O trabalhador de escritório médio pode estar sentado na cadeira de escritório errada durante longos períodos de tempo e essa mesma cadeira pode estar a causar sérios problemas de saúde. Adicionar uma cadeira de escritório ergonómica pode melhorar drasticamente a sua postura, reduzir as dores nas costas e, em última análise, melhorar a produtividade.

O seu conforto no escritório é melhorado quando utiliza uma cadeira ergonómica. Você pode ter-se perguntado se existe alguma diferença entre este tipo de cadeira e as cadeiras tradicionais que você tem usado, enquanto.

Indeed, há algumas razões pelas quais os funcionários preferem usar a cadeira ergonómica em vez das cadeiras tradicionais. As razões não estão longe do conforto e postura relaxada que a primeira tem para oferecer.

Neste artigo, vamos mostrar-lhe algumas das principais razões pelas quais deve começar a usar uma cadeira ergonómica no seu local de trabalho. E se você é um empregador, verá as razões pelas quais você deve ajudar seus trabalhadores a manter a postura correta e se sentir relaxado ao usar uma cadeira ergonômica.

O que é uma cadeira ergonômica?

O que é todo esse alarido sobre a cadeira ergonômica? O que a torna especial?

Uma cadeira ergonómica é o tipo de cadeira que é mais usada no escritório. A razão é que como as pessoas passam mais de 13 anos da sua vida no trabalho, faz sentido que sejam confortáveis quando estão no trabalho.

A cadeira ergonómica está cheia de conforto e características ajustáveis que permitem aos trabalhadores de um escritório manterem a postura correcta enquanto são produtivos no trabalho.

Porquê as cadeiras ergonómicas são boas para os trabalhadores de escritório

Agora, vamos mostrar-lhe as 10 principais razões pelas quais os trabalhadores de escritório devem usar cadeiras ergonómicas se ainda não o fazem.

Posture Support

Se há algo com que se deve preocupar depois de longas horas de assento, é com a sua postura. Ao usar cadeiras normais que não têm ergonomia básica, você provavelmente percebeu que você tende a se inclinar para frente porque essas cadeiras não têm a altura correta das costas.

Essa é uma anomalia que a cadeira ergonômica corrige. Com o desenho a todo o comprimento e o suporte para uma postura natural, você tem certeza que a cadeira ajudará a melhorar a sua postura.

Produtividade Melhorada

A cadeira de escritório certa pode ter um grande impacto na vida dos seus funcionários. Foram concluídos vários estudos que descobriram que a escolha de mobiliário de escritório ergonómico e confortável pode ter um grande impacto na felicidade dos funcionários, assim como na sua produtividade.

Dores reduzidos

Dores lombares e dores no pescoço são algumas das dores corporais mais comuns com as quais os funcionários de escritório têm de lutar. Isso geralmente acontece porque o design das cadeiras tradicionais não lhes permite sentar durante longas horas enquanto suportam a postura correcta.

No entanto, o uso da cadeira ergonómica promete um melhor relaxamento e uma redução das dores corporais porque esses importantes pontos de dor são devidamente suportados.

Diminui a pressão nas ancas

Os seus quadris suportam o peso quando se trata de segurar o peso no seu corpo. Isso não parece ser comum para os trabalhadores de escritório que decidem usar uma cadeira ergonómica em vez disso.

A questão é que a cadeira ergonómica ajuda a reduzir a pressão nas ancas, proporcionando uma profundidade de assento adequada para apoiar as ancas.

Ajustabilidade

O mobiliário de escritório que escolher precisa de ter a flexibilidade necessária para satisfazer as necessidades de cada indivíduo no seu escritório. Os funcionários vêm em todas as formas e tamanhos diferentes e investir em móveis que possam ser ajustados às especificações de seus funcionários pode ajudar a manter todos no escritório confortáveis e focados no seu trabalho.

Como exemplo, ao procurar uma cadeira de tarefas de escritório, procure uma que permita ajustes chave como altura do assento, profundidade do assento, encosto para as costas e apoios de braços ajustáveis. Para mais dicas sobre como configurar sua nova cadeira de tarefas, confira nosso blog nas cinco dicas essenciais.

Increased Blood Circulation

Em um estudo feito em 2010 sobre Circulação, pesquisadores descobriram que sentar por apenas uma hora aumenta o risco de depressão, doenças cardíacas, má circulação sanguínea e dores nas costas. Aconselhamos as pessoas a acompanhar quanto tempo estão sentadas e tentar variar sua posição a cada 30 a 45 minutos.

A Associação Americana do Coração relata que qualquer movimento que aumente nossa taxa metabólica acima da taxa normal de repouso estacionário (sentado) pode ter profundos benefícios à saúde a longo prazo e diminuir nossas chances de contrair aquelas doenças e enfermidades bastante assustadoras.

Menos Indemnizações aos Trabalhadores

Muitas empresas reservam uma soma de dinheiro para o seguro médico dos seus trabalhadores. As despesas tendem a ser menores aqui é que tais empresas podem dedicar tempo para explorar as vantagens das cadeiras ergonómicas e comprar o mesmo para os seus trabalhadores.

Porque os trabalhadores ficam mais confortáveis quando se sentam numa cadeira com apoio para a cabeça e coluna vertebral, não teriam muito que se preocupar com a sua saúde. Em vez disso, sua saúde melhorará ainda mais porque eles estão relaxados e felizes.

Dessa forma, as empresas pouparão uma enorme parcela de dinheiro do que eles orçamentaram para os custos de compensação dos trabalhadores e seguro médico.

Desenhado para todos os usuários

Não há limitações ao que os usuários podem se beneficiar com o uso de uma cadeira ergonômica, e com tantas cadeiras de tarefas hoje em dia, em todos os formatos e tamanhos, há uma cadeira que se encaixa nos seus espaços de trabalho e tipo de corpo.

Quando as cadeiras mais especializadas se concentram no suporte de uma parte específica do corpo, as cadeiras de tarefas são ajustáveis e destinadas a acomodar vários tipos de corpo. Como tal, você as encontra frequentemente em espaços de trabalho compartilhados.

Likewise, você não deve ter que fazer muitos ajustes cada vez que se sentar em uma. Uma boa cadeira de tarefas é naturalmente acomodável.

Optimum Safety

O facto de as cadeiras ergonómicas serem ideais para os trabalhadores de escritório não surgiu por meras especulações. Pelo contrário, as cadeiras foram testadas em laboratório e certificadas para garantir a segurança ideal dos utilizadores.

Utilização a longo prazo

Você está confiante de que não faria compras recorrentes porque a cadeira ergonómica foi concebida para uma utilização a longo prazo.

Se por algum motivo ela funcionar mal, você pode sempre usar a garantia para consertá-la ou obter outra com desconto.

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Como selecionar a melhor cadeira ergonômica

Existem toneladas de marcas de cadeiras ergonômicas por aí. Você precisa ter os detalhes do que você está procurando para não cometer um erro.

Aqui estão algumas das maneiras que você pode determinar uma boa cadeira ergonômica:

Seat Cushioning

Asegure-se de que o acolchoado no encosto e o assento da cadeira ergonômica seja feito de material respirável e suficientemente grosso para permitir que você se sente por longas horas.

Ajustável

A cadeira ergonómica que deseja comprar deve ser totalmente ajustável. Algumas das áreas que deve considerar aqui são:

• Inclinação ajustável do assento
• Apoio lombar ajustável
• Apoio de cabeça ajustável
• Altura ajustável

Ajuste mais conselhos em Ergonomia?

Sempre oferecemos avaliações ergonómicas gratuitas dos escritórios dos nossos clientes. Como não podemos fazer exatamente isso no momento, estamos fazendo a próxima melhor coisa.

Livro Uma Avaliação de Vídeo Conferência do seu escritório em casa / mesa de cozinha / área do sofá da sala de estar (por favor não use um sofá, eles são terríveis para a sua postura quando usar um computador)

No Office Interiors, acreditamos firmemente que é nossa responsabilidade fornecer aos nossos clientes com respostas e informações que eles precisam para tomar uma decisão informada. Adoraríamos ter a oportunidade de ganhar o seu negócio e ajudá-lo a amar a forma como trabalha!

O nosso Guia do Comprador de Móveis de Escritório responde a todas as perguntas que os nossos clientes nos fazem mais frequentemente, tais como:

• Quais são os custos dos móveis de escritório?
• Como funcionam as garantias dos móveis?
• Eu escolho os móveis certos?
• E muito, muito mais.

Este artigo é uma contribuição de:
Jim Gates
Senior Editor
HealthyArea