Síndrome de Piriformis ocorre quando os espasmos musculares piriformes e causam dor nas nádegas. Um espasmo do músculo piriforme também pode comprimir o nervo ciático, causando dor, formigamento ou dormência nas nádegas, perna e pé.

O músculo piriforme é um pequeno músculo achatado profundo nas nádegas perto da parte superior da anca. É um músculo muito importante que estabiliza o quadril, permite que a coxa se levante e gire longe do corpo, e é usado em quase todos os movimentos dos quadris e pernas, incluindo caminhar, deslocar o peso do pé para o pé, e manter o equilíbrio.

Os nervos ciáticos correm da medula espinhal, descendo cada perna para os pés. Na maioria das pessoas ele passa diretamente atrás do músculo piriforme, enquanto em alguns casos ele corre diretamente através do músculo piriforme. Qualquer tipo de inflamação ou espasmo do músculo piriforme pode comprimir o nervo ciático, causando dor e dormência nas nádegas e na perna. Esta dor é conhecida como dor ciática.

Pois a síndrome piriforme geralmente leva à dor ciática, a maioria dos casos de dor ciática não é devida à síndrome piriforme. A síndrome de Piriformis não é uma causa comum de dor ciática, e na verdade não é comum em geral.

FAQ Sobre a Síndrome de Piriformis

Qual é a sensação da Síndrome de Piriformis?

O primeiro sinal da síndrome de Piriformis é geralmente dor ou formigueiro nas nádegas. A dor pode tornar-se rapidamente grave e espalhar-se por toda a perna. Esta dor é mais forte ao andar, correr, ou sentar-se por longos períodos de tempo. Outros sintomas comuns incluem dor ao subir escadas ou inclinações, amplitude de movimento limitada do quadril,

O que causa a Síndrome de Piriformis?

Embora muitos fatores possam contribuir para o desenvolvimento da síndrome piriforme, as causas exatas permanecem desconhecidas. Possíveis fatores que podem contribuir incluem espasmos musculares, aperto, inchaço ou sangramento do músculo piriforme devido à irritação ou lesão traumática do músculo piriforme ou quadril. Qualquer uma destas condições pode levar à síndrome piriforme.

Como é diagnosticada a síndrome piriforme?

Não há teste definitivo para a síndrome piriforme e o diagnóstico deve ser feito descartando outras possíveis causas de dor ciática. O diagnóstico começa por fazer um histórico médico e passar por um exame físico.

O seu médico irá rever o seu histórico médico e poderá perguntar-lhe sobre os detalhes da duração e natureza da sua dor. Ao considerar seu histórico médico, seu médico pode determinar se artrite ou outras lesões são possíveis causas de sua dor.

Seu médico também examinará seu quadril e pernas para ver exatamente que tipo de movimento causa sua dor. O seu médico ou médica pode testar a força muscular e verificar a sensibilidade da zona lombar e da anca.

Realizar radiografias e outros exames de imagem para excluir outras causas possíveis da dor, como a hérnia de discos.

Como prevenir a Síndrome de Piriformis

Uma boa postura e forma adequada durante as actividades físicas é crucial para prevenir a síndrome de piriformis. Certifique-se de aquecer sempre antes de qualquer actividade física e aumente a sua intensidade lentamente. Tente não passar muito tempo correndo ou se exercitando em colinas ou terrenos irregulares. Se você sentir alguma dor, pare o que está fazendo e descanse até que a dor passe.

7 Maneiras de tratar a Síndrome de Piriformis

Ice Pack ou Ice Massage

Quando você começar a sentir dor ciática ou dor nas nádegas, leve algum tempo para congelar a área. Se certas actividades exacerbarem a sua dor, aplique gelo imediatamente após a actividade.

Deite-se de barriga para baixo numa posição confortável. Coloque um saco de gelo na área onde você sente dor por 20 minutos. Repita a cada 2 a 4 horas conforme necessário.

Se possível, uma massagem com gelo também pode ser muito útil. Deite-se de bruços e peça a alguém que massaje suavemente a área com um grande cubo de gelo. Limite a massagem a 10 minutos para evitar uma queimadura de gelo.

Terapia de Calor

Para algumas pessoas, a dor pode ser aliviada alternando calor com frio. Deite-se de bruços e coloque uma almofada de aquecimento sobre a área por até 20 minutos. Não adormeça numa almofada de aquecimento ou pode queimar-se.

Medicação anti-inflamatória

Medicação anti-inflamatória de venda livre como o ibuprofeno pode reduzir o inchaço e diminuir a dor.

Injeções de Piriformis

Em alguns casos, o seu médico pode dar uma injeção diretamente no músculo piriforme. Um anestésico local e um corticosteróide podem ajudar a diminuir o espasmo e a dor. Em alguns casos graves o seu médico pode recomendar injecções de botox para relaxar o músculo e reduzir a pressão no nervo ciático.

O objectivo de qualquer uma das injecções é aliviar a dor o suficiente para que possa esticar o músculo piriforme e submeter-se a fisioterapia, de modo a que quando a injecção se desgasta o músculo permaneça esticado e relaxado.

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Electroterapia

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A estimulação eléctrica com uma unidade de estimulação eléctrica transcutânea do nervo ou estimulador de corrente interferencial pode ser útil para parar a dor e aliviar o espasmo do músculo piriforme.

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Estiramento e Fisioterapia

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O tratamento mais importante para a síndrome piriforme é o estiramento progressivo do músculo. O seu médico pode mostrar-lhe alguns exercícios básicos de alongamento que relaxam o piriformismo, os músculos do tendão e da anca, aumentam a flexibilidade, restabelecem a amplitude de movimento e permitem a cicatrização dos músculos. Além disso, um programa abrangente de fisioterapia que inclui exercícios de movimento e massagens profundas pode reduzir o espasmo muscular e aumentar o fluxo sanguíneo para a área, permitindo uma maior cura.

Cirurgia

Em casos raros, seu médico pode recomendar a cirurgia como último recurso para cortar o piriformis, a fim de aliviar seus sintomas de dor.

Se você tem dor ciática ou dor nas nádegas, nós podemos ajudá-lo começando com um diagnóstico abrangente. Baseados em Burbank, CA, nós da Comprehensive Pain Physicians acreditamos em uma abordagem multifacetada ao tratamento da dor usando medicina baseada em evidências para maximizar o tratamento conservador antes de considerar modalidades mais invasivas. Isto inclui fisioterapia e terapia ocupacional, medicina complementar, medicamentos com prescrição médica e procedimentos raquidianos quando apropriado. Ligue-nos para 818-325-2088 ou agende uma consulta online. Nossos médicos premiados estarão ao seu lado no caminho da recuperação.