Por: Jon Jaehnig

Atualizado em 22 de dezembro de 2020

Revisado medicamente por: Sonya Bruner

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Finalmente você faz isso, você arranca aquele penso rápido e acaba com a sua namorada irritante e pegajosa. Liberdade! Sim!

E ainda…

Se a vida é tão boa sem ela, por que você sente falta dela?

Quando você termina com alguém de quem gosta profundamente, às vezes é porque você tem medo das mudanças que essa pessoa representa – como crescer e superar alguns dos seus amigos.

Quando se trata disso, você tem que se perguntar o quão importante é agarrar-se à sua “liberdade” quando tudo está dito e feito. Quando todos os teus amigos saem do teu apartamento e vão para casa – provavelmente para as namoradas deles – tu é que ficas para limpar a confusão e ir para a cama sozinho.

Quando te dás conta que sentes falta da pessoa com quem acabaste, precisas de reavaliar as razões da separação em primeiro lugar.

Aponta: qual foi a razão pela qual acabaste com ela, e isso foi diferente do que lhe disseste? Se você se sentiu sufocado, você discutiu isso com ela e procurou soluções? Se não for esse o caso, então a culpa deixa de ser da namorada “irritante e carente”, mas sim da sua própria capacidade de estabelecer limites.

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Fonte: unsplash.com

Todos precisam de espaço

Todos precisam de espaço, mas você deveria jogar fora toda uma relação para obtê-lo? Se você fez isso e se vê sem ela todos os dias, a resposta é: provavelmente não. Ao invés de comunicar seus problemas com ela, você apressadamente agiu e agora pode querer voltar atrás.

É muito tarde para voltar atrás?

Se você realmente sente falta da sua namorada, não há vergonha em admitir isso. Leva tempo para analisar qualquer situação. Não ligue para ela depois de um único dia de vida de solteiro, mas se meses ou mesmo anos passarem e você ainda sentir falta do que tinha, você pode estar se perguntando se ela vai te levar de volta.

Talvez, talvez não. Mas não deixe que o “talvez não” o impeça de perguntar. Se você perguntar, e ela te aceitar de volta, os problemas que terminaram a relação ainda podem estar presentes. Só porque você agiu muito rápido não significa que você estava sem justificativa.

Or talvez você não saiba o que você quer. Antes de entrar no modo de maquiagem, você precisa pensar sobre o que você está disposto a fazer para que a relação funcione. Você também precisa entender o que ela está disposta a fazer. Afinal, não adianta pedir para ela te aceitar de volta se a relação vai se deparar com os mesmos problemas novamente.

Embora você tenha pensado no assunto, considere mandar uma mensagem de texto ou ligar para ela. Diga que você quer se encontrar em algum lugar e conversar sobre as coisas. Não lhe dê esperanças ou “ponha a bola no seu campo” dizendo que quer voltar a juntar-se imediatamente. Então explique por que você acabou com as coisas e que você acha que seus problemas podem ser resolvidos afinal. Veja para onde vai a conversa.

Todos os relacionamentos duradouros têm brigas e talvez um dia você veja este episódio como uma mera cuspida. Ou talvez você fique feliz por ter seguido em frente. Mas a melhor maneira de ter certeza é ter essa conversa agora.

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What You Need Versus What You’re Willing to Compromise

Relações são sobre dar e receber, e nós só devemos receber o que é dado livremente. Quando encontramos alguém pela primeira vez e nos apaixonamos, muitas vezes passamos muito tempo juntos, e estamos perdidos demais na noção nebulosa do amor para reconhecer como nossos desejos podem mudar mais tarde. Quando essas mudanças ocorrem, estamos tão profundamente e já ultrapassamos tantas fronteiras que não sabemos como voltar a um estado de equilíbrio emocional.

Não é impossível alcançar esse equilíbrio, mas muitos acabam ou continuam em uma relação que não está funcionando. Se você está lendo isso, você provavelmente está no antigo campo. Isto o leva de volta à opção de tentar voltar a se juntar.

Considerando que você estava se movendo muito rápido e que precisava de algum tempo para pensar. Mas tire esse tempo para pensar! Passe um momento naquele espaço que você desejava e veja como você se sentia. Mesmo que ela não o tenha pedido, o espaço pode beneficiá-la também. Uma vez que você tenha se acomodado, procure uma conversa.

What to Keep in Mind

Qual quer que seja sua decisão em relação a lidar com a falta de sua namorada, você pode precisar de algum apoio enquanto trabalha as coisas em sua própria mente antes de tentar resolvê-las com ela.

Você pode precisar de alguma ajuda para descobrir a verdadeira razão por trás da separação. Isso é uma coisa que sua namorada vai querer falar quando as negociações de maquiagem começarem.

Por isso, falar sobre isso com alguém de fora da situação pode ajudá-lo a ganhar a clareza que você precisa.

Explorando Opções

Um conselheiro online é uma ótima opção para você considerar quando estiver pensando em se reconciliar com sua namorada. Às vezes falar com alguém que é objetivo pode ser libertador e pode se sentir mais seguro do que falar com seus amigos sobre problemas emocionais.

Não é só isso’ BetterHelp’s conselheiros licenciados e profissionais têm a experiência para ajudá-lo a entender como devem ser os relacionamentos saudáveis e como navegar em desacordos. Assim, quando algo está errado neste relacionamento ou num relacionamento futuro, você não está preso entre ficar em um esporte ruim e sair para recomeçar. Pesquisas mostram que a terapia online é uma ferramenta poderosa para fortalecer casais.

Você pode ler o estudo completo aqui: Casamento: Um julgamento aleatório e controlado do Programa de Relacionamento com a Web: Efeitos no Relacionamento e Funcionamento Individual.

Se não está familiarizado com o conceito de aconselhamento online, pode parecer um pouco estranho. Então, antes de começar, confira mais blogs como este, leia os termos e condições, e leia abaixo algumas revisões de conselheiros BetterHelp, de pessoas com problemas similares.

Counselor Reviews

“Eu trabalhei com a Alyson durante 1 mês e foi a minha primeira vez trabalhando com um terapeuta. Desde quando eu comecei, me sinto muito melhor. Eu estava lidando com frustrações no meu relacionamento e também estava constantemente estressada e ansiosa. Alyson mostrou-me formas de comunicar melhor no meu relacionamento e como trabalhar com eles. Ela também me ajudou com táticas de gerenciamento de estresse e agora me sinto muito bem sobre como lidar com o meu estresse. Sinto-me muito menos ansiosa agora. No geral, estou num lugar muito mais feliz e os obstáculos parecem ser meros obstáculos porque há formas livres de stress para enfrentar os problemas da vida. Muito obrigado, Alyson!”

“Mark é um terapeuta incrível. Ele ouve tão bem e tem uma visão tão valiosa sobre as perspectivas e questões masculinas e femininas, ao mesmo tempo em que não faz julgamentos. Eu só agora comecei, mas ele já me deu tantas boas dicas para melhorar meus relacionamentos e situações. Estou cheio de gratidão, e eu o recomendaria a qualquer um!”

Conclusão

A maior parte de nós experimenta rupturas. Algumas dessas rupturas são necessárias, e poucas são fáceis. Se você tem problemas para superar uma separação, isto é normal. O apoio está disponível – tanto através dos seus amigos e família, como através dos conselheiros online da BetterHelp. Seja qual for a sua história, você pode seguir em frente. Tudo o que você precisa são as ferramentas certas. Dê o primeiro passo.

Perguntas frequentes (FAQs)

O que devo fazer se acabei de romper com a minha namorada?

Quando você romper com a sua namorada, você pode sentir uma montanha-russa de emoções. Algumas pessoas podem sentir alívio se foi uma relação tóxica, mas outras podem sentir-se chateadas, com medo, ou ter outra emoção também. Depois de uma separação, é normal que você sinta emoções que se contradizem, ou flutuam.

