É importante trabalhar em exercícios de comunicação de voleibol durante a prática para ajudar a sua equipa a aprender a comunicar uns com os outros. Há mais para a comunicação da equipa do que apenas dizer a minha. Em uma equipe que fala uns com os outros, você terá jogadores chamando o tipo de tacada que está vindo pela rede, como um free ou um spike.

Jogadores também irão chamar por ajuda quando não conseguirem alcançar uma bola ou por tacadas na rede. Eles darão uns aos outros um sólido controle verbal do que está acontecendo, para que todos possam trabalhar juntos como uma máquina bem oleada.

Brocas de Comunicação de Voleibol Individual e em Pequeno Grupo

Estas brocas são executadas com apenas alguns jogadores trabalhando juntos em vez de uma equipe inteira na quadra. Estes são óptimos porque reduzem o número de pessoas que estão a jogar e a interagir com a bola. Isto força os jogadores a subir e assumir o comando. Isto os encoraja a falar, especialmente quando eles podem ser os que tendem a ficar mais quietos em um grande grupo.

Burnout Drill

Este é um ótimo exercício para trabalhar a comunicação. Também é bom para ensinar os seus jogadores a pensar inteligentemente na colocação da bola.

1. Forneça três jogadores em três equipas.
2. O objectivo do jogo é queimar a outra equipa jogando com inteligência.
3. Cada equipa pode escolher fazer 1-3 golpes no seu lado.
4. Não é permitido spiking. Em vez disso, os jogadores podem chocar, ajustar e bater com a bola, desde que seus pés permaneçam no chão.
5. Após um time enviar a bola sobre a rede, esse time tem que girar.
6. Isso pode ser jogado em rodadas (onde o melhor de 3 prevalece) ou similar aos exercícios da Rainha da Quadra do que as crianças do ensino médio ensaiam. Deixe uma nova equipe entrar para se opor aos vencedores de cada partida.

Temates terão que ficar de olho na bola durante o exercício. Eles precisam conversar para manter todos conscientes do que está acontecendo enquanto eles estão girando. Uma vez que o objectivo é queimar a outra equipa, é provável que os jogadores devolvam imediatamente a bola por cima da rede com uma pancada, uma vez que a equipa oposta ainda está a mover-se para uma nova posição. Isto cria o caos no campo. Comunicar uns com os outros ajuda-os a ver o desdobramento e permite-lhes um melhor controlo.

Jogadores também aprenderão a desenvolver um olho para os momentos difíceis na quadra. Permite-lhes fazer jogadas rápidas de burnout, como um grande buraco ou onde os jogadores ainda não estão na sua posição. Isto também ajuda os jogadores a trabalharem no envio de uma bola definida para os cantos opostos da retaguarda, para que as jogadas sejam difíceis de recuperar.

Entre a broca das árvores

Esta é uma broca rápida e decisiva onde o treinador ou o atirador irá bater nas bolas e os jogadores precisam se comunicar para dizer quem irá pegar a bola para que ela não atinja o chão.

Esta broca básica dá aos jogadores um aspecto de acompanhamento. Isto é bom para os jogadores que não são tão agressivos em ir atrás da bola. Eles não podem fazer check out mentalmente, uma vez que eles têm que executar um conjunto uma vez que a bola é atingida. A segunda fase da broca, que precisa de definir e depois enviar a bola, é uma óptima maneira de construir em brocas simples de voleibol para lhes dar mais um acabamento no jogo.

1. Deixe os seus jogadores formarem duas linhas atrás da linha de saque.
2. Dois jogadores entrarão no lugar das duas linhas de fundo.
3. Um atirador irá bater uma bola directamente entre os dois jogadores.
4. Os dois jogadores precisam se comunicar, um irá chamar a bola e colocá-la para o segundo jogador defini-la.
5. O batedor original irá então se mover para a bola e colocá-la ou colocá-la para a tacada final.

Os jogadores também precisarão se comunicar e chamar a bola para eliminar qualquer colisão e para que a outra pessoa saiba que tem o conjunto pronto. A pessoa com a terceira tacada deve estar chamando pela bola “aqui”, já que não estará na rede como um pico padrão seria.

