7 Fatos Mulheres (e Homens) Devem Saber Sobre a Vagina
Introdução
Embora as exibições da sexualidade feminina na Internet, e as estrelas pop e modelos escassamente revestidas, a palavra vagina parece permanecer tabu.
Na verdade, mitos e desinformação parecem rodear a vagina. Por exemplo, você pode ler na web que o hímen – a membrana que cobre parcialmente a abertura da vagina e quebra durante a primeira relação sexual – pode voltar a crescer se você não fizer sexo por um longo tempo. Não pode.
Tanto assim, não tem havido muita resolução no que diz respeito à ejaculação feminina. A comunidade médica ainda não consegue determinar se ela existe, mas evidências – algumas delas datando de quase 2.000 anos atrás – sugerem que o fenômeno é real.
Para separar fato da ficção e mito da realidade, nós arredondamos sete fatos que valem a pena saber sobre as regiões inferiores de uma mulher.
A vagina é apenas uma parte das partes privadas de uma mulher
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Por vezes, toda a região genital de uma mulher é referida como a vagina. Mas na verdade, a vagina é apenas uma parte da embalagem, por assim dizer. A porção externa das partes íntimas de uma mulher é na verdade chamada vulva. Isto inclui os lábios interno e externo, o clitóris, o capuz do clitóris e a abertura para a uretra e vagina.
A vagina real é uma estrutura interna, juntamente com as outras partes do sistema reprodutivo feminino incluindo o colo do útero, útero, ovários e trompas de Falópio (que por vezes são chamadas de oviductos).
Exercícios Kegel não funcionam apenas para orgasmos
Antes de ajudar as mulheres que têm problemas em atingir um orgasmo, os exercícios Kegel também fortalecem os músculos do pavimento pélvico, o que pode ajudar as mulheres que têm problemas em segurar a urina, fezes ou gases.
“Você pode fazer esses exercícios em qualquer lugar”, disse a Dra. Courtney Leigh Barnes, uma ginecologista da Universidade do Missouri.
Para fazer um exercício de kegel, aja como se você fosse parar de urinar e segurá-lo por alguns segundos, ou você pode inserir seu dedo na vagina e apertar seus músculos, disse Barnes.
“Estes exercícios também podem ser usados para ajudar no prolapso de órgãos pélvicos”, disse Barnes.
Prolapso de órgãos pélvicos é uma condição na qual os órgãos na pélvis como a bexiga cai e empurra contra a vagina.
Os suplementos probióticos poderiam ajudar a manter o equilíbrio
Probióticos, também conhecidos como as “bactérias amigáveis”, tornaram-se um tratamento popular contra as bactérias “más” que podem causar danos ao organismo. Algumas evidências sugerem que eles ajudam a digestão e combatem a diarréia e inflamação intestinal.
Poucos estudos também sugeriram que o uso de probióticos poderia ajudar contra infecções vaginais, como as infecções por leveduras, mas de acordo com Barnes, “não há provas suficientes para fazer uma recomendação específica”.”
“É preciso fazer mais investigação para dizer com certeza quando, quanto e que tipo de probióticos são úteis”, disse ela.
Barnes disse que teve pacientes que sofriam de infecções vaginais crônicas que se sentiram melhor depois de tomar probióticos.
“Se eu tiver uma paciente com infecções vaginais recorrentes, recomendarei probióticos sob a forma de leite de cabra fermentado”, disse ela, mas não é correto para todos, incluindo as pessoas com intolerância à lactose.
Discharges women should worry about
Embora a vagina seja considerada um órgão autolimpante, e algum corrimento seja normal, isso não significa que não seja vulnerável.
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“Qualquer corrimento vaginal que pareça excessivo, doloroso, irritante ou com mau cheiro deve ser avaliado por um médico”, disse Barnes.
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Algumas mulheres tentam diagnosticar suas próprias infecções vaginais em casa, e usam medicações de venda livre. “Infelizmente, a pesquisa mostrou que as pacientes não são muito precisas quando se trata de auto-diagnóstico”, disse Barnes.
Ela recomenda que as mulheres sejam avaliadas se houver uma descarga anormal. Embora às vezes possa ser tão simples quanto uma infecção por levedura, “outras vezes, a infecção pode ser mais complicada, ou mesmo uma infecção sexualmente transmissível”, disse ela.
Sexo pode manter a vagina saudável – especialmente para mulheres na pós-menopausa
Através das várias fases da vida da mulher – incluindo parto e amamentação, bem como envelhecimento normal e menopausa – o corpo sofre alterações hormonais que podem levar ao ressecamento vaginal.
“O estrogênio ajuda a manter a vagina saudável e lubrificada”, disse Barnes. “Assim que os níveis de estrogénio baixam, a vagina pode ficar seca, e por vezes até ser uma fonte de dor”, disse Barnes.
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Os especialistas dizem que fazer sexo pode evitar que a vagina fique fina e apertada.
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“Uma relação sexual vaginal segura pode ajudar a manter a vagina saudável e dilatada”, disse Barnes.
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Para ajudar a tornar a relação sexual mais confortável, ela sugeriu o uso de lubrificantes. E para as mulheres que experimentam secura extrema e desconforto, o uso de terapias hormonais na forma de comprimidos, adesivos, anéis vaginais ou cremes pode ser uma opção.
“Há alguns riscos para certos tipos de terapia hormonal”, advertiu ela, “por isso é importante que as mulheres os discutam com seu médico antes de tomar a decisão de usá-los”.”
Bom e más bactérias
É normal ter bactérias na vagina. Na verdade, existem algumas bactérias conhecidas como lactobacilos que mantêm a acidez da vagina na faixa normal.
But sometimes the balance between good and bad bacteria can be disrupted. Quando isso acontece, as mulheres podem experimentar uma descarga que cheira a peixe, ou ter comichão ou sensação de queimadura, disse Barnes.
Mas há maneiras de as mulheres manterem suas vaginas saudáveis, e manter as bactérias boas presentes, ela observou.
“Eu sempre digo às minhas pacientes para evitarem a dobra”, ela disse. “Lavar a vagina com qualquer coisa que possa matar os lactobacilos pode resultar em um crescimento excessivo de outros tipos de bactérias problemáticas”, ela disse.
Ela também recomendou o uso de sabonetes para limpar apenas as áreas cobertas de cabelo da pele.
“A água é suficiente para limpar as regiões que não têm pêlos”, ela disse.
O clítoris não é apenas um pequeno nub rosa
O clítoris tem 8.000 terminações nervosas destinadas ao prazer sexual – isso é o dobro do número no pénis, de acordo com especialistas.
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O clítoris, que é um pequeno órgão cor-de-rosa que se encontra debaixo do capô do clítoris, é uma casa de poder do prazer. Embora se estenda dentro da vagina por cerca de três polegadas, e se ligue à controversa área do ponto G, o clítoris é considerado um órgão “externo”. Como os pesquisadores observaram em um artigo da revista Obstetrícia e Ginecologia de 2011, “a glande e o corpo são visíveis, enquanto as raízes estão escondidas, portanto não são “internas””. O comprimento de todo o clítoris foi estimado em quase quatro polegadas de comprimento.
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