A Hamamélis é mais conhecida pelas suas aplicações tópicas, mas também tem algumas internas. Quando é consumida internamente, a hamamélis é normalmente transformada num chá. Entre os benefícios a obter com o chá de hamamélis estão a ajuda com problemas respiratórios como tosse, dores de garganta e até mesmo asma. Se não conseguir encontrar caules ou casca de hamamélis para fazer o chá, considere um dos seguintes substitutos da hamamélis para obter todos ou alguns dos benefícios.

Sua melhor aposta: Olmo escorregadio

Como as hamamélis, os olmos escorregadios são nativos da América do Norte e têm uma longa história de uso para tratar vários problemas de saúde. Por exemplo, tanto a hamamélis como o olmeiro escorregadio já foram usados para tratar dores de garganta e outras formas de inflamação do tracto respiratório.

Olmeiro escorregadio é diferente da hamamélis na medida em que é relativamente sem sabor, faltando-lhe o amargor e a adstringência que se obtém com o chá de hamamélis. Outra diferença tem a ver com a consistência. O olmeiro escorregadio recebe o seu nome da mucilagem que contém, que tende a dar uma textura espessa ao chá. É a mucilagem que fornece as propriedades anti-inflamatórias do olmeiro escorregadio.

A aveleira é normalmente transformada num chá quando é tomada internamente e pode usar o olmo escorregadio da mesma forma. É frequentemente vendido em pó para facilitar a sua mistura com água. Note que se a deixar repousar por muito tempo, ela vai assumir a consistência de aveia.

Uma segunda escolha decente: Castanha de cavalo

A castanha de cavalo é nativa dos Balcãs e partes da Ásia, o que torna a sua história de origem um pouco diferente da da aveia de bruxa norte-americana; no entanto, tem alguns dos mesmos benefícios. O chá de castanha-da-índia é por vezes utilizado para tratar inflamações e para diminuir a gravidade da tosse e outros sintomas de constipação. O chá de castanha de cavalo é também usado como febrífugo e para aliviar a disenteria. Também é usado topicamente como a hamamélis.

Como a hamamélis, as folhas e a casca é tipicamente o que é usado para fazer o chá. O sabor da castanha-de-cavalo é principalmente amargo. A castanha deve ser usada apenas para aplicações tópicas.

A castanha de cavalo também tem alguns dos mesmos inconvenientes da hamamélis na medida em que contém uma alta concentração de taninos que a podem tornar tóxica se usada incorrectamente.

Em uma pitada: Casca de salgueiro branco

A casca de salgueiro branco é a fonte de aspirina e acredita-se ser a mais antiga medicação herbácea e anti-inflamatória conhecida. A casca de salgueiro branco era usada pelos antigos egípcios, gregos e chineses. Tal como a hamamélis, também era usada pelos nativos americanos. A casca contém o composto salicina, que é um precursor da aspirina. O corpo converte a salicina em ácido salicílico. A casca de salgueiro branco é semelhante à hamamélis na medida em que ambas são ricas em flavonóides que se acredita fornecerem muitos dos seus benefícios anti-inflamatórios.

A casca de salgueiro branco é usada para fazer um chá semelhante ao chá de hamamélis. Com ambas as ervas, a decocção pode ser tomada internamente ou usada topicamente.

Outras alternativas

A salsaparrilha é por vezes comparada à salsaparrilha porque tem um perfil de sabor semelhante. Embora o perfil de sabor não seja similar ao da hamamélis, outras propriedades como a sua capacidade de aliviar condições inflamatórias são. A raiz de salsaparrilha é um tratamento tradicional para doenças respiratórias como tosse, gota e artrite reumatóide.