Encoraje os jogadores que não foram para a primeira tacada em uma das rodadas a tentarem ir para ela na próxima vez. Todos no exercício devem, em algum momento, ir para a primeira tacada.

Três tacadas de perfuração

Esta é mais uma grande perfuradora de três em três que visa ajudar a sua equipe a aprender como se comunicar uns com os outros na quadra para garantir uma batida completa, set e spike de cada jogada.

1. Deixe seus jogadores formarem equipes de três jogadores na quadra.
2. Cada jogador só pode bater a bola uma vez por jogada e a bola precisa ser enviada em três tacadas.
3. Se a bola for enviada em duas ou menos, então essa equipa é desclassificada.
4. Se um jogador bater na bola duas vezes, então essa equipa é desclassificada.

Com estas regras de uma tacada por pessoa, os jogadores terão de falar para gritar qual a tacada que são, assim como quem precisa de bater na bola quando o primeiro receptor a passar. É aceitável que eles estejam chamando 1, 2, 3 enquanto batem na bola ou chamando nomes uns dos outros para ajudar a se concentrar em quem recebe o que bate.

O foco principal deste exercício é fazê-los falar, não importa o que digam, já que isto abrirá a porta para os jogadores se acostumarem a falar toda vez que batem na bola. Descobrir qual palavra dizer para chamar a bola ou pedir ajuda virá a tempo.

Brocas de comunicação para equipas de voleibol

Estas brocas focam-se em ter a sua equipa no lugar para um scrimmage. Desta forma é baseado em uma situação de jogo com uma quadra cheia para os jogadores aprenderem a comunicar e ler a bola como eles fariam durante um jogo.

Broca silenciosa

Durante esta broca você fará exatamente o oposto de todas as outras brocas listadas. Ao invés de falar, você terá seus jogadores em silêncio. Ninguém deve falar ou chamar a bola. Isto provavelmente funcionará melhor para jogadores avançados de voleibol, pois suas habilidades teriam amadurecido o suficiente para lidar com a tarefa em questão.

Independentemente do nível de habilidade dos jogadores, sejam eles jogadores amadores de voleibol ou atletas profissionais, este exercício é bom por muitas razões diferentes. Primeiro, vai tirar a comunicação básica em que os jogadores confiam. No início haverá algum caos e os jogadores podem ser todos testemunhas em primeira mão da quebra que acontece quando os jogadores não falam uns com os outros.

Segundamente, irá abrir os sentidos dos seus jogadores para aprenderem os instintos uns dos outros. Quando você joga vôlei sem falar, você deve aprender a confiar nos seus outros sentidos para ver onde estão as bolas e os jogadores. Você precisa conhecer seus companheiros de equipe e saber em quem vai confiar para ir para a bola contra quem não será tão agressivo.

Você também precisa manter suas verdadeiras técnicas ao enviar a bola para um setter. Isto é especialmente verdade mesmo quando eles não estão chamando por ela. Eles precisam confiar que o setter vai encontrar a bola e colocá-la na rede para que alguém a chute.

Este exercício terá uma quebra frustrante no início, especialmente se seus jogadores não estiverem no traje certo para o treinamento de vôlei. Com o tempo, os seus jogadores vão conhecer-se um pouco melhor no silêncio. Eles aprenderão a trabalhar juntos como uma unidade mais forte que não só escuta uns aos outros, mas sabe como funcionam uns aos outros.

Duas Bolas Drill

Por vezes, para que a sua equipa fale melhor, você precisa de introduzir o caos. Este exercício é jogado como um scrimmage padrão, exceto que você tem duas bolas em jogo em vez de apenas uma.

1. Para começar, um jogador da fileira de trás de cada equipe jogará uma bola para a fileira de trás do outro lado.
2. Você vai chocar, definir e inclinar ou rolar a bola para o outro lado (isto significa sem picos duros).
3. Quando uma bola cai ao chão é considerada morta e então a bola em jogo torna-se a bola viva que você pode espetar.
4. Para ganhar um ponto você deve ganhar as duas bolas.

Quando você tem duas bolas em jogo, então toda a equipe acaba falando uma com a outra. Os jogadores principais que trabalham na batida, set e hit over estarão se comunicando enquanto os outros jogadores estarão observando o outro lado e chamando se está vindo como uma batida, uma bola livre, ou uma que eles poderiam configurar e bloquear.

Neste exercício haverá muito caos, especialmente se for a primeira vez que os seus jogadores têm executado um exercício com duas bolas em jogo. Esta broca vai mantê-los em seus dedos dos pés, já que eles precisam ir atrás de duas bolas diferentes ao mesmo tempo. Incentive-os a falar sobre isso na quadra para ajudar a manter todos informados do que está acontecendo.

A equipe que conseguir 5 pontos primeiro ganha o jogo.

Bounce Ball Drill

Este é um jogo realmente divertido e competitivo que você pode jogar com toda a sua equipe na quadra ao mesmo tempo. É óptimo para comunicar e ajudar a sua equipa a aprender a trabalhar em conjunto para ter a bola sob controlo.

1. Tempre que a bola salte do lado da outra equipa da quadra, você ganha um ponto.
2. Não precisa de usar movimentos perfeitos de voleibol para tirar a bola do chão e voltar a jogar.
3. Cada lado tem um número ilimitado de tacadas para a fazer passar por cima da rede.
4. Se bater a bola fora dos limites, a sua equipa tem de perseguir a bola, dando pontos à outra equipa à medida que ela salta e passá-la de volta para o seu lado da rede para depois a mandar para os limites.
5. Quando a bola rola, é o jogo a passar.

As regras são bastante simples,

Agora tem as regras, divida a sua equipa em dois grupos e coloque-os em lados opostos da quadra. Comece o jogo com um arremesso e mantenha a contagem em cada lado, pois a bola é perdida e salta,

Remune seus jogadores que eles precisam se comunicar uns com os outros para ter a bola de volta sob controle. Deixe-os abrandar o ritmo e falem uns com os outros para fazer uma boa tacada.

Tirar nota durante o jogo de quem faz e não comunica bem. Aponte-o quando você se reagrupar para mostrar aos seus jogadores a quebra de ser capaz de jogar bem quando não se comunicam uns com os outros.

Você pode fazer o objetivo deste jogo o melhor de 5 para ver qual equipe é a vencedora. Se você notar que uma equipe é melhor para falar, então troque-a. Coloque alguns bons jogadores comunicativos com aqueles que não falam tanto para ajudá-los a aumentar.

Chame a Berbequim

Este berbequim é super simples. Tudo o que você tem que fazer é chamar a bola. Você vai se configurar em uma linha de scrimmage. Qualquer jogador extra vai ficar na linha lateral e esperar até que haja um espaço. Para exercícios como estes, é extra importante usar sapatos de voleibol concebidos para correr e saltar, pois os seus jogadores vão precisar de toda a ajuda que conseguirem.

1. Comece a jogar uma bola por cima da rede ou dando aos jogadores mais próximos da linha de fundo uma bola para baixo a partir da posição de setter.
2. Se os jogadores não chamarem a bola antes de a acertarem, ou se a chamarem muito discretamente, podem ser expulsos da quadra.
3. Após o pontapé de saída, os jogadores têm que ir e ficar de lado até que a broca termine.
4. Pode também expulsar os jogadores que não vão à bola ou que estão a brincar em vez de levar a broca a sério.
5. Após uma das equipas chegar aos 15 pontos, ou se ficar sem jogadores, comece a broca novamente.
6. Encoraje os seus jogadores a perceber porque foram expulsos da quadra, para que esperemos que não sejam expulsos novamente pelo mesmo motivo.

Este é um grande exercício difícil de correr para as equipas que não têm comunicação. O treinador tem a única palavra a dizer. Não há discussão. Se você não chamou a bola, você está fora do campo e você tem que ver o resto da equipe trabalhar junto e se comunicar.

Dá-se aos jogadores expulsos um tempo tranquilo para refletir e tomar a decisão de acelerar seu jogo de comunicação para que eles não fiquem presos nas linhas laterais novamente.

Conclusão

Aprender como falar com exercícios de comunicação de vôlei é uma necessidade para sua equipe. Tente emparelhar os jogadores que falam com aqueles que são um pouco mais silenciosos para ajudá-los a encontrar a sua voz. Enquanto haverá capitães de equipa e setters que poderão ser um pouco mais vocais, cada voz é importante e necessária naquela quadra.