Articles

Dia na Vida: Shaun White

O-ShaunWhite-700-compressed Day in the Life: Shaun White

O-ShaunWhite-700-compressed Day in the Life: Shaun White

Shaun White está nos lábios de todos com os Jogos Olímpicos de Inverno deste ano em Pyeongchang. Anteriormente conhecido como “Tomate Voador” do snowboarding pelo seu volumoso cabelo ruivo e pelos seus truques de halfpipe de steller que lhe valeram duas medalhas de ouro olímpicas em 2006 e 2010, Shaun White inspirou tanto admiração como inveja nos outros competidores. Quando seus pares se acalmaram com as vibrações de só querer fazer snowboard porque era divertido, Shaun White quebrou o molde ao declarar que estava lá para ganhar. Sua atitude competitiva foi o que o fez ser mentorado por Tony Hawk no skate aos 9 anos de idade, fez dele um snowboarder profissional aos 13 anos de idade, e um medalhista olímpico de ouro aos 19. Ao ultrapassar os limites da comunidade do snowboarding, ele estabeleceu um novo ritmo para o esporte de ação. É por isso que o jovem de 31 anos é o ícone dos esportes de ação mais decorado no skate e no snowboard, um empresário com uma participação no Mammoth Resort, dono da linha de roupas WHT Space, guitarrista da banda Bad Things, e é estimado em 45 milhões de dólares.

shaun-white-lindsey-vonn-selfie-577x1024 Day in the Life: Shaun White

Yet, assumir a beleza de White reside em todo o seu sucesso negligencia sua jornada para as Olimpíadas deste ano. Pressão montada para White ganhar sua terceira medalha de ouro olímpica consecutiva em 2014, em vez disso White ficou em quarto lugar em Sochi. A derrota de 2014 levou White a crescer em mais aspectos de sua vida, reinando suas motivações, criando novos objetivos e lançando seu empreendedorismo.

O White cresceu, abandonando o apelido, o volume, seu antigo treinador, e recentrando a forma como ele olha a vida e a competição.

Primeira vez que tentei esse truque desde que ele me colocou no hospital da Nova Zelândia. As palavras não conseguem descrever como é bom finalmente ter a coragem de tentar novamente! Superar seus medos não é fácil, mas não deixe que o medo do seu passado o impeça de seguir em frente! #Olympics pic.twitter.com/BIvQyMvXlb

– Shaun White (@shaunwhite) 6 de janeiro de 2018

White teve a tarefa impossível de competir com seu próprio legado de ser um jovem prodígio. Onde Icarus penteou voando muito perto do sol, White se queimou, se espumou em pomada, e foi reavaliado. Em outubro de 2017, durante o treino, a Nova Zelândia levou 62 pontos semanas antes dos torneios das eliminatórias olímpicas de 2018. O acidente serviu como um lembrete para abrandar, mas não desistir, fazendo-o dar um passo atrás dos Jogos X de Inverno para se concentrar apenas nos Jogos Olímpicos.

shaun-white-accident Day in the Life: Shaun White

Então, como é uma mudança de vida quando a perda nasce uma nova perspectiva?

White concentra-se no treino mais inteligente, recuperando o amor pelo seu desporto, e reinvestindo nas suas paixões para as gerações futuras.

Time Management:

Embora equilibre tantos empreendimentos, White admite que a sua fraqueza é a gestão do tempo e que as pessoas à sua volta o ajudam a manter-se concentrado para que ele possa dedicar tudo à tarefa em mãos. Um perfeccionista no coração sua rotina incorpora:

6 AM Acordar
7 AM Ginásio
9 AM Café da manhã
10 AM Treino
1 PM Almoço
2 PM Treino
4 PM Reuniões
6 PM Jantar
8 PM Olhar para as filmagens práticas
10 PM Dormir
12 AM Dormir

LRM_EXPORT_20180213_020927 Day in the Life: Shaun White

Treino Inteligente:

“Durante tantos anos a fazer a mesma coisa, perdeu o brilho”, disse ele. White admitiu que a partir dos últimos dois anos, ele começou a trabalhar como parte de seu treinamento. Ele brincou que no passado, como um snowboarder, “não era radical” e só o fazia quando tinha que fazer fisioterapia. O condicionamento físico mudou seu treinamento para melhor, mantendo sua memória muscular.

LRM_EXPORT_20180213_020445-819x1024 Day in the Life: Shaun White

“Se você apenas pregou 15 vezes, é como lançar os dados. Vais acertar sete. Vais cagar para fora. Guarda-o para a verdadeira competição. Tu sabes que o tens. Tens de ser o teu próprio amigo nesse cenário.”