Se você acabou de se separar, aqui estão alguns conselhos que podemos dar:

• Faça algo que o mantenha ocupado e feliz. Evite fazer algo que lhe traga lembranças da sua namorada. Por exemplo, ir a um parque que vocês dois gostaram de visitar. Em vez disso, faça cursos online, passe tempo com amigos e familiares, descubra ou redescubra um hobby. O que quer que você tenha que fazer.

• Tente evitar ter outro relacionamento sério, especialmente se o seu relacionamento anterior era de longo prazo. Isto pode acabar sendo um ressalto.

• Algumas pessoas podem se beneficiar do bloqueio de sua namorada nas mídias sociais ou da eliminação de todas as suas informações de contato. Isso depende de você.

Lamentarei Romper com minha namorada?

Isso tudo depende da pessoa e da situação. Alguém pode não se arrepender de ter terminado com sua namorada, especialmente se o relacionamento não era para ser ou era tóxico para todos os envolvidos.

Você pode dizer “Eu terminei com minha namorada e não me arrependo”, mas isso pode mudar. A separação inicial pode parecer sã, mas em breve, você pode mudar a sua música. “Eu terminei com minha namorada” torna-se “Eu estou pensando que terminei com minha namorada muito cedo”, então você pode logo dizer “Eu me arrependo do que eu fiz”

Alguém que termina pode se arrepender eventualmente. Eles se perguntam o que teria acontecido se tivessem ficado juntos, e podem implorar à namorada para voltar.

Algumas pessoas vão flutuar entre lamentar a separação e não lamentar.

No final, o tempo geralmente determina se foi ou não um arrependimento.

Se nunca se arrepender, é normal que você sinta falta da sua namorada – ou pelo menos de coisas que costumavam fazer juntos – de vez em quando.

Como os homens se sentem depois de terminarem com a namorada?

Um homem pode ter algumas emoções depois de terminar com a namorada. Alguns homens são teimosos com as suas emoções e podem não as mostrar, ou agir como se não se importassem e se alegrassem com a vida. No entanto, muitos homens sentem as mesmas emoções que as mulheres sentem. Um homem pode sentir arrependimento, tristeza, raiva, confusão, dúvida e outras emoções difíceis.

Se você é um homem que acabou com sua namorada e você sente essas emoções, não faz mal falar sobre elas. As separações são difíceis, mesmo que a relação não estivesse destinada a ser, e falar sobre isso aos seus amigos, família ou terapeuta não o torna mais fraco.

Na verdade, torna-o mais forte porque pode aceitar os seus sentimentos e aprender a ultrapassar o que está a sentir. Portanto, não tenha medo de falar com alguém sobre isso.

É normal sentir-se culpado após uma separação?

Quando você termina com o seu outro importante, há uma chance de você sentir culpa, mesmo que a relação não estivesse destinada a ser. Você pode se sentir culpado por ter sido você quem rompeu com eles ou se sentir culpado por tudo o que de negativo você contribuiu para o relacionamento.

Os Dumpers se arrependem?

Muitas pessoas que iniciaram uma separação sentem arrependimento, e isso é conhecido como remorso do dumper.

Embora uma pessoa fosse o dumper, ela ainda pode sentir algum tipo de remorso pelo que fez. Há muitas razões pelas quais uma separação aconteceu, e para alguns basculantes, eles não têm certeza se fizeram a coisa certa. Eles podem sentir remorso por ter machucado a outra pessoa ou sentir remorso por ter terminado o relacionamento.

Por vezes, o remorso do dumper pode levar a que o relacionamento se repare por si mesmo. Outras vezes, um basculante pode não sentir nada.

Os basculantes sentem falta do seu ex?

