Go Red for Women é uma campanha internacional dirigida pela American Heart Association (AHA) para educar as mulheres sobre os sinais e sintomas de doenças cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais, bem como factores de risco particulares a ter em conta. A campanha começou em 2004 e está agora em mais de 50 países. O National Wear Red Day marca o início do American Heart Month.

2. Metade dos americanos tem alguma forma de doença cardíaca

Um relatório recente divulgado pela AHA descobriu que quase metade de todos os americanos -21 milhões de adultos – tem alguma forma de doença cardíaca. Embora este aumento se deva em parte a uma mudança nas diretrizes de pressão arterial – em 2017, a hipertensão arterial foi redefinida pela AHA como uma pressão arterial de 130/80, baixando-a de 140/90 – é também uma chamada de atenção dos médicos para ser mais ativo.

3 A doença cardíaca pode se apresentar de forma diferente nas mulheres

A doença cardíaca é a principal causa de morte das mulheres nos Estados Unidos, responsável por cerca de 1 em cada 4 mortes femininas. Infelizmente, quase dois terços (64%) das mulheres que morrem subitamente de doença coronária não apresentam sintomas anteriores. É por isso que tanto médicos quanto cardiologistas enfatizam a importância de as mulheres serem rastreadas para doenças cardíacas, pois, apesar da falta de sintomas, as mulheres ainda podem estar em risco.

4. Fatores de risco para as mulheres

Embora certos fatores de risco afetem tanto homens quanto mulheres, como colesterol alto e obesidade, outros fatores podem afetar mais significativamente o desenvolvimento de doenças cardíacas nas mulheres. Especificamente, riscos que afetam desproporcionalmente as mulheres incluem estresse mental e depressão, tabagismo, inatividade, menopausa, síndrome do coração partido e complicações na gravidez. Isto se deve, em parte, ao fato de que certos riscos têm um impacto maior no coração das mulheres do que no dos homens.

5. Como diminuir seu risco

Alguns fatores de risco de doença cardíaca estão fora do controle de qualquer indivíduo, tais como sua idade, sexo, raça ou etnia e história familiar. No entanto, há passos que você pode tomar para reduzir o seu risco. Os principais cardiologistas recomendam controlar a pressão arterial, manter o colesterol baixo, exercício regular, não fumar, e certificar-se de dormir o suficiente, pois a falta de sono pode aumentar o risco de pressão arterial alta, obesidade e diabetes.