White não se engana a empurrar limites por se empurrar até à exaustão. Ele descobre que suas performances melhoram durante as competições do que quando há tempo para ele entrar em sua própria cabeça. Ele aprendeu que quando se concentra na antecipação da pressão, ele já perdeu.

Regaining a love for his sport:

Shaun White deixou Sochi sem o sucesso a que estava acostumado, enfrentando menos endossos e uma nova perspectiva. Na verdade, a sua perda tornou-se estranhamente revigorante com o tempo,

“Foi incrível para mim perceber que as pessoas ainda eram como, ‘Oh, você é o campeão! Não sei… Por alguma razão, na minha mente, apenas assumi que se não ganhares, eles imediatamente tiram todas as outras medalhas, e tu és apenas um gajo… E ainda me lembro de pensar “Oh uau, ainda estou vivo”. Eu ainda estou aqui. A pior coisa que eu poderia ter imaginado aconteceu e ainda estou aqui. Eu ainda era considerado o grande no desporto… o meu cão ainda me amava.”

LRM_EXPORT_20180213_020645 Day in the Life: Shaun White
Ao perder, e enfrentando um dos seus medos, ele percebeu que estava bem. A perda aliviou-o da pressão do seu estatuto de jovem prodígio. White foi capaz de se recentrar no seu amor pelo snowboard, em vez da fome de ouro, e do stress de um treinador faminto de ouro. Enquanto White ainda quer ganhar, ele não tem tanto medo que uma perda o despoje de suas conquistas. Seu treinamento inclui montar com seu novo técnico medalhista olímpico de bronze, J.J. Thomas, e o jovem de 17 anos, Toby Miller. “Toby está trazendo esse tipo de excitação juvenil. Ele só quer fazer tudo o que existe”, disse White. “Quando se está com alguém jovem, eles simplesmente trazem-no para fora.”

jj-thomas-and-shaun-white Day in the Life: Shaun White

Reinvestir nas suas paixões:

Depois de Sochi, White comprou o festival de música austríaca Air + Style que começou em 1994. O festival percorre globalmente três vezes ao ano incorporando competições de snowboarding com música ao vivo na veia do Coachella meets Winter X Games. Isto casa o amor de White pela música com esportes de ação. O festival permite que crianças com menos de 10 anos entrem gratuitamente com a companhia de um adulto com ticketed. O objectivo de White é expandir a exposição para as gerações futuras para entrar na cultura do snowboarding e do skate. Ele continua em turnê com sua banda, desenhando uma linha de moda masculina e skate na estação baixa de inverno. Na verdade, White planeja competir nos Jogos Olímpicos de Verão de Tóquio em 2020, onde introduzirão o skate como um novo evento.

tão orgulhosos dos últimos 3 anos, mal podem esperar para ver o que temos para @airandstyle 2018! pic.twitter.com/5cU1WIxEZ3

– Shaun White (@shaunwhite) 31 de outubro de 2017

Congratulações Shaun White!

Shaun White não é bem sucedido porque ele se destacou e se definiu como o snowboarder superior, mas porque ele se empurrou em várias áreas. Mesmo quando bebê, White lutou para se manter vivo, nascendo com uma doença cardíaca congênita e suportando duas cirurgias cardíacas. A sua competitividade está dentro dos seus próprios limites e foi assim que ele ultrapassou os limites do snowboarding. Quando ele enfrenta uma perda, ele volta a estudar o que fez de errado e aproveita como uma oportunidade para fazer melhor. Os nossos feijões estão fora para White enquanto ele compete este ano. Com a sua terceira medalha de ouro a reboque após os Jogos Olímpicos deste ano, Shaun White está em chamas. Mal podemos esperar para ver o que mais ele terá reservado!

ShaunWhite-Gold-1024x576 Day in the Life: Shaun White

Shaun White é uma olimpíada americana, medalha de ouro no Snowboarding, Skateboarder, e Empresária. Para mais dicas do Shaun, confira o site dele: Shaun White, e siga-o: Facebook, Instagram e Twitter.

Owaves 101 é uma série de blogs que mostra planos diários de atletas olímpicos, triatletas Ironman, inspiradores professores de yoga, médicos e dietistas clínicos, entre outros. Junte-se ao nosso movimento internacional para revolucionar o tempo para a saúde e o bem-estar. Descarregue o nosso Planeador de Dia para a Saúde no iTunes, e siga os nossos canais de social media: