, inibindo assim as outras funções dos dedos dos pés. Na verdade, eu acho que essa função de “tolerar sapatos” tem mais falhas nos meus pacientes do que todas as outras funções combinadas.

Apresentando uma aparência socialmente aceitável

Incluo essa função do dedo do pé como eu conheci, examinei e tratei literalmente milhares de pacientes que regularmente escondem seus (“inaceitáveis”) dedos dos pés da vista pública (às vezes seus maridos), nunca usam sandálias abertas ou chinelos de dedo, sentem-se desconfortáveis indo a jantares de verão, e não andam na praia. As pessoas gastam bilhões e bilhões de dólares em “melhoradores de aparência” (roupas, cosméticos, produtos para o cabelo, juntamente com procedimentos cirúrgicos destinados a melhorar a aparência de seus dentes, nariz, seios, mastros, rugas, calvície, gordura abdominal, cicatrizes, etc.).

Cutem em mente o seguinte

Os objectivos de qualquer tratamento conservador ou cirúrgico dos dedos dos pés devem procurar preservar, restaurar ou melhorar quaisquer defeitos ou deficiências das 5 funções acima e os sintomas dos martelos estão directamente relacionados com algum tipo de deficiência(s) das 4 funções dos dedos dos pés normais acima.

O Dr. Larry Keyes é um podólogo em Oak Park, IL. Desde 1998, ele tem mudado a vida de seus pacientes após aperfeiçoar uma solução segura, simples e sem interrupções para a correção de martelos, a remoção de calos e prevenção de quelóides.