Depende da relação, mas muitos basculantes acabam por sentir falta do seu ex. Mesmo se a relação não foi a melhor, o basculante pode pensar nos bons tempos. Se o motivo da separação foi complicado, um basculante pode se perguntar se foi a coisa certa a fazer. Alguns ex-mulheres podem não sentir falta da ex, mas há muitos que sentem.

Faz o seu ex-lamentar romper com você?

alguns ex-mulheres podem sentir arrependimento, mesmo que ajam como se não sentissem nada. Se um ex está sempre tentando falar com você e fala favoravelmente de você, há uma chance de que seu ex possa sentir algum tipo de arrependimento no relacionamento. Às vezes, esse arrependimento é temporário, mas outras vezes, pode assombrar seu ex por um tempo.

Como você faz seu ex se arrepender deixando você?

Muitas pessoas que tiveram um ex deixá-los podem querer um pouco de vingança. Embora mesquinho, há uma boa razão pela qual você deve fazer sua ex se arrepender deixando você.

Por uma coisa, se o relacionamento estava destinado a ser apenas o seu ex terminar as coisas prematuramente, poderia fazê-los voltar.

Outra razão pela qual esta é uma grande idéia é porque envolve auto-aperfeiçoamento. O segredo para que o seu ex se arrependa de ter deixado você é ter uma vida melhor. Saia e divirta-se. Melhora o teu corpo. Divirta-se. Não contacte a sua ex. Ao mostrar ao seu ex que você está vivendo uma grande vida, isso deve fazê-los sentir arrependimento, e também permitir que você siga em frente.

Fazer o seu ex se arrepender deixando você pode ser uma catarse imediata, mas não faça nada de que você se arrependa para fazer isso acontecer. Afinal, relacionamentos saudáveis que terminam de forma saudável podem um dia se tornar amizades saudáveis.

O Dumper sente-se culpado?

Em muitas situações, um dumper pode se sentir culpado por ter terminado, mesmo que tenha sido ele quem o iniciou. Eles podem se perguntar se foi a coisa certa a fazer, e se a separação foi intensa, eles podem se arrepender de não ter rompido com você de uma maneira muito mais fácil. Há muitas razões pelas quais um dumper pode sentir culpa, mesmo que não a mostre inicialmente.

Os caras se machucam após uma separação?

Sim, muitos caras podem se machucar após uma separação, mesmo que a tenham iniciado e finjam que não os incomoda.

Um cara pode se machucar de maneiras diferentes, como beber, raiva, chorar, ou mostrar um comportamento mais arriscado. Cada cara é diferente, e se vocês dois tiveram uma coisa juntos e seu homem já mostrou emoção antes, eles definitivamente estão machucados mesmo que não gostem de mostrá-la.
Os caras se sentem tristes depois de uma separação?

Embora os homens sejam estereotipados como não mostrando muita emoção, muitos homens se sentem chateados com os eventos, especialmente uma separação. Se um homem amou o seu outro significativo e eles tiveram que se separar, ele vai se sentir triste por um tempo, ou vai expressar suas emoções difíceis de outra forma.

Os homens sentem a sua falta após uma separação?

Sem a separação terminar com sangue completamente mau, um homem vai sentir falta da sua namorada ou de outra pessoa significativa quando a relação tiver terminado. Mesmo que o relacionamento fosse tóxico, é comum que os homens sintam falta das namoradas e as queiram de volta.

Does My Ex Feel Guilty for Hurting Me?

Depende de quem é a sua ex e por que ela saiu. Muitos ex sentem-se arrependidos por magoar ou terminar com o namorado ou marido, ou namorada ou esposa. Aqui estão algumas formas de saber se a sua ex se arrepende de a magoar.

• Tentam ficar em contacto consigo muitas vezes. Eles verificam-te ou pedem desculpa constantemente.
• Falam favoravelmente de ti a todos os que conheces.
• O ex vai dizer-te se se arrepende.

