Como se pode perder peso ou ganhar peso com hipnose? O hipnotismo é perigoso? Será que o hipnotismo realmente funciona? Como é realmente o hipnotismo?
Se você está lendo este artigo, então você provavelmente terá dado algumas idéias para as perguntas do parágrafo anterior. A terapia do hipnotismo não só pode ajudá-lo a perder ou ganhar peso, como pode ajudá-lo a alcançar muitos outros benefícios, como deixar de fumar, desenvolver bons hábitos de saúde, desenvolver pensamento positivo, desenvolver bons hábitos de dinheiro, eliminar maus hábitos e muitos outros benefícios positivos.
Primeiro, antes de continuar a ler, vamos esclarecer alguns mitos e medos infundados sobre sujeitar-se a uma terapia de hipnose.
A maioria das pessoas tem medo irracional de ser um sujeito de hipnotismo. Isto é compreensível por causa do medo natural do desconhecido e além disso, estes medos irracionais são reforçados na mente das pessoas por filmes de Hollywood e desenhos animados da TV mostrando hipnotistas malvados colocando os heróis num estado de zumbi e sob o controle total do hipnotizador malvado. Isto não é apenas absurdo, é também impossível.
Então como é que o hipnotismo funciona? Vejam, em nossa consciência, agimos através de nossa mente consciente e subconsciente. Nossa mente consciente toma decisões baseadas no conhecimento e nas experiências passadas armazenadas na enorme base de dados do subconsciente ou da mente inconsciente.
Como exemplo, supondo que quando você era muito jovem e impressionável, algum adulto que você respeitava lhe dizia que os ricos são idiotas. Esta informação será armazenada em sua mente subconsciente e embora você possa não estar ciente disso, toda vez que você vir algumas pessoas ricas, sua conversa interna provavelmente dirá que elas provavelmente acumularam sua riqueza enganando outros ou por coisas que os idiotas fazem.
Desde que você não queira ser um idiota, sua mente consciente não vai pensar em maneiras de ser rico. Só vai pensar em ter apenas o suficiente para sobreviver e adivinhe o quê, você terá o suficiente para sobreviver porque está fazendo coisas para conseguir isso, mas nunca será rico porque não está fazendo nada para ser rico. Faça sentido?
As experiências passadas armazenadas na mente subconsciente podem ser informação correcta naquele momento, porque naquele momento, como no caso acima, aquele adulto pode estar a referir-se apenas a uma pessoa rica em particular que foi um verdadeiro idiota. No entanto, os eventos e situações podem ter mudado para tornar essa informação irrelevante ou mesmo limitar o que você pode fazer ou alcançar, como perder peso ou ganhar peso.
Deixe-nos olhar para outro exemplo. Se os membros da sua família e você estão acima do peso e desde jovem, você já ouviu seus pais resmungarem em muitas ocasiões que não importa o que eles façam, eles simplesmente não conseguem perder aquele peso extra e que ser gordo deve ser uma condição genética.
Estes comentários foram então embutidos em sua mente inconsciente e hoje, se alguém lhe pedir para perder peso, seu inconsciente irá instintivamente reagir dizendo a si mesmo que perder peso não é possível porque você está geneticamente programado para ser obeso e que não importa o que você faça, será difícil para você perder peso de forma eficaz.
Obviamente você não vai perder peso com essa mentalidade porque você vai pensar que o seu esforço para perder peso será uma causa perdida e, portanto, não vai nem levantar um dedo para perder peso ou depois de uma tentativa de meio coração, você desiste. Portanto, a sua crença limitadora está sabotando o seu esforço de perda de peso.
Esta mesma analogia também pode ser aplicada a pessoas que são magras e que querem ganhar peso. Existem muitas outras situações que a hipnose pode ajudar por causa das crenças limitantes, tais como “Eu nunca posso ser rico porque não tenho um diploma universitário” ou “É difícil para mim atrair um amante porque eu sou feio”.
Na maioria das vezes, as pessoas nem sabem que estão sabotando a si mesmas com suas próprias crenças limitantes. É aqui que entra o hipnotismo.
Quando você está em um estado hipnótico, você está realmente em um estado de espírito muito relaxado. Ao contrário das crenças populares, você ainda está consciente do que está acontecendo, totalmente em controle de si mesmo e você pode se levantar e ir embora imediatamente se você escolher. Você nunca estará em controle por seu hipnotizador como aqueles descritos em desenhos animados e quadrinhos.
Você é colocado em um estado muito relaxado, para que sua mente consciente não seja tão ativa e seu hipnotizador possa sugerir novas mensagens positivas em sua mente subconsciente. Isso significa que o seu terapeuta o ajudará a apagar essas crenças limitantes negativas da sua mente subconsciente e sugerir novas crenças positivas dentro dela como, é possível perder ou ganhar peso e motivá-lo a fazer algo sobre o seu peso ou outros problemas, como deixar de fumar.
Agora que você esteja convencido de que a hipnose é uma ferramenta valiosa para melhorar e melhorar a sua vida, ainda há um problema. Pode ficar muito caro porque uma sessão com um hipnotizador normalmente não é suficiente para apagar as crenças limitantes que você pensou ser verdade por tantos anos.
Outras vezes, provavelmente há mais de uma dessas crenças e o seu terapeuta terá que encontrá-las, erradicá-las e substituí-las por novas crenças positivas. Agora os hipnotistas cobram seus honorários por hora e isso pode fazer uma grande mossa no seu orçamento.
A boa notícia é que os custos avassaladores podem ser compensados com a realização da auto-hipnose. Não, você não precisa ser um especialista para realizar a auto hipnose. Tudo que você tem que fazer é colocar as mãos em alguns CDs de hipnotismo ou programas MP3 feitos para remediar seu problema específico. Depois basta ir deitar-se na cama, ligar os CDs ou MP3s, fechar os olhos e terá um hipno-terapeuta mesmo no seu quarto.
Se você se armar com as novas crenças positivas através do auto hipnotismo, você naturalmente começará a tomar ações conscientes e inconscientes para realizar seus sonhos como perder ou ganhar peso.
Então, você pode perder peso ou ganhar peso através do auto hipnotismo? Sim, você certamente pode, porque se você diz que não pode, então é a sua crença limitadora no trabalho novamente correta?