Peru Moído é uma proteína versátil que pode funcionar em uma variedade de pratos. Mais magro do que o seu primo de carne moída, o peru moído é óptimo para preparar refeições fáceis Whole30 que lhe darão energia ao longo do dia.

Aqui está a nossa lista dos nossos pratos favoritos de peru moído em conformidade com Whole30. Aprecie!

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1) Fritar peru picante moído e feijão verde

Esta receita de fritar peru picante moído da cozinha Slender usa feijão verde para uma refeição saudável e nutritiva.

2) Paleo Chili

Esta versão de pimentão integral com puré de abóbora, couve-flor e batata-doce é perfeita como um jantar de coração para a família.

3) Patties de Chouriço de Maçã de Peru

O verdadeiro Dietista da Alimentação mistura peru moído, maçãs picadas, e um punhado de especiarias saborosas para formar estes maravilhosos aperitivos de festa Whole30 amigáveis para os seus convidados.

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4) Peru picante de manjericão tailandês moído

Esta receita de peru moído da Slender Kitchen é uma fritada de sabor com cebolas cortadas em cubos, gengibre, sumo de lima e manjericão tailandês fresco.

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5) Salsicha de Peru Almôndegas em Molho Creme de Salva

Simmered em molho de creme de coco, tomilho fresco, salva, alecrim e tomate seco ao sol, esta receita de Salsicha de Peru do Paleo Gluten Free é simplesmente irresistível.

6) Haxixe de Peru Moído

A receita de Haxixe de Peru Moído da nossa Cozinha Salgada é um simples mas delicioso salteado com abóbora amarela, pimentão, abobrinha e um punhado de ervas frescas e aromáticas.

7) Tarte de peru moído e couve-flor em pó

Cortada com ervilhas, cenouras, couve-flor, batatas, e muito peru moído, torta de peru moído e couve-flor em grão e pauzinhos é um prato de sabor cheio que a sua família vai adorar.

8) Almôndegas de Peru com Maçãs e Ervas Saborosas

Paleo Running Momma incorpora um punhado de ervas frescas e maçãs raladas para preparar estas almôndegas doces e saborosas, perfeitas para o almoço ou jantar.

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9) Delicata Squash recheada

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Barcos de esguicho recheados com recheio de peru moído, tomates suculentos cortados em cubos e espinafres é uma delícia de carne e espinafres do Kim’s Cravings.

10) Casserole com Peru, Pimentos, Abobrinha e Tomate

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Carregado com abobrinha, tomate e pimentão, esta receita de Casserole de Peru Moído da Food Faith Fitness será o alimento de maior conforto para o seu espírito comedor Whole30.

11) Skillet de peru moído de bruxelas de bruxelas

Esta nutritiva refeição de uma só pele com peru moído, suculentas couves de bruxelas, cebola e óleo de coco da My Heart Beets é uma refeição super simples e rápida.

12) Torta de peru moída de pastor

Esta torta cremosa e super-confortável de pastor de mesa evolutiva é cozinhada com floretes de couve-flor e leite de amêndoa para uma versão compatível com Whole-30.

13) Skillet de Perú comendo peru em terra limpa

Esta receita de Skillet de Perú com Espargos em terra da The Gracious Pantry requer apenas uma preparação rápida de 30 minutos, que também pode ser preparada para uma refeição sem complicações.

14) Paleo Pesto Turkey Meatloaf

Este delicioso Paleo Pesto Turkey Meatloaf da Cozinha Fit Mitten é uma versão compatível Whole30 com farinha de amêndoa, ovo e pesto compatível Whole30.

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15) Casserole de peru e ovo para o pequeno-almoço

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Faça as suas manhãs mais cheias de energia com este Casserole de peru, espinafres, ovos e batata-doce da Aimee Mars.