Quando pensamos em cavalos a ajudar humanos, temos tendência a ficar atentos a pensar no trabalho agrícola, no cavalo e na carroça ou mesmo em desportos relacionados com cavalos. No entanto, há inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar que os seres humanos podem ganhar por estarem perto de cavalos. Interagir com os cavalos permite uma série de oportunidades para aprender, explorar e crescer. Aqui estão algumas das maneiras que os cavalos podem melhorar a saúde mental e física dos humanos…

Confiança

Se você tem medo de cavalos ou não, estar no comando de um cavalo que pesa perto de 500kgs é como se você pudesse alcançar qualquer coisa. Ele permite que você seja capaz de enfrentar uma série de medos, não importa quão triviais eles possam ser, e lhe dá a confiança que você precisará para superar esses obstáculos na vida.

Como você cresce em confiança, seus níveis de auto-estima serão naturalmente aumentados dando-lhe uma maior sensação de realização em tudo que você faz.

Princípios Sociais

Como com muitos relacionamentos que formamos com os animais, isso nos permite praticar nossas habilidades sociais que precisamos para construir relacionamentos na vida. Os fundamentos destas relações são construídos sobre confiança, empatia, negociação, compromisso e trabalho em conjunto que é tudo aprendido quando você começa a montar seu cavalo. Ele também permite que suas habilidades de comunicação se desenvolvam à medida que você progride na sua capacidade de montar a cavalo.

Habilidades físicas

O trabalho com um cavalo requer algum nível de habilidade física, no entanto, com a ajuda de outros este envolvimento físico pode progredir lentamente com o tempo, à medida que você se torna mais confiante. Montar um cavalo utiliza todas as áreas do corpo, além de exigir consciência corporal, equilíbrio e coordenação. Isso permitirá que você treine seu corpo tanto física quanto mentalmente devido a ter que ficar sempre alerta – o cavalo é um animal de vôo e pode instintivamente reagir sem você saber.

Reabilitação

Terapia assistida por equino está se tornando cada vez mais popular para pacientes que sofrem de uma série de condições – desde fisioterapia até problemas de fala e saúde mental. Estas sessões de reabilitação podem consistir em coisas tão pouco como dar tapinhas no cavalo ou acariciá-las, pois isso pode diminuir os níveis de stress, criar um ambiente calmo e reduzir a ansiedade. Em relação à reabilitação física, o movimento rítmico dos cavalos auxilia fortemente com problemas motores e sensoriais.

Embora os cavalos sejam benéficos para o bem-estar mental e físico dos humanos, eles também criam um divertido senso de comunidade onde as pessoas podem vir e se conectar com a natureza. Os cavalos podem ajudar as pessoas com suas habilidades de vida diária, assim como ajudar aqueles que precisam de reabilitação.