Como saber quando é hora de mudar
Em algum momento de nossas vidas, todos nós experimentamos esse momento. Alguns consideram-no o fundo do poço. Outros, uma encruzilhada divina. Para todos, um ponto de viragem é uma conjuntura por vezes inexplicável quando é necessário mudar. A mãe sempre dizia: A mudança é dolorosa mas necessária.
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Uma crise – quer seja auto-imposta ou vinda de uma fonte externa como doença, perda de emprego ou desastre natural – pode inspirar a reflexão necessária para mudar a sua vida. Mais frequentemente, um ponto de inflexão é o acúmulo de maus hábitos que se transformam em uma epifania, crise pessoal, doença física ou comportamento destrutivo.
A crise pode inspirar a reflexão necessária para mudar a sua vida.
Se você sente que o seu mundo está em colapso, ou um aspecto da sua vida é demais, aqui está o que você faz:
- Seja grato. Agradeça as forças a que você atribui (incluindo aquelas que o deixam louco) pela oportunidade de crescer e mudar.
- Sinta a sensação. Abrace a raiva, fadiga, ressentimento ou medo que o atormenta. Não há emoções erradas. As emoções podem ser ferramentas para uma mudança positiva.
- Identifique exatamente o que está errado. Reconheça que você é o denominador comum.
- Humilhe-se. Solte idéias sobre como deve ser seu relacionamento, trabalho e estilo de vida. Aceite como é, e abra-se à noção de que a situação pode ser melhor do que você pode imaginar por conta própria.
Chris Degenaars
19; estrategista de conteúdo e mídia social para pequenas empresas; Dallas
Durante anos, a depressão significava que eu lutava para encontrar motivação para sair da cama, falar ou fazer qualquer coisa. Voltei-me para a cocaína e os comprimidos para tentar encontrar a felicidade. Quando eu saía, eu estava constantemente me metendo em problemas – sendo presa por beber com menores de idade, suspensões na escola e me associando a todas as más influências que aceitavam drogas e álcool. Em janeiro de 2016, um dos meus velhos amigos – um dos caras mais felizes e extrovertidos que eu conhecia – cometeu suicídio. Isso me atingiu muito. No dia em que descobri, descarreguei a cocaína e os comprimidos, apaguei e bloqueei todas as pessoas com quem andava, e comecei a meditar e a ir à igreja regularmente. Desde então, eu me dediquei a fazer outras pessoas felizes através do meu blog e ajudar a conduzir a consciência de doenças mentais. Profissionalmente, tornei-me o braço direito do CEO da minha empresa e contribuí para o meu site da indústria.
Jennifer Davis
51; treinador de liderança certificado; Hopewell, New Jersey
Eu cresci sendo um perfeccionista, workaholic Tipo A: valedictorian do ensino médio, banqueiro de investimentos de Wall Street, nunca consegui um B, Stanford University Business School, prosperando em empregos de consultoria de alta pressão. O verdadeiro catalisador da mudança foi quando um dos meus três adolescentes estava a lutar e, pela primeira vez na minha vida, eu não tinha a menor ideia do que fazer. Foi quando comecei a fazer terapia e percebi que estava baseando minha carreira e minha vida no que eu achava que deveria estar fazendo e no que a sociedade e minha família esperavam de mim versus o que eu realmente queria. Isso me deu a perspectiva e a força para seguir uma carreira de coaching e um trabalho energético em vez de voltar à minha carreira corporativa. No meu novo trabalho, eu me vejo tão bem sucedido quanto eu viajo no meu caminho e honro a minha verdade em oposição ao salário, número de clientes, ou outras medidas mais tradicionais às quais eu estava acostumado. Traz-me grande alegria ler testemunhos dos meus clientes que espelham o meu propósito de vida declarado. É assim que estou fazendo a diferença na vida das pessoas, o que é incrivelmente gratificante.
Ashley Hill
30; dono do Grupo ALH, uma empresa de preparação para a faculdade; Cincinnati
Depois que comecei meu negócio em julho de 2010, eu estava lutando para expandir. Há vários anos atrás a receita diminuiu significativamente, e contemplei a possibilidade de desistir. Em vez disso, perguntei aos meus clientes atuais o que eles mais precisavam de mim, e aprendi que a resposta era apenas um componente do que eu oferecia: consultoria estratégica de bolsas de estudo. Como resultado, eu me esforcei para me concentrar apenas neste serviço, e as vendas cresceram, juntamente com a consciência da marca – tanto que pude deixar meu trabalho corporativo e me concentrar apenas no crescimento do meu negócio.
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Este artigo apareceu originalmente na edição de Junho de 2017 da revista SUCCESS.
Emma Johnson é uma jornalista de negócios, ativista da igualdade de gênero, e fundadora da maior comunidade mundial de mães solteiras, WealthySingleMommy.com. Emma e seu livro mais vendido, The Kickass Single Mom, e sua organização, Moms for Shared Parenting, foram apresentados em centenas de veículos de mídia nacionais e internacionais.