Voor bijna alle medische problemen is er een juiste diagnose. Problemen met spieren, gedrag, mentaliteit en nog veel meer hebben allemaal hun eigen diagnose en behandeling, al dan niet te genezen. Dit is gewoon hoe we zijn gevorderd in de medische zorg.

Nu hebben sommige aandoeningen of ziekten eigenaardige behandelingen, die je niet zo uit je hoofd zou denken. Een van deze behandelingen is een verzwaarde deken.

Een verzwaarde deken is keer op keer bewezen om gebruikers te helpen in hun slaap die lijden aan meerdere ziekten. Dus, de vraag is, kan uw gewogen deken helpen tegen een zeer veel voorkomend syndroom, rusteloze benen?

Wat is een gewogen deken?

Om het eenvoudig uit te leggen; een gewogen deken is een deken met extra gewicht erin geplaatst. De deken kan van verschillende materialen worden gemaakt om er meer gewicht in te stoppen.

De twee meest gebruikte vulstoffen voor een verzwaard matras zijn glazen kralen en plastic korrels. Er zijn andere vulstoffen zoals rijst, gierst, en lood, hoewel het beter is om deze te vermijden.

Er zijn ook twee verschillende stijlen waaruit u kunt kiezen, dekbed en eendelig. De eendelige heeft de gewichten en de deken gestikt in een. De dekbed stijl is een nieuw en handiger ontwerp waarbij het gewogen materiaal en de dekens twee verschillende stukken zijn. Dit maakt het reinigen van de deken gemakkelijker.

Wat is Restless Leg Syndrome?

Restless Leg Syndrome (RLS) of de ziekte van Willis-Ekbom, is een stoornis in het zenuwstelsel waardoor uw benen worden aangespoord om te bewegen. Deze aandoening heeft de neiging de slaap te verstoren, waardoor het een potentiële slaapstoornis is. RLS symptomen bestaan uit ‘jeukende’, ‘kruipende’, en ‘pinnen en naalden’ gevoelens.

Typisch escaleren deze gevoelens ’s avonds en ’s nachts wanneer u zit of ligt. Sommige mensen hebben een verdraagbare en matige irritatie, terwijl anderen een ernstige irritatie kunnen hebben die de nachtelijke slaap belemmert.

RLS, indien niet behandeld en indien ernstig, kan uw niveau van productiviteit op het werk verminderen, en slaapgebrek, depressie en angst veroorzaken, en reizen kan moeilijk worden.

Dus blijft de vraag kunnen deze verzwaarde dekens helpen bij RLS?

Zwaargewogen dekens en RLS

Het eenvoudigste antwoord; Ja. Verzwaarde dekens kunnen in meerdere gevallen helpen, RLS is er daar één van. De gemakkelijkste manier om van uw RLS af te komen is door uw benen te bewegen. Maar dit zal uw slaap onderbreken omdat dergelijke agressieve bewegingen u wakker zullen schudden, evenals de constante irritatie aan uw benen.

Wanneer u een verzwaarde deken gebruikt, worden uw benen op hun plaats gehouden. De dekens helpen de nerveuze zenuwen te kalmeren en het verstoorde gebied te kalmeren. RLS laait ook op als je angstig bent. Met een verzwaarde deken zal je serotonine niveau stijgen, en je angst zal niet escaleren terwijl je slaapt. Hierdoor kan uw RLS rustig rusten, zelfs wanneer u ligt of slaapt.

RLS kan meerdere uitkomsten in gang zetten, zoals depressie, stress, angst en constant terugkerende pijnen. Verzwaarde dekens pakken niet alleen uw zenuwen aan, maar ook alle andere effecten van RLS, zodat u elke nacht rustiger slaapt.

