Hi Brknheart
O que lhe dizer – Eu realmente não sei? Há tanta coisa por aqui em que as pessoas acreditam mas eu REALMENTE não sei se alguma delas funciona – como você diz, tem que ser vocês dois que querem estar juntos e no caso de um ERA, não é esse o caso.
alguns dizem para acreditar em nada do que dizem e apenas 50% do que fazem mas eu não vi muitas provas disso no meu WAH. Algumas ações que ele ameaçou não foram, até agora, realizadas, então eu estou vivendo na esperança de que o tempo resolva um pouco disso para nós.
O que eu acho é que você deve considerar o desapego amoroso, quanto mais não seja para proteger seu coração de mais dor. É realmente difícil de fazer, fica um pouco melhor por um tempo, mas depois dói como o inferno novamente. Eu definitivamente acho que posso lidar melhor não ver H do que ele puxando o tapete de debaixo de mim constantemente.
Você também vai ler que leva mais tempo para obter resultados DB quando o seu W é um WAS. Eu estou aqui há 3 meses e estou a ficar muito pouco no caminho dos resultados. Acredito que o meu H está feito, mas tenho esperança quando não o vejo há cerca de 3 semanas – o seu rosto conta uma história diferente das palavras da sua boca. Going Dark’ funciona para alguns mas não para outros.
Eu vejo que não há crianças?? Mais uma vez, há bons e maus nisso, já que não há razão para um contacto regular.
Eu colei algumas boas citações aqui para você – desculpe é um pouco longo mas é tudo feito para ajudar! Não posso aceitar os créditos por elas – são as que recolhi ao longo do caminho, por isso peço desculpa por não poder creditar os autores pelo nome.
Atenha-se, leia bastante e desabafe aqui as vezes que quiser. Você vai receber alguns bons conselhos dos veteranos. Boa sorte e que todos os nossos corações se curem mais cedo. (Por favor troque H por W já que a maioria destes posts foram escritos por mulheres)!
1.Não persiga, raciocine, persiga, implore, suplique ou implore!
2. Não lhe faça telefonemas frequentes……. Deixe-o ser ele a telefonar-lhe. Então não tente agarrá-lo através de
conversation…..say good-bye first.
3. Não aponte bons pontos no casamento ou tente fazê-lo ler livros de casamento, etc.
4. Não o siga pela casa como um cachorrinho tentando conseguir seu tempo e atenção. (Lembre-se, você está desenhando-o de volta com esta técnica.)
5. Não encoraje a falar sobre o futuro.
6. Não peça ajuda aos familiares.
7. Não peça garantias (Isso é mostrar carência e
ser pegajoso.)
8. Não compre presentes. (Não pode comprar o seu amor e afecto.)
9. Não agende datas juntos. (Isso é perseguir.)
10. Não espiar o cônjuge. (Não é bom para você e vai fazer
matters pior.)
11.Não diga “Eu te amo” (Está sendo “insistente” e tentando
fazer com que ele/ela diga isso também……he/she/she irá desprezá-lo por isso.)
12.Aja como se você estivesse seguindo em frente com sua vida!
13.Seja alegre, forte, extrovertido e atraente o tempo todo!
14.Não fiques sentado à espera do teu cônjuge – ocupa-te, faz
coisas, vai à igreja, sai com os amigos, etc.
15.Quando estiveres em casa com o teu cônjuge, (se normalmente começas a
conversação—então não o faças, espera por ele/ela) então, sê escasso ou
curto nas palavras. Se ele/ela perguntar o que está errado…. apenas
diga “nada”. Mantenha-o curto e simples. Não entre em um
argumento! Seja educado e não aja como se você estivesse amuando.
16.Se você tem o hábito de perguntar ao seu cônjuge o seu
em qualquer lugar, PEDE QUE NÃO!! Não importa a que horas ele volte para casa!
17.Você precisa fazer seu parceiro pensar que você teve um
despertar e, no que lhe diz respeito, você vai para
mover-se com sua vida, com ou sem seu cônjuge.
18.Não seja desagradável, bravo ou até mesmo frio – basta recuar e esperar
para ver se o cônjuge percebe e, mais importante, perceber o que ele estará perdendo. (Mas nunca pergunte se ele/ela notou alguma mudança!)
19.Não importa o que você está sentindo HOJE, apenas mostre ao seu cônjuge
sim felicidade e contentamento. Mostre-lhe alguém que ele/ela gostaria de estar por perto, alguém que seja atraente e divertido.
20.Todas as perguntas sobre casamento devem ser colocadas em espera, até que
o seu cônjuge queira falar sobre isso (o que pode demorar um pouco)
21.Nunca perca a calma! Não deixe que ele/ela o prenda em uma briga.
22.Não seja excessivamente entusiasmado b/c ele/ela vai parecer falso.
23.Não discuta sobre como ele/ela se sente (só torna seus sentimentos mais negativos.)
24.Seja paciente……muito, muito paciente. Dê-lhe espaço e tempo.
25.Ouça atentamente o que o seu cônjuge está realmente a dizer-lhe
26.Aprenda a afastar-se, calar-se e afastar-se quando quiser
falar (ou gritar e gritar).
27.Cuide de si (exercício, sono, riso & concentre-se em todas
as outras partes da sua vida que não estão em tumulto)
28.Seja forte e confiante e aprenda a falar suavemente. Leia-se a si mesmo
livros de ajuda, livros inspiradores ou escute fitas.
29.saiba que se você conseguir fazer 180’s, seu menor CONSISTENTE
ações serão notadas muito mais do que quaisquer palavras que você possa dizer
ou escrever.
30.Não fique desesperado ou necessitado mesmo quando estiver machucado
mais do que nunca e esteja desesperado e necessitado
31.Não se concentre em você mesmo quando se comunicar com seu cônjuge
32.Não acredite em nada do que você ouve e menos de 50% do que
você vê. Seu cônjuge falará em absoluto negativo porque
ele/ela está machucado e assustado.
33.Não desista por mais escuro que seja ou por pior que você se sinta.
34.Não se afaste de suas mudanças duramente conquistadas.
H está vendo através da lente de alguém que já decidiu sair e está procurando evidências para apoiar essa decisão. Ele só vê o mal agora.
Quando você tiver interação com seu H, esteja interessado, mas não o persiga.
Saber que é uma longa fila para enxada.
Detaque, até que ele sinta que você se foi. Isso é o que vai “agitar as coisas”
Detacar é uma escolha. O desapego pode ser falso (e deve ser se necessário) O desapego tem mais a ver com a percepção da WS do que com os seus próprios sentimentos de desapego. Não importa tanto se você “sente” que você está desapegado desde que a WS perceba que você está.
Não posso fazer XYZ – já tenho planos – talvez em outra ocasião?
Se você escolher como, então assim seja. Eu estou bem sem você e, na verdade, acho que é para o melhor (eu despejando-o)
Firmar, forte, confiante, resolvido
Esta é a sua confusão, você precisa limpá-la. A minha paciência não vai durar para sempre
Eu trabalhei para o meu casamento – mudei as atitudes, as crenças ME. Investi tempo, energia e concentração.
Sê curto, contundente, misterioso