Medifast vs Wonderslim – Which One ACTUALLYY Works?
Se está a tentar escolher entre as dietas Wonderslim e Medifast, veio ao sítio certo.
Embora estes dois programas de emagrecimento sejam bastante semelhantes, existem alguns aspectos que os distinguem. Tanto a Medifast como a Wonderslim oferecem produtos de substituição de refeições e prometem ajudá-lo a perder peso rapidamente. Ainda assim, o Medifast é um programa mais popular. Uma coisa é certa! Ambas as dietas se destacam devido aos seus benefícios únicos – podem ajudá-lo a perder peso muito rapidamente e de uma forma deliciosa. Se você está interessado em dietas líquidas, aqui está minha lista das melhores dietas líquidas que você poderia experimentar.
Então, como essas dietas se comparam? Aqui está uma revisão detalhada de cada um desses programas, na qual você descobrirá detalhes úteis, como seus benefícios e desvantagens, custos e classificações.
Diferenças principais entre Medifast vs Wonderslim
As principais diferenças entre Medifast e Wonderslim são:
- Wonderslim é mais um plano de bricolage, permitindo-lhe misturar e combinar um carrinho de compras de opções com base no orçamento e restrições alimentares, enquanto que a Medifast é mais adaptada às suas necessidades
- Medifast é um plano de refeições muito mais aerodinâmico com planos de refeições específicos entregues num horário definido, enquanto que o Wonderslim é mais um plano de dieta “faça você mesmo” que funciona bem para pessoas que procuram flexibilidade
- Medifast oferece suporte online completo, enquanto que o Wonderslim não tem o mesmo nível de acesso on-demand
A. Visão Geral do Programa Medifast
Pensa que é possível comer até seis refeições por dia e ainda assim ver-se livre daqueles quilos extra irritantes? Bem, pelo menos é isso que a Medifast promete realizar. De acordo com a empresa, se você seguir este plano de dieta, você perderá entre 2 e 5 quilos por semana durante as duas primeiras semanas deste programa. Depois disso, você continuará a perder um ou dois quilos por semana.
O que é Medifast?
Se você estiver atento a um dos planos de dieta mais populares de todos os tempos, Medifast pode ser a escolha certa para você. Mais de 20.000 especialistas em nutrição e médicos já o recomendaram desde o seu lançamento, há quatro décadas. Está clinicamente comprovado que os produtos de substituição de refeições da marca suportam uma perda de peso bem equilibrada. Eles também promovem a manutenção do peso.
Durante este plano de dieta, você é obrigado a ingerir certos alimentos permitidos e porções específicas de refeições. Além disso, a empresa irá entregar regularmente estes substitutos de refeição à sua porta. O menu inclui uma grande variedade de itens como sopas quentes, barras nutricionais, batidos com alto teor de proteína, entradas de jantar, e outros.
Como funciona?
Medifast é uma dieta que é simples de seguir, desde que você siga as suas orientações. Por exemplo, além dos batidos e substitutos de refeições fornecidos pela empresa, você também vai comer muitos alimentos reais como peito de frango, espinafre, atum, camarão, brócolis, feijão verde, cogumelos e muito mais.
Não há dúvida de que esta dieta baseada em refeições de baixa caloria realmente funciona e sua longa história prova isso. No entanto, você deve se esforçar um pouco, assim como muita auto-disciplina e perseverança. Se você quiser permanecer magro após o término deste programa, você deve recriar todo o seu estilo de vida e mudar seus hábitos alimentares.
Os produtos Medifast mais populares são os batidos e barras nutricionais. Eles vêm em muitos sabores disponíveis como chocolate, baunilha, laranja, massa de biscoito, morango, manteiga de amendoim, e muito mais.
Benefícios da dieta Medifast
- Todas as refeições contêm alimentos nutritivos e saudáveis que terão um efeito positivo no seu corpo e saúde;
- Além do benefício óbvio de perder peso, a dieta Medifast também tem outras vantagens como a redução do stress e da inflamação corporal;
- Este programa de dieta é comprovadamente eficaz e é apoiado pela ciência; é baseado em princípios nutricionais sólidos;
- Medifast oferece educação e apoio a todos os seus clientes;
- É fácil de seguir porque se trata de alimentos pré-embalados.
Possíveis Desvantagens
- Pode tornar-se aborrecido depois de algum tempo comer os mesmos alimentos vezes sem conta;
- alguns dos snacks e bebidas fornecidos pela Medifast contêm açúcar adicionado que adiciona mais calorias às suas refeições;
- algumas dietas podem facilmente recuperar peso quando param este programa se não mantiverem um estilo de vida equilibrado;
- Pode parecer um pouco caro embora seja significativamente mais barato do que a dieta Wonderslim.
Quanto custa a Medifast?
A empresa oferece três planos de preços diferentes:
- Basic ou trial kit que dura duas semanas: $149 + uma taxa fixa de envio de $5;
- Select kit opção que dura um mês: $299 (envio grátis);
- Premium ou kit completo que dura um mês: $399 (envio gratuito + outros bónus e presentes).
O que faz a Medifast destacar-se é o número de presentes gratuitos e bónus que recebe quando se torna cliente deles. Esta é uma verdadeira vantagem competitiva. Por exemplo, você receberá um frasco misturador gratuito que é de importância crucial quando se trata de preparar refeições Medifast. No caso desta dieta parecer demasiado cara para si, poderá querer verificar algumas alternativas à Medifast.
Medifast Negative Reviews | What Do Customers Say About Medifast?
A maioria dos clientes ficou mais do que satisfeita com este sistema de dieta, dizendo que ele os ajudou a perder muito peso. Alguns até declararam que é um grande plano que elimina a árdua luta de decidir o que comer.
Diários Medifast concordam em certos aspectos como o facto de que este sistema não só os ajudou a perder alguns quilos extra, mas também os apoiou na manutenção de uma figura magra. Os elogios também vieram de pessoas que apreciaram o sabor dos produtos Medifast. Eles disseram que é fácil personalizar esta dieta de acordo com as suas necessidades e preferências.
Verdito Inicial sobre Medifast
A dieta Medifast que consiste em refeições pré-embaladas e de baixas calorias é um sistema eficaz de perda de peso. Ao comprar o plano Medifast, você também receberá apoio de especialistas certificados, bem como sugestões e conselhos sobre os alimentos que você deve comprar nas mercearias. Uma vantagem importante é que o Medifast é mais barato do que o Wonderslim.
B. Wonderslim Overview
Wonderslim parece ter ganho muita consciência e popularidade ultimamente devido aos resultados incríveis que os dietas têm experimentado durante este programa. Este sistema de perda de peso fornece substitutos de refeições ricos em vitaminas e tem muita flexibilidade.
O que é Wonderslim?
Este é um sistema de substituição de refeições popular que parece funcionar realmente. Encoraja-o a substituir as suas refeições habituais com os produtos da empresa. Suplementos como lanches, barras e batidos fazem todos parte da equação. A Wonderslim é conhecida pela sua vasta gama de possibilidades e grandes opções de ingredientes.
A empresa mãe da Wonderslim é a Diet Direct e esta dieta foi criada em 2001. Tem alguma longevidade e os produtos são óptimos quando se trata de limitar a sua ingestão calórica.
Como funciona?
Todos os suplementos Wonderslim e substitutos de refeição vêm como kits de dieta (veja aqui para selecções). Cada kit de dieta irá ajudá-lo a começar a sua desafiante mas recompensadora jornada de perda de peso. Estes batidos, bebidas, sopas e barras são personalizados tanto para homens como para mulheres. Um plano de refeição contém 1000-1200 calorias para mulheres enquanto que para homens, estes planos fornecem entre 1500 e 1800 calorias por dia.
Você deve entrar na página oficial da empresa e se tornar um membro do programa. Então, você receberá uma lista de compras clara que o guiará e lhe ensinará quais alimentos são permitidos e o que você deve evitar comprar. Além das suas próprias refeições de substituição, esta dieta centra-se na carne magra, vegetais e amido. Desde que se mantenha fiel a este programa, irá definitivamente atingir os seus objectivos de perda de peso.
O produto mais popular – Wonderslim Shake
Os produtos mais populares desta dieta são os batidos que são super convenientes. Para os preparar, tens de combinar uma dose de pó com leite ou água. Se você não tiver um liquidificador, não se preocupe com isso! Você pode simplesmente usar uma colher para misturar este batido. Outra alternativa é comprar bebidas prontas para beber Wonderslim que não requerem nenhuma preparação.
O sabor dos batidos Wonderslim é mais do que agradável e há muitos sabores para escolher, como chocolate, morango, baunilha, menta de coco, avelã, e muito mais. Um batido custa em média 1,80 dólares e fornece 15 gramas de proteína.
Benefícios da Dieta Wonderslim
Existem muitos benefícios que vêm com o programa de emagrecimento Wonderslim, mas vamos listar aqui apenas os mais importantes:
- Leva menos de cinco minutos a preparar uma refeição Wonderslim;
- Embora os substitutos de refeição Wonderslim sejam bastante caros, podem ser mais baratos que as suas refeições habituais;
- É uma dieta pobre em calorias que o ajuda a perder peso;
- Reduz o nível de açúcar no sangue do seu corpo;
- Estes substitutos de refeição e suplementos podem ser consumidos por pessoas que sofrem de diabetes tipo 2;
- Este plano de dieta vem com muitas opções à escolha;
- Estes produtos são recomendados por médicos e nutricionistas.
Possíveis Desvantagens
- Não há garantias de que esta dieta terá os mesmos resultados para todas as dietas;
- Se você decidir seguir este plano de refeições por um período mais longo, isso lhe custará muito dinheiro;
- alguns dos suplementos contêm aspartame para melhorar o sabor, que é um adoçante artificial;
- alguns clientes queixaram-se do sabor dos produtos Wonderslim.
Quanto custa o Wonderslim?
As etiquetas de preço dos produtos representam uma das principais preocupações dos potenciais clientes. É verdade que muitos programas de perda de peso são bastante caros, mas a Wonderslim levou o aspecto do preço a um nível completamente novo. Se você optar por consumir um máximo de sete suplementos e substituições de refeições por dia seus custos mensais totais vão variar entre $250 e $400.
De acordo com alguns revisores, $11 por dia é simplesmente demais; é mais do que eles podem pagar a longo prazo.
NOTE ON PRICING: Você pode comprar uma variedade de kits via DietDirect.com aqui para modificar com base no seu orçamento.
Análises negativas do Wonderslim |O que dizem os clientes sobre o Wonderslim?
A maioria dos consumidores declararam-se satisfeitos com este programa e seus produtos. Eles disseram que o sabor dos suplementos Wonderslim era agradável e que os produtos são ricos em proteínas. Houve algumas críticas negativas nas quais os clientes reclamaram da má textura dos batidos. Ainda assim, o maior inconveniente continua a ser a etiqueta de preço elevado.
Verdito Inicial sobre Wonderslim
No total, Wonderslim fornece resultados eficazes mas realistas. Ele tem todos os benefícios de um plano de refeições de baixo teor calórico. A empresa oferece uma vasta gama de produtos e substitutos de refeições. É verdade, no entanto, que alguns consumidores dizem que têm um sabor muito ruim e são muito caros.
O que eu realmente gosto no Wonderslim é a capacidade de personalizar, misturar e combinar, e geralmente CONTROLAR o seu orçamento. Não há nada pior do que ficar preso a um plano de dieta superfaturada. Se você gosta de flexibilidade, Wonderslim é isso!
Medifast vs Wonderslim – Conclusão
a. Diet Approach
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Medifast e Wonderslim focam-se em programas de substituição de refeições com baixo teor de glicémia para perda de gordura. Eles farão seu corpo acelerar seu metabolismo e queimar gordura muito mais rápido do que o normal. Durante essas dietas, você será obrigado a comer refeições especiais como shakes, barras nutricionais, aveia e sobremesas uma vez a cada duas horas por dia, e aqui estão alguns dos melhores alimentos Medifast para perder peso.
Uma coisa que diferencia o Medifast do Wonderslim é a opção de comprar refeições congeladas de baixo teor calórico, se você não quiser passar tempo preparando suas próprias refeições. O Wonderslim não oferece essa possibilidade.
b. Comparação de Custos
Wonderslim pode ser mais barato que a Medifast, mas isso depende da opção de preço que você optar por comprar. O plano básico de preços custa pelo menos 7 dólares por dia, mas você recebe apenas quatro refeições por dia. O mesmo pacote básico fornecido pela Medifast oferece-lhe cinco refeições por dia.
O plano de preço médio da Medifast é de aproximadamente 8 dólares por dia e inclui cinco refeições. No entanto, ele contém apenas batidos, lanches e barras. Por outro lado, o Medifast também tem entradas e sobremesas.
Os planos premium de ambos os programas de dieta são bastante semelhantes. Eles custam cerca de 11 dólares por dia e oferecem o pacote completo, incluindo entradas e sobremesas. Então, tudo se resume a que tipo de refeições e plano de dieta você quer seguir. Em geral, Wonderslim é mais caro que Medifast.
c. Resultados da perda de peso
Both Medifast e Wonderslim prometem a mesma coisa: ajudar você a perder peso fácil e rapidamente. Aqueles que optam por seguir a dieta Wonderslim geralmente perdem no máximo quatro quilos por semana. De acordo com a pesquisa da Medifast, suas dietas parecem perder até cinco quilos por semana.
d. Suporte Online
Wonderslim fornece instruções claras de dieta, bem como um kit introdutório. Mesmo assim, você não receberá nenhum suporte online. Por outro lado, Medifast oferece bastante suporte online como fóruns, receitas, quadros de mensagens e e-mails.
Final Verdict: Medifast ou Wonderslim?
As dietas Wonderslim e Medifast são programas de dieta similares que oferecem substitutos de refeição nutritivos.
Prometem ajudá-lo a perder esses quilos extra num instante e mantê-los fora com a perda de peso a longo prazo. Ambos são recomendados e aprovados por médicos. Algo que diferencia o Medifast do Wonderslim é o seu suporte online altamente eficaz.
Wonderslim pode ser mais um plano de bricolage durante o qual você deve compor as refeições por conta própria mas, ao mesmo tempo, tem mais flexibilidade em comparação com o Medifast. Portanto, o segredo para escolher o melhor programa de dieta está em quais são os seus objectivos (peso da meta, etc…).
- Go With Wonderslim SE quiser algo mais flexível com vários kits e planos para escolher.
- Go With Medifast SE você só precisa de um plano dietético claro que você pode seguir de perto. NOTA: Você pode economizar $100 de desconto na Medifast aqui.
O que eu realmente gosto no Wonderslim é a capacidade de personalizar, misturar e combinar, e geralmente CONTROL o seu orçamento. Não há nada pior do que ficar preso a um plano de dieta superfaturada. Se você gosta de flexibilidade, Wonderslim é isso!
Outras Leituras: Se nenhum dos programas lhe parecer correcto, veja alguns destes artigos que escrevi:
- Top Alternatives to Medifast: Aprenda sobre todas as opções similares ao Medifast.
- Melhores dietas para 50+ Mulheres: Quando o seu metabolismo começar a abrandar, estas dietas podem ser a melhor aposta.
- Melhores dietas para 50+ Homens: Da mesma forma, este guia está focado nas necessidades da dieta masculina acima de 50.
- As Melhores Dietas (Globalmente) Este Ano: Um resumo das melhores dietas que realmente funcionam.
- Medifast vs Optavia: Qual delas será perfeita para si
- Medifast vs. Dieta HMR: Duas outras dietas populares comparadas.
- Medifast vs Nutrisystem: Provavelmente as duas dietas mais antigas comparadas.
- Wonderslim vs Nutrisystem: Da mesma forma, eis como Nutrisystem se compara directamente a Wonderslim.
- Nutrisystem vs South Beach Diet: Dois grandes jogadores alternativos no espaço, comparados directamente.
- Weight Watchers vs 21 Day Fix: Um programa clássico de perda de peso vs um regime de treino pesado.
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Última actualização: 19 de novembro de 2019
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Ansioso da saúde, corredor, porca proteica. Owen gosta de escrever sobre proteína, particularmente sobre suplementação alternada e comparações de suplementos.