• Share
• Tweet
• Pin

NOTE – Het artikel is bijgewerkt op 19-Jan-2021 na communicatie met Yakult team. Yakult heeft een zorg geuit door te stellen dat de gedeelde informatie misleidend is en geen wetenschappelijk bewijs heeft. Gebaseerd op de communicatie met Yakult, is elke Yakult bijwerking die voor 19-Jan-2021 op deze link is vermeld, “tegengegaan” door een schijnbare wetenschappelijke verklaring en onderzoek. De bedoeling van het delen van volledige informatie is om ervoor te zorgen dat het publiek van deze blog in staat is om de juiste beslissing te nemen als het gaat om gezondheid en fitness. Lees a.u.b. de disclaimer aan het eind.

—–

De afgelopen jaren is er veel veranderd als het gaat om onze eetgewoonten. Merken brengen producten op de markt die gunstig zijn voor de consument en die een tastbare waarde kunnen toevoegen aan de algehele gezondheid. We streven allemaal naar een gezond leven, dat over het algemeen begint met een gezonde darm en een robuust hart. Als het op een gezonde darm aankomt, lijkt niets beter dan een heerlijk probiotisch drankje zoals Yakult en als iets wordt onderschreven door een superfitte bekende persoonlijkheid, wie zou het dan niet kopen. Na het zien van de advertentie was het eerste wat ik deed Yakult aan mijn boodschappenlijstje in de supermarkt toevoegen zonder de bijwerkingen van Yakult te kennen.

Goed eten is heel vaak, zelfs meestal, eenvoudig eten.
Recepten voor 15 snelle en gemakkelijke gezonde ontbijtmaaltijden om van te watertanden

Zodra ik Yakult ging kopen, liet een dame me tonnen probiotische drankjes zien, maar ik vertrouwde gewoon op Yakult. Dat kwam door de merkambassadeur die Yoga steunt en onwankelbaar in Yakult gelooft. Ik wist niet wat voor vette salarissen deze zogenaamde “fitness enthousiastelingen” krijgen om iets te onderschrijven!

Ik ben niet tegen alle probiotica, dus begrijp me niet verkeerd. Natuurlijke probiotica zijn geweldig en hebben enorme voordelen voor de gezondheid. De gezondheid van uw darmen is nauw verbonden met uw algehele gezondheid, dus het voeden van uw darmen met goede bacteriën in de vorm van probiotica is volkomen logisch.

Waarom moet u verwerkte probiotische dranken vermijden?

Suiker

Een belangrijke reden om verwerkte probiotische dranken zoals Yakult te betitelen als “langzaam vergif” is vanwege het suikergehalte. Een studie van Dr. Robert Lustig van de afdeling kindergeneeskunde van de Universiteit van Californië in San Francisco levert het definitieve bewijs dat suiker “giftig is”. Lustig en zijn collega’s denken dat ze de “harde en snelle gegevens hebben geproduceerd dat suiker giftig is, ongeacht de calorieën en ongeacht het gewicht.” Lees hier

Het suikergehalte van Yakult is extreem hoog. Het bevat 11,4g suiker per 65mL portie (dit is 17,5g per 100mL), wat bijna gelijk staat aan 3 eetlepels per Yakult. Je zou kunnen denken dat overschakelen naar Yakult Light zou kunnen helpen, maar hun ‘Yakult Light’ versie bevat 7,1g suiker per 65mL portie (10,9g per 100mL).

Als we naar het voedingsetiket kijken, kunnen we zien dat de standaard Yakult probiotische drank 10,2 gram sacharose bevat. Al met al niets minder dan 2,5 theelepels pure suiker die u ’s ochtends als eerste naar binnen werkt.

Correcte informatie over deze Yakult bijwerkingen gecommuniceerd door Yakult team

Het suikergehalte in Yakult (Original) is 10 gram terwijl Yakult Light 3,0 gram per fles bevat. Een theelepel bevat ongeveer 4 gram suiker en daarom bevat een flesje Yakult Light dat in India wordt verkocht minder dan een theelepel suiker. Wij raden één fles Yakult per dag aan en daarom verbruikt u slechts 10 gram of 3 gram suiker uit Yakult/ Yakult Light. Suiker moet aan het product worden toegevoegd om de zure smaak te overwinnen die wordt geproduceerd als gevolg van melkzuurvorming tijdens het fermentatieproces

Mijn gedachte – Yakult-team heeft hun gedachte gