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Facto verificado por Steven Lines, Caçador e Homem ao Ar Livre.

Em algumas áreas rurais mais remotas, os alcances do tiro com arco são totalmente inacessíveis ou demasiado longe para justificar a viagem. Como tal, há muitas pessoas incapazes de praticar e desfrutar do desporto na sua comunidade. Quando não há acesso a uma carreira de tiro com arco ou grandes inconvenientes, como se pratica tiro com arco sem carreira?

As regras sobre onde você pode praticar tiro com arco e flecha na sua comunidade variam de lugar para lugar. Algumas cidades permitem escalas de quintal, e outras comunidades acham isso muito perigoso para permitir. Idealmente, quando estiver praticando sem um alcance, você quer configurar o seu alcance ao ar livre para praticar com. No entanto, se não estiver seguindo a legislação e as diretrizes locais, você pode precisar procurar outras opções.

alguns governos locais não permitem o disparo de qualquer “arma” ao ar livre, e nesta regra, podem classificar um arco e flecha como uma arma. Neste caso, você pode precisar verificar as diretrizes da sua área em torno da criação de um arco e flecha em uma garagem ou porão, quando aplicável.

6 Dicas para Praticar Sem Alcance

Praticar Sem Setas

Ainda existem métodos para continuar a praticar para indivíduos sem acesso a uma loja de tiro com arco ou arco separado. A compra de uma banda de treinamento de arco e flecha (também conhecida como banda elástica) é uma forma de conseguir isso. Uma banda de tiro com arco e flecha pode ajudar a preservar a memória muscular e treinar os músculos para ganhar força tanto para indivíduos experientes como para pessoas novas no esporte.

Faixas de treino podem ajudar a preservar a força preexistente de um arqueiro e imitar o peso e a força de um arco verdadeiro. Outra opção é usar seu arco, e embora você nunca deve secar um arco, existem outras maneiras de aprender e praticar quando você não consegue chegar a uma faixa.

Para praticar e manter a sua memória muscular com um arco, NÃO o carregue com uma seta. Ao invés disso, ancore e desenhe normalmente enquanto segura por 3-5 segundos. Faça isso como se você fosse desenhar normalmente, antes de liberar lentamente a tensão para trazer o arco de volta à sua forma padrão, sem apenas liberá-lo com nitidez. Repita isto 6 – 12 vezes com pausas de 5 minutos entre cada uma.

Este exercício pode ajudá-lo a permanecer em prática e com força apesar da incapacidade de disparar uma flecha. Disparar um arco a seco arrisca-se a fragmentar e quebrar o arco, podendo causar danos aos membros do arco e quebrar as cordas. Como tal, é fundamental evitar um fogo seco para manter a integridade e a segurança do arco em uso.

Fora do treinamento específico do arco e flecha, é recomendado que os entusiastas do arco e flecha trabalhem e treinem bem seus corpos. Seja num ginásio ou num regimento de treino em casa, o treino é uma forma crítica de evitar lesões físicas ao arqueiro.

Pode não ser preferível praticar sem flechas, nos meses de inverno ou em locais onde não há intervalos, pode ser a única opção. Quando você se vê impossibilitado de praticar com flechas ou arco, ainda é essencial se manter em “forma de tiro” se você pretende retomar o esporte assim que a oportunidade surgir.

Segurança Ao Praticar em Casa

Dependente da comunidade, uma opção pode ser a de criar uma gama at-home. Estas podem ser áreas interiores ou exteriores que lhe permitem praticar sem ter acesso a uma gama adequada. Numa área exterior, alguns equipamentos essenciais e medidas de segurança irão garantir a segurança dos participantes e dos transeuntes.

O primeiro deles é preparar um cenário de fundo. Um pano de fundo em uma faixa de tiro com arco é um objeto grande e denso que fica atrás e é maior do que o alvo. O pano de fundo é essencial para apanhar as flechas que se desviam do caminho, danificando bens, e até mesmo ferindo uma pessoa em caso de acidente. O pano de fundo deve ter pelo menos 1,80 m de altura e 1,80 m de largura, para ajudar a proteger contra flechas que falharam a sua marca por uma grande margem por acidente.

Existem vários tipos de cenários, tais como feno, compensado e espuma plástica densamente comprimida. Seja qual for o material, ele tem que ser durável o suficiente para suportar a flecha que vem em sua direção. Em geral, o feno tornar-se-á inutilizável muito mais rapidamente do que os outros tipos de cenários, mas, por sua vez, seria menos dispendioso.

Antes de escolher se quer ou não praticar dentro ou fora de casa, considere que uma área interior o colocará a si e aos transeuntes em maior risco de lesões. Uma área externa é mais segura se a opção estiver lá, pois os quartos fechados de uma área interna deixam pouco espaço para erros por parte do arqueiro. Estes aposentos mais próximos deixam espaço para maior risco de danos materiais e danos pessoais, mesmo com as devidas precauções no local.

Ao praticar o tiro com arco e flecha, a segurança deve ser sempre a prioridade número um, não importa onde você escolha praticar. As medidas de segurança em vigor, como cenários e distância segura entre espectadores e alvos, estão em vigor para evitar ferimentos, mas não podem evitar ferimentos. As lesões com arco e flecha são comuns e podem causar danos graves ao indivíduo ferido. Como cortesia, se você praticar em casa em uma área de quintal ou jardim, certifique-se de avisar aos seus vizinhos que você está.

Escolhendo e estabelecendo um alvo

Existem dois tipos de alvos portáteis para escolher, um saco ou um bloco de espuma. As diferenças estão apenas na durabilidade. Os alvos dos sacos são mais leves e confortáveis para remover as setas, mas são muito menos duráveis do que os blocos de espuma. Se você não está praticando no seu quintal e precisa mover o seu alvo para o seu local de treino, um saco pode ser o caminho a seguir.

Por contraste, os blocos de espuma são muito mais duráveis e podem levar mais pancadas. É mais difícil tirar a seta, mas como eles têm várias faces, há mais lados para usar como alvo do que apenas um ou dois oferecidos por uma bolsa. No entanto, eles também são muito mais difíceis de transportar e são mais adequados para serem mantidos perto de onde você planeja usá-los. O seu tamanho, peso e forma geral tornam os alvos de blocos de espuma complicados e mais difíceis de transportar do que os alvos dos sacos.

Dependente dos seus hábitos de tiro e experiências anteriores, uma destas opções pode ser melhor do que a outra para a sua carreira de tiro em casa.

Manter-se Informado

Outro método de praticar quando não é possível aceder a uma carreira de tiro com arco e flecha é fazer pesquisa. A pesquisa pode ser negligenciada para muitos novos entusiastas, mas é essencial para estar em dia com os regulamentos e a prática.

Atualizar os regulamentos internos e externos irá ajudá-lo a preparar a sua gama de tiro com arco quando possível. Uma forma de o fazer é contactar as forças policiais locais antes mesmo de montar a sua gama em casa. Além disso, procurar o centro comunitário local ou o edifício do governo pode ajudá-lo a encontrar outras alternativas para uma carreira de tiro com arco quando uma não está disponível.

Dependente do local, florestas e pátios de escola após o horário de expediente podem estar disponíveis para usar como área de prática com permissão. A polícia local ou edifício do governo poderá informá-lo de suas outras opções fora do seu quintal ou casa, quando aplicável. Entrar em contacto com as autoridades competentes ajuda-o a manter a comunidade, a si próprio e a propriedade em segurança, ao mesmo tempo que o mantém fora de problemas com a lei.

Habilidades Mentais

Tradicionais e modernos arqueiros, ambos afirmam que o tiro com arco é mais do que apenas o aspecto físico do esporte. Embora a forma física e a força sejam essenciais ao esporte, há mais do que apenas a forma e a precisão.

Outra parte essencial do tiro com arco é a concentração, a acuidade mental e o foco. Se a sua mente está desfocada e ansiosa, a sua pontaria e atenção podem escorregar junto com ela. A consciência mental e a aptidão física são igualmente cruciais para os aspectos de aptidão física do tiro com arco e flecha.