Voordelen van verzwaarde dekens

Er zijn meerdere voordelen te behalen uit het gebruik van een verzwaarde deken, dit zijn er slechts enkele van:

• Een verzwaarde deken kan slapeloosheid verlichten. Slapeloosheid is het onvermogen om te slapen en kan uw geestelijke gezondheid ernstig in de war brengen. Diepe drukstimulatie helpt om de serotoninestroom in je lichaam te bevorderen, een chemische stof die essentieel is voor de slaapregulatie. Dus, hoewel je misschien niet onmiddellijk de effecten ontvangt, zal het gebruik van een verzwaarde deken je uiteindelijk de serotonine niveaus geven die je nodig hebt voor een gezonde slaapervaring.
• Angst kan optreden als gevolg van RLS. Er zijn vele manieren om met angst om te gaan. Bij het slapen is een verzwaarde deken een eenvoudigste en beste oplossing. Uw verzwaarde deken geeft u een zachte knuffel die ook stevig is. Dit helpt uw angst te verlichten.

• Uw stress kan ook worden aangepakt met een verzwaarde deken. Stress beïnvloedt zowel uw geestelijke als lichamelijke gezondheid, zelfs als het niet chronisch is. Uw gewogen deken kan te hulp komen met zijn diepe aanraking druk stimulatie therapie.
• Zelfs als u niet lijdt aan een van de bijwerkingen van RLS, kan een gewogen deken nog steeds over het algemeen uw slaapkwaliteit verbeteren. Het kan u helpen sneller in slaap te vallen en langer door te slapen. Je zult je veel frisser voelen nadat je de verzwaarde deken in je routine hebt gebracht, wat natuurlijk ook je stemming kan verbeteren.

Er zijn enkele andere ziekten en aandoeningen die een verzwaarde deken kan verhelpen, hoewel ze geen directe relatie hebben met RLS. Hieronder staan enkele aandoeningen en ziektes die met een verzwaard deken verholpen kunnen worden.

• U kunt ook hulp krijgen bij een sensorische verwerkingsstoornis. Alle informatie die je binnenkrijgt wordt niet goed verwerkt, wat kan leiden tot angst en instortingen. De reactie van een sensorische verwerkingsstoornis kan worden omschreven als een “file” in de manier waarop het door elkaar wordt gegooid. Door diepe druk uit te oefenen op uw lichaam terwijl u rust, ontwikkelt uw zintuiglijk systeem zich en wordt het efficiënter

• Fibromyalgie. Deze aandoening is een spier- en skeletaandoening die zorgt voor vermoeidheid, slaap-, geheugen- en stemmingswisselingen. Fibromyalgie versterkt ook de pijn die u voelt omdat de hersenen pijnsignalen verwerken, ook door fibromyalgie worden beïnvloed. Verzwaarde dekens kunnen helpen om de drukpijn veroorzaakt door fibromyalgie te verlichten.
• U hoeft geen geneesmiddelen op recept te gebruiken. Dit is een bonus die veel mensen waarderen. Er is altijd de kwestie van medicatie die niet werkt voor sommige mensen. Sommige mensen vertrouwen medicijnen ook niet omdat ze onbewust in een verslaving kunnen vervallen. Een verzwaard deken is een 100% natuurlijke oplossing.
• Slapeloosheid en depressie zijn soms vertakkingen van PTSS. Aangezien verzwaarde dekens kunnen helpen bij stress, depressie, slaaptekort en slapeloosheid, kan het ook helpen om mensen die lijden aan PTSS te kalmeren.
• OCD ontstaat door een laag serotonine niveau. Verzwaarde dekens helpen de productie van serotonineniveaus te bevorderen, wat de intensiteit van de stoornis kan verlichten.

• Massage en aanrakingstherapie is een geweldige manier om autisme te beheersen. Aanrakingstherapie helpt het niveau van zowel serotonine als dopamine te verhogen, wat helpt bij stemmingsregulatie, beweging, impulscontrole, en nog veel meer factoren die autistische kinderen minder onder controle hebben over hun lichaam.

Conclusie

Zwaargewichten dekens zijn een ideale oplossing voor meer dan alleen RLS, ze kunnen u helpen beter te slapen in elke situatie. Of het nu slapeloosheid is waar u aan lijdt of een vorm van psychische aandoening, de voordelen zijn talrijk. U kunt langer slapen, sneller in slaap vallen en ononderbroken uitrusten.