CoMo Aerial Arts oferece pacotes de aulas, aulas particulares e semi-particulares, e tempo de estúdio aberto para os nossos alunos da aerial em Columbia, Missouri. Os aparelhos que oferecemos incluem tecido aéreo, aro aéreo, e rede aérea usada para trabalhos de condicionamento e flexibilidade. Estamos também disponíveis para viajar para dar workshops em diferentes estúdios! Por favor, pergunte-nos por e-mail [email protected] se você está interessado em nos fazer viajar para o seu estúdio para workshops!

Opções de classe

NOVO CALENDÁRIO DE CLASSE PARA o Verão de 2019!

Preços de classe $15 para não-membros, $7 para membros, cartão perfurador de 10 classes $100

Para mais informações sobre todas as aulas oferecidas no Wilson’s confira o site: http://www.wilsonsfitness.com/classes/

Endereços e números de telefone da Wilson’s Fitness:

Rangeline: 2601 Rangeline St.
Columbia MO 65203
(573) 443-4242

Forum: 2902 Forum Blvd.
Columbia MO 65203
(573) 446-3232

Introduction to Aerial Fabrics: Não é preciso juntar-se ao circo para explorar acrobacias aéreas. Esta aula dá-lhe um ambiente seguro e de apoio para aprender o básico, incluindo cadeados, subidas básicas, poses de principiante e inversões começando baixo ao chão e concentrando-se na técnica e na construção da força necessária para as artes aéreas. Os alunos DEVEM assistir a pelo menos 1 aula de introdução e ter a aprovação do instrutor antes das aulas de Técnicas de Tecidos Aéreos Nível 1. Esta aula não é contínua; os alunos devem comparecer apenas 1 – 3 vezes antes de testarem para o Nível 1. Não é recomendado durante a gravidez. Por favor, consulte seu médico.

Mondays 6:35-7:35 pm at Wilson’s Fitness on Rangeline

Aerial Fabric Skills Level 1: (Pré-requisito: Intro to Aerial Fabrics with testt-out and instructor’s consent) – Introduction to Aerial Fabrics is a prerequisite for this class, an acrobatic fitness fusion class that will lift you off the ground and get your heart pumping. Esta forma de arte desafiadora constrói uma força superior e central inigualável, consciência cinestésica, coordenação e confiança. Um aquecimento dinâmico leva a estiramentos leves, a habilidades, incluindo subidas, cadeados, poses, seqüências e inversões. Construindo o básico aprendido na aula de introdução e trabalhando em seu próprio ritmo, os alunos avançarão para movimentos mais difíceis à medida que se tornam mais fortes. A aula termina com um trabalho de arrefecimento inspirado no ioga e flexibilidade. O conteúdo será dependente do nível de experiência dos participantes. Prerequisite: É preciso completar a Introdução aos Tecidos Aéreos para participar desta aula. Não recomendado durante a gravidez. Favor consultar seu médico.

Mondays 5:30-6:30 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Wednesdays 6:25-7:25 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Dominais 4:45-5:45 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Aerial Fabric Skills Level 2: (Pré-requisito: Aerial Fabric Skills Level 2 test-out e consentimento do instrutor) – Esta aula é uma progressão em relação às aulas anteriores de habilidades aéreas, nas quais focaremos em se tornar mais dinâmicos no ar, resistência e seqüenciamento, variações criativas, musicalidade, condicionamento, flexibilidade, e muito mais! Não recomendado durante a gravidez. Por favor consulte seu médico.

Tuesdays 6:45-7:45 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Wednesdays 7:30-8:30 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Aerial Hammock Skills: (Pré-requisito: Introdução à Aerial com teste e consentimento do instrutor) – Esta aula dinâmica usa a rede aérea para exercícios de condicionamento, alongamentos de flexibilidade e construção de habilidades, incluindo poses, sequências e inversões que os alunos são capazes de combinar para fluxos inspirados na aptidão acrobática. Os alunos vão trabalhar no seu próprio ritmo e avançar para movimentos mais difíceis à medida que se tornam mais fortes. Não recomendado durante a gravidez. Por favor consulte o seu médico.

Fridays 5:30-6:30 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Saturdays 11:50-12:50 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Aéreo Condicionamento e Treinamento: (Pré-requisito: Introdução ao Aéreo e consentimento do instrutor) – Esta aula utiliza redes aéreas e sedas para exercícios de condicionamento e alongamentos de mobilidade. Ensina ferramentas e técnicas que são essenciais para a construção da força para complementar os Níveis 1 & 2 de Tecidos Aéreos. Não recomendado durante a gravidez. Por favor consulte o seu médico.

Turtas 6:35-7:35 pm no Wilson’s Fitness on Rangeline

Aerial 101: Esta aula está aberta a todos os níveis e não há pré-requisitos. Esta classe é aberta a todos os níveis e não há pré-requisitos. Ela irá levá-lo através de uma série de poses utilizando a rede aérea como uma ferramenta para alcançar força, comprimento e benefícios para a saúde em geral. A Aerial 101 é projetada para o sucesso, realizando a mesma progressão e posturas para permitir a aclimatação, memória muscular e conforto. Não é recomendado durante a gravidez. Por favor, consulte o seu médico.

Dominais das 18 às 19 horas Wilson’s Fitness on Rangeline

Aerial Yoga — Aerial Yoga é um tipo de yoga que utiliza uma rede de tecido como uma ferramenta para ajudar os alunos a alcançar poses tradicionais de yoga e para aumentar a dificuldade nos outros. Aumenta a saúde geral e a agilidade física enquanto se diverte e cria beleza. A rede de rede será colocada na altura do quadril. Não é necessária experiência. As aulas são oferecidas várias vezes durante a semana, tanto no Wilson’s Fitness on Forum como no Rangeline. Não recomendado durante a gravidez. Por favor, consulte o seu médico.

Mondays 6:35-7:35 pm Wilson’s Fitness on Forum

Tuesdays 6:30-7:30 pm Wilson’s Fitness on Forum

Open Studio — Aproveite a oportunidade para melhorar suas habilidades aéreas em nosso tempo de estúdio aberto auto-dirigido. Venha pronto para trabalhar nas habilidades aprendidas nas aulas e workshops, condicionar, aumentar sua flexibilidade, rotinas coreográficas e filmar você mesmo para encontrar oportunidades de melhoria. O Open Studio é para alunos que receberam aprovação de um instrutor. Realizado na Bur Oak Brewery aos sábados, quando disponível, consulte a página do facebook para mais detalhes. $10 sugestão de doação para Como Aerial Arts.

Atualmente não há horário de estúdio aberto.