Este Chá de Erva de Trigo Gingered é uma bebida simples de aquecimento e nutritiva para desfrutar em qualquer altura do dia.

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É hora de Redux Receita! Eu perdi os dois últimos desafios do Redux, mas este mês a equipe do RR está quebrando os coquetéis, liquidificadores e copos favoritos para celebrar o vasto mundo das bebidas.

Rummaging através dos meus armários para inspiração, eu lembrei do pó de grama de trigo que eu comprei na Whole Foods há algum tempo atrás. Não o comprei para um determinado propósito, apenas adorei a bela cor verde e achei que poderia encontrar algo a ver com ele em algum momento. Muitas pessoas muitas vezes adicionam erva de trigo fresca ou em pó a sucos ou smoothies ou simplesmente tomam um shot dela sozinhas. Quando se bebe em água quente com um pouco de xarope de gengibre, é uma bebida calmante, terrosa e boa para você. E assim, você tem chá de erva de trigo. É tão simples quanto isso. Se você gosta de chá matcha, você provavelmente gostará de chá de grama de trigo também.

A grama de trigo contém uma quantidade concentrada de nutrientes como ferro, cálcio, magnésio, e as vitaminas super-duper antioxidantes A, C, e E, que são importantes para o sistema imunológico e muito mais. A clorofila na erva de trigo é uma das principais razões pelas quais as pessoas optam por adicioná-la à sua dieta, acreditando que o nutriente ajudará a melhorar a oxigenação do sangue e a aliviar a artrite, mas muito mais pesquisa é necessária sobre os benefícios reais para a saúde.

Se você quiser fazer uma versão vegana desta receita, use o néctar agave em vez de mel como adoçante e reduza a quantidade pela metade.

Equipamento que você vai precisar para fazer esta receita:

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