Acreditamos sempre que a maneira mais fácil de saber se ganhamos ou perdemos peso é através da balança. Nossa lógica é bastante simples: quando você ganhou peso isso significa que você está gordo, e quando você perdeu peso isso significa que você está mais magro.

No entanto, nem sempre é o caso. Você não precisa ser um escravo da sua balança porque o peso é apenas um número. Aqui estão 20 fotos antes e depois que provam que seu peso não tem sentido.

1. Você não precisa perder cem libras para ver a diferença.

2. “Que se lixe a balança, não significa legitimamente nada. Nunca reflectiu a minha saúde ou aptidão.”

3. Menos gordura, mais músculo.

4. A confiança diz tudo. Eu nem reparei no peso listado.

5. Faz o que resulta para o teu corpo. As tendências de perda de peso não são para todos.

6. O ganho de peso nunca pareceu tão bom.

7. Mais pesado, mas mais em forma. Não há queixas aqui.

8. Devemos parar de dar demasiada força sobre nós.

9. As imagens são mais fiáveis que as balanças.

10. “A composição do meu corpo é completamente diferente, embora eu pese agora mais 8 libras.”

11. Mesmo peso, novo corpo.

12. Querer ter um estilo de vida mais saudável será sempre a melhor opção.

13. Regras schmules.

14. Mais forte e mais feliz. Não era isso que todos queríamos?

15. “Comecei a importar-me menos com o que pesava, e mais com o que sentia.”

16. Não mais pesado, não mais leve, mas muito mais feliz.”

17. Hora de atirar a balança.

18. O peso é apenas um número.

19. A confiança é sexy.

20. O seu peso não importa.

Estas inspiradoras fotos antes e depois nos lembram que às vezes perder dois quilos é o suficiente para ver os resultados. E na maioria das vezes, ganhar peso significa apenas ganhar músculos.

Apenas desde que tenha sido consistente com o seu treino e alimentação saudável, então estará no seu caminho para alcançar a melhor versão de si mesmo. Lembre-se sempre que o peso não é uma boa medida de progresso.