Quiroprática Familiar Charles Street Ajuda a Manter a Dor nas Costas

Nossa equipe na Charles Street Quiroprática Familiar tem orgulho em manter as dores nas costas dos pacientes longe, entregando excelência clínica com um sorriso em Boston, MA. O Dr. Quigley lidera um grupo de profissionais que estão comprometidos em aliviar a sua dor a cada visita quiroprática. Mas não estamos satisfeitos em meramente aliviar a sua dor pelo curto período de tempo que você passa conosco. O nosso objectivo é proporcionar-lhe uma correcção a longo prazo do problema e cuidados para que possa realizar as suas actividades diárias confortavelmente. Contacte-nos hoje para saber mais sobre as nossas técnicas de quiroprática, assim como o que deve fazer depois de visitar um quiroprático.

O que fazer depois de visitar a Quiroprática Familiar Charles Street

Visitar a Quiroprática Familiar Charles Street é um passo importante para melhorar a sua saúde e bem-estar em geral, mas o que faz depois de visitar um quiroprático pode amplificar os efeitos da sua sessão. Nossa equipe de especialistas sugere vários esforços que você pode fazer para garantir benefícios duradouros de seu ajuste, incluindo:

>>9878>
• Água de Drink

>

Um ajuste quiroprático move e estimula seus músculos e ossos, o que faz com que seu corpo libere toxinas. Beber um grande copo de água imediatamente após a sua quiroprática irá eliminar as toxinas, amortecer as articulações, nutrir as células e manter as dores nas costas afastadas. Para benefícios adicionais, continue a beber mais água do que o habitual nos dias seguintes ao seu ajuste. Não só ajudará no alívio da dor, mas também é um bom hábito para promover a saúde geral.

>

>9878>
• Keep Moving

>

Não é sensato realizar actividades extenuantes após uma visita ao quiroprático na Charles Street Family Chiropractic, mas deve permanecer activo para evitar que o seu corpo regresse à posição que causou danos ou dor. Não se sente por longos períodos de tempo. Faça um passeio ou ande de bicicleta, desde que não esteja a fazer movimentos rápidos e bruscos ou a levantar pesos pesados.

>

>9878>
• Instruções de exercícios de seguimento

>

Após o seu ajuste, a nossa equipa poderá proporcionar-lhe exercícios para realizar que irão fortalecer ou curar as suas articulações e músculos dolorosos. Assegure-se que os faz. Descreveremos claramente cada actividade para que a possa executar confortavelmente no conforto da sua própria casa. Embora os exercícios possam ser ligeiramente desafiadores no início, eles produzirão benefícios a longo prazo que ajudam a manter suas dores nas costas longe.

>

• Pague Atenção a Como Você Se Sente

>

Pague atenção cuidadosa em como seu corpo reage após uma visita de quiroprático ajudará a informar seu próximo ajuste. Relaying your muscle sensations, breathing, posture, and mental and emotional states to our chiropractor in Boston will help us determine areas to target and techniques to use for future adjustments. Após algumas de suas primeiras visitas, também pode ser uma boa idéia ser verificada novamente dentro de dois dias para que possamos avaliar a resposta organizacional do seu sistema nervoso e coluna vertebral.

>9878
• Focus on Overall Health

>

Sua saúde geral afeta significativamente como você se sente. Melhore os benefícios dos ajustes quiropráticos adotando um estilo de vida mais saudável que inclua nutrição adequada, controle do estresse, exercício e sono descansado. Se você não tem certeza sobre o que pode fazer para melhorar, informe-nos. Nós ficaríamos felizes em compartilhar conselhos para ajudá-lo a permanecer saudável e manter suas dores nas costas longe.

Visitar Charles Street Family Chiropractic Today

Se você está lutando com dores nas costas em Boston, MA, deixe os simpáticos profissionais da Charles Street Family Chiropractic ajudarem. Nós temos fornecido alívio de dores nas costas em Boston por mais de 30 anos, oferecendo cuidados compassivos a cada um de nossos pacientes ao longo do caminho. Mas nós não restringimos o nosso tratamento aos limites do nosso consultório Charles St. Nós daremos dicas e conselhos sobre coisas que você pode fazer após a sua visita ao quiroprático, que irão manter suas dores nas costas longe. Contacte-nos hoje para saber mais ou marcar a sua próxima consulta.