Obviamente, se os levas de volta é contigo. Para uma relação abusiva, isto pode ser lágrimas de crocodilo. No entanto, para um relacionamento que acabou devido a um mal-entendido, pode valer a pena continuar o relacionamento em outra ocasião.

Por que os caras lhe enviam mensagens de texto após uma separação?

Alguns caras vão simplesmente sair do relacionamento e nunca mais falar com você, mas há alguns que lhe enviarão mensagens de texto logo após uma separação. Você pode se perguntar por que isso acontece, e cada cara tem seu próprio raciocínio para mandar uma mensagem para você. Algumas razões comuns incluem:

• Querem ver se você seguiu em frente. Se você não está em uma nova relação, eles podem ver isso como uma chance de que a relação deles com você se conserte um dia.
• Um cara pode mandar uma mensagem de texto para você porque eles querem ser amigos com benefícios. Talvez vocês como um casal se foram, mas se o sexo foi bom, eles podem querer aquela parte de volta.
• Você pode ser mandado uma mensagem se o cara se sentir culpado por algumas coisas que eles fizeram em um relacionamento. Às vezes, é culpa genuína. Outras vezes, pode ser apenas uma forma de te ter de volta.
• Um tipo pode enviar uma mensagem simplesmente porque te querem de volta, ou apenas para ver se estás a ir bem. Às vezes, a razão não é tão profunda.

Posto isto, se você não quer que seu ex fale com você, deixe que seja conhecido, e os bloqueie se possível.

Como você sabe se seu ex se sente culpado?

O teu ex pode tentar esconder a culpa se foram eles que acabaram contigo e se causaram algum atrito na relação, mas muitos deles são espertos sobre como o escondem.

No entanto, uma coisa que os ex culpados mais têm em comum é o facto de não conseguirem tirar o teu nome da boca deles. Eles podem falar de você o tempo todo para seus amigos e até mesmo para você. Você pode receber algumas mensagens perguntando como você está indo, e algumas conversas estranhas aqui e ali.

Como você sabe se seu ex ainda está apaixonado por você?

Se sua namorada acabou com você ou se você acabou com sua namorada, seu exe ainda pode amá-lo, mesmo que eles não ajam como tal.

Aqui estão algumas maneiras de saber se o seu ex ainda o ama, ou no mínimo tem sentimentos por si:

• O ex está sempre a tentar contactá-lo. Nas redes sociais, eles podem te bloquear, apenas para te desbloquear e tentar alcançar.
• O ex está falando de você a todos os seus amigos e familiares. Você está vivendo na cabeça deles e seu cheque de aluguel está muito atrasado – no entanto, você não lhes deve nada.
• A sua ex pode tentar te irritar e fazer você sentir ciúmes. Se eles estão se gabando sobre sua nova vida ou apenas ligando para dizer o que estão fazendo, eles esperam fazer você sentir ciúmes.
• A sua ex pode ter um ressalto, e esse ressalto parece ou age similar a você. Apesar de seu ex ter dito que eles nunca mais namorariam com você, eles estão chegando bem perto. Às vezes, se o rebote for muito diferente de você, isso também pode ser um sinal. Eles namoram com alguém muito diferente para que possam evitar pensar em ti. Apenas mais um pedaço de comida para pensar.

A regra de não contato funciona se você foi abandonado?

A regra de não contato envolve não falar com seu ex depois que você foi abandonado, e não falar com ninguém sobre o relacionamento. A idéia é seguir em frente completamente, apagando-a do seu histórico de qualquer maneira possível.

Se você foi abandonado, não contatar seu ex pode ser uma boa jogada. Normalmente, um de dois cenários acontece. Primeiro, não contactar a sua ex pode permitir-lhe avançar muito mais depressa, e você pode fazê-lo com graça.

Segundo, a sua ex pode começar a sentir a sua falta após nenhum contacto. Às vezes, pode levar alguns meses ou alguns anos, mas eventualmente, seu ex pode se arrepender e tentar entrar em contato com você. Você pode acabar consertando o relacionamento por causa disso. Qualquer coisa é possível.