Praticar esta parte do tiro com arco e flecha quando está fora do alcance é muito mais fácil do que praticar o aspecto físico. Estas preparações e práticas mentais podem ser feitas em casa e antes de pisar no campo.

Meditação

Concentração e foco são aspectos essenciais da prática do tiro com arco e flecha. Com uma mente distraída e inquieta, o foco necessário para apontar com segurança irá sofrer. A meditação é uma forma extraordinária de alimentar o foco e a concentração enquanto ensina a sua mente a bloquear as distrações externas. Todas essas habilidades são fundamentais para ter sucesso no tiro com arco e flecha, e o ato de se centrar através da meditação enquanto está fora do alcance pode ajudá-lo a continuar a praticar o foco.

Estabelecer objectivos

Num desporto muito menos orientado para a equipa, o estabelecimento de objectivos é fundamental para se manter responsável. Através da definição de metas de desempenho, metas de precisão, metas de pontuação, ou não, um arqueiro pode se encontrar motivado e animado para a próxima oportunidade no campo de tiro. Estabelecer metas pode ajudar um arqueiro subconscientemente a trabalhar mais nessas áreas, mesmo sem significado quando lhe é dada uma oportunidade.

Visualização

Visualização é similar à definição de metas, pois pode ajudar um arqueiro a se conectar com seu resultado desejado. Através da visualização de técnicas, objetivos e formas, um arqueiro pode conectar sua mente com seus objetivos e resultados físicos. Permitindo vê-lo para se tornar alcançá-lo. Esta forma de prática é outra forma de manifestação que ajuda os arqueiros a começar a acreditar em suas habilidades e desfrutar do esporte enquanto estão fora do alcance.

A importância da aptidão mental e da consciência não pode ser subestimada. Assim como toda habilidade, é preciso muita devoção e atenção para aperfeiçoar sua arte em algo de que se possa orgulhar. Ao dar toda a sua atenção ao aperfeiçoamento das suas habilidades, você pode desenvolver a sua concentração e focar no esporte mesmo quando está fora da faixa de alcance.

É incrivelmente importante manter os seus objectivos mentais e atenção para permanecer ligado ao acto físico de participar no desporto. Mantendo a precisão mental para o esporte, você pode descobrir que sua consciência física e precisão podem ser melhoradas. Como tal, é importante lembrar o papel essencial que a sua aptidão mental desempenha no tiro com arco e flecha, bem como a aptidão física e a exigência do desporto.

Keep It Excitante

Quando se pratica fora da gama, pode ser difícil encontrar a motivação para continuar a praticar. Apesar de que cuidado e segurança devem ser sempre considerados, fazer um jogo fora dela pode ajudar a mantê-lo praticando ativamente em casa. Quer pratique atirar fruta pendurada à frente do seu alvo e de fundo ou balões cheios de tinta, o que quer que faça, mantém-no divertido.

Estes jogos podem ser uma forma fácil e divertida de se desafiar com novos alvos e de manter o foco. Outra forma é desafiar-se com novos objectivos ou filmar-se a si próprio a praticar para ver mais tarde. O tiro com arco é um esporte e um passatempo divertido, e através da prática deve ser levado a sério, não há nada de errado em se divertir enquanto você faz isso.

Porque é que praticar é tão importante?

Quer esteja a jogar recreativa ou competitivamente, a prática é um aspecto essencial para melhorar as suas capacidades em qualquer desporto, arte e tarefa – o tiro com arco e flecha não é diferente. Ao contrário de esportes como futebol, futebol e vôlei, porém, o tiro com arco e flecha é um esporte incrivelmente solitário. Os arqueiros são apenas responsáveis por si mesmos, e a menos que escolham juntar-se a uma equipe competitiva, eles são os únicos responsáveis pelo seu sucesso e fracassos.

O tiro com arco e flecha competitivo não é tão comum como o tiro com arco e flecha recreativo, o que significa que a maioria dos arqueiros escolhem praticar sozinho.

O tiro com arco e flecha requer um tipo de habilidade diferente da maioria dos outros esportes, ele pode ser classificado como um passatempo e um esporte, dependendo do indivíduo. Um arqueiro que opta por praticar tiro com arco e flecha como desporto pode procurar feiras, escalas de tiro com arco e competições. Isto contrasta com o tiro com arco e flecha como um passatempo, pois é menos formal, e o arqueiro pode nunca ver a competição ou desempenho atirando.

No entanto, independentemente de como um indivíduo opta por participar, um aspecto essencial de todas as formas de tiro com arco e flecha é a prática. Para ser bem sucedido no tiro com arco e flecha desportiva requer uma quantidade substancial de foco, concentração e atenção. Um arqueiro precisa ser capaz de bloquear as distrações externas e focar em sua acuidade mental.

Arquitetura é um esporte bem fundamentado que exige muito de um arqueiro. Os arqueiros profissionais e recreativos precisam ser incrivelmente flexíveis, mantendo a força muscular elevada e a resistência e resistência geral. Tudo isso enquanto ainda mantém uma concentração incrível no alvo, na flecha e na trajetória. O tiro com arco e flecha requer muita agilidade, força e acuidade mental para ter um bom desempenho em qualquer capacidade.

Como tal, praticar regularmente é essencial para manter e alcançar um alto nível de exigência que o arqueiro requer. Embora fazer uma pausa pode ser importante para evitar lesões físicas, perder memória muscular e força pode muitas vezes ser prejudicial ao desempenho dos arqueiros. Além disso, sem praticar, você pode correr o risco de perder o estado de espírito concentrado e intensamente focado que deve vir facilmente para um arqueiro praticante.

Arquitetura é um esporte incrivelmente inclusivo, que pode suportar altos níveis de desempenho de indivíduos de todas as idades e deficiências. Com os equipamentos e precauções corretos, as crianças podem participar com segurança e se beneficiar significativamente da prática. Além disso, existem equipamentos adaptativos de cadeira de rodas para aqueles que precisam deles quando querem participar

Esta inclusividade pode mostrar muitos níveis de desempenho e disciplina e ajudar o tiro com arco a ser um dos esportes mais gratificantes para muitos. Através da prática, disciplina e atenção, indivíduos de todos os níveis de habilidade podem ter um bom desempenho e começar a ver os benefícios de uma mente focada e de um passatempo construtivo.

Independentemente de como você deseja participar do tiro com arco e flecha, a prática é a melhor maneira de se manter a si mesmo e a todos ao seu redor seguros. A prática também é a melhor maneira de melhorar suas habilidades mentais e físicas quando se trata de tiro com arco e flecha.

Conclusão

A prática é uma parte essencial do tiro com arco e flecha, independentemente do seu nível de habilidade ou das expectativas de desempenho de si mesmo. No entanto, as circunstâncias podem levá-lo a um local sem alcance para praticar e forçá-lo a improvisar a partir de casa. Há várias maneiras de garantir que a sua mente e corpo permaneçam em “forma de tiro” enquanto você é incapaz de praticar ao alcance.

Arquitetura é um desporto que exige muito da sua mente e do seu corpo, exigindo muitas habilidades treinadas e praticadas para o conseguir em segurança. Praticando em casa tanto física como mentalmente, você pode manter seus pontos fortes atuais e se desafiar a aprofundar suas habilidades. Seja fazendo um jogo com a sua prática ou focando inteiramente na disciplina da tarefa, a parte mais crítica da prática é continuar praticando. Encontrar uma maneira de continuar praticando é essencial para manter suas habilidades, mesmo quando não há uma variedade disponível para praticar.

Finalmente, é fundamental lembrar-se de verificar com os seus regulamentos locais e com a aplicação da lei antes mesmo de lançar a sua primeira flecha de casa. Para sua segurança, da sua comunidade e da propriedade à sua volta, o seu primeiro passo deve ser sempre perguntar às autoridades.

8 Maneiras Frias de Mostrar Um Arco Recurvado

Steven Lines é um caçador e homem do ar livre de Safford, Arizona, EUA. Ele caça e pesca desde criança, e tem mais de 20 anos de experiência ao ar livre. Steven trabalha como guia de caça no Arizona durante seu tempo livre e dirige um canal no Youtube dedicado a compartilhar suas aventuras ao ar livre com outros.