O Dumper sofre também?

Quando um dumper termina a relação, eles podem sofrer também. Alguns não o fazem e seguem em frente, mas há alguns que se arrependem do que fizeram. Eles podem se perguntar se é a coisa certa a fazer e se perguntam o que você está fazendo. Eles podem sentir raiva, buscar apoio emocional e até tentar um rebote na tentativa de seguir em frente.

Eles podem conversar com um terapeuta e começar com “eu terminei com minha namorada”, e então contar a história deles. Às vezes, um boneco pode sofrer um pouco antes de seguir em frente, mas outras vezes, pode levar muito tempo.

O que devo fazer se eu acabar com a minha namorada?

Se você e a sua namorada acabarem e passar muito tempo, o que você vai fazer a seguir depende de vocês dois. Isso significa onde você estava quando terminou, por que terminou e onde está agora.

Se você tivesse um relacionamento saudável – mesmo que terminasse mal – você poderia se reconectar depois de passar algum tempo separado e crescer como pessoas.

Você poderia tentar namorar novamente, você pode decidir que está melhor como amigos, ou você pode decidir manter sua distância.

Não há trabalho de contato se eu terminei com ela?

Se seu rompimento levou mais de um dia – e deveria – seus limites de contato deveriam ter sido negociados. Afinal de contas, é uma questão importante. Afinal de contas, a regra de Não Contacto não é para todos.

Para algumas pessoas, uma regra de Não Contacto pode dar a ambos tempo para trabalharem as suas emoções e pode ajudá-lo a voltar a um estado emocional saudável. Para outros, falar com o seu ex e navegar juntos pelas suas emoções pode ser útil.

Lembrar, o que você pode ter visto na televisão ou lido on-line não importa. Tudo o que importa são vocês dois e o que vocês decidem é o melhor para vocês.

Como eu tenho minha ex de volta depois que eu terminei com ela?

Talvez a grama esteja mais verde onde você estava. Talvez seja a hora de pensar em tentar voltar com a sua ex. Como?

Primeiro, é importante pensar a longo prazo. Isto é mesmo o melhor? Se é, leva esses pensamentos e partilha-os com a tua ex. O que foi bom no relacionamento? O que correu mal e o que você faria de diferente? Se algo estiver errado em um mês, como você vai consertar?

Como posso fazer ciúmes ao meu Gf?

Poderíamos falar sobre como fazer ciúmes à sua namorada, mas isso pode sair pela culatra com muita facilidade. Em vez disso, pense no porquê de a querer fazer ciúmes em primeiro lugar.

Usualmente, quando um tipo quer fazer ciúmes à sua namorada é porque se sente inseguro e quer saber que ele é importante. Se queres fazer ciúmes à tua namorada para te assegurar que ela vai ficar contigo, tentar fazer-lhe ciúmes pode dar-lhe motivos para ir.

Em vez disso, diz-lhe como te sentes.

Quando as raparigas acabam contigo de repente?

Se a tua namorada acabou contigo de repente, provavelmente sabes porquê.

Traíste-a? Se não, talvez ela te tenha traído.

Tiveste uma desavença com os amigos e a família dela? Você e sua família tiveram uma briga com ela?

Pense sobre isso. Você provavelmente vai descobrir. Se você não consegue descobrir, pergunte a ela.

Can Breaking Up Save a Relationship?

Hear us out – breaking up can save a relationship. Isto é, desde que você esteja preparado para pensar sobre seu relacionamento de uma maneira diferente.

Se você se sente próximo de sua namorada mas uma relação romântica ou sexual não está dando certo, tentar manter uma relação romântica pouco saudável pode levar ao fim de uma relação saudável como amigos. Isto é particularmente comum se você era amigo de sua namorada antes de começar a namorar.

Se você valoriza mais sua relação como amigos do que sua relação como parceiros românticos e pensa que um pode prejudicar o outro, pode ser a hora de terminar para salvar a relação que você já tinha.

Os caras sentem sua falta depois do rompimento?

É importante entender que sentir falta de alguém depois do rompimento não é o mesmo que lamentar o rompimento. Mesmo que as coisas acabem mal, é praticamente impossível para uma pessoa não sentir falta de alguns aspectos da outra, ou de algumas das atividades que costumavam fazer juntos durante um relacionamento de longo prazo.

Quando você deve terminar sem contato com a sua ex-namorada?

Saber quando é hora de terminar um acordo de não contato com a sua namorada é difícil, mas deve ser mutuamente decidido. Novamente, se não for tarde demais, trabalhe com sua ex durante o processo de rompimento para que ambos entendam plenamente quando ambos se sintam confortáveis com a base de contato novamente.

Deixe passar a primeira janela sem violá-la. Pode ser difícil, mas ambos devem usar esse tempo para resolver seus sentimentos.

Por outro lado, se não falar com seu ex não é difícil e não há nenhuma razão prática para falar com eles, não sinta que você tem que falar.

Quanto tempo deve esperar para falar com seu ex depois de uma separação?

Quanto tempo deve esperar para falar com seu ex depois de uma separação depende da relação e de como ela terminou. Se o seu ex foi abusivo de alguma forma, talvez seja melhor nunca mais falar com eles se você puder evitar isso.

No entanto, se as coisas não foram tão ruins, então não há um número exato para lhe dizer quando é hora de quebrar o seu acordo de não contato e tocar a base novamente. Quanto mais cedo você começar a ter comunicações normais novamente, mais provável é que você tenha uma relação saudável baseada na amizade e experiências compartilhadas ao invés de romance.

Como posso refazer minha ex?

Se você e sua ex tiveram uma relação saudável em primeiro lugar, você já deve saber a que sua ex é atraída. Se você não teve um relacionamento saudável, é importante perceber que – por pior que as coisas possam estar agora – a grama é mais verde sem elas.

Esteja atento ao que pode parecer como mudar os gostos da sua ex. Já falamos sobre fazer ciúmes e isto pode ser o que a sua ex está tentando fazer. Talvez eles não estejam ativamente tentando fazer ciúmes, eles estão apenas experimentando coisas novas.

De qualquer forma, seja você mesmo e se isso não for suficiente do que não era para ser. Você não pode ter uma relação saudável se você está fingindo ser alguém que você não é.

Como você ganha uma garota de volta depois que você quebrou o coração dela?

A melhor – e única maneira – de ganhar uma garota de volta depois que você quebrou o coração dela é deixá-la saber que você está interessado em revisitar a relação e deixá-la assim. Se você partiu o coração dela, tem que ser ela a chamar quando – ou se – é hora de começar de novo.

Devo contatar meu ex se eu terminei com ele?

Se você terminou com seu ex, então é menos provável que você cause danos emocionais se você se aproximar primeiro.

Isso não significa que eles vão pensar que é hora de começar a falar novamente.

Smart – e sensível – a coisa a fazer é enviar aquele primeiro texto perguntando se eles se sentiriam confortáveis em falar novamente. Se estiverem, você está um passo mais perto de descobrir como vai ser a sua relação saudável daqui para a frente. Se eles não respeitam isso, deixando-os saber que podem alcançar quando estiverem prontos em vez de explodir o telefone vezes sem conta.

Como você pode fazer seu ex se apaixonar por você novamente?

Fazer seu ex se apaixonar por você novamente não deveria estar no topo de sua mente. Se você realmente se importa com seu ex, criar uma relação saudável após o fim da relação deve ser mais importante.

Se você ainda está focado no presente, você pode pensar que uma relação saudável só pode tomar a forma que tinha antes, mas não é o caso.

Sua relação saudável pode significar voltar a se juntar, mas também pode significar ser amigo ou talvez apenas chamá-lo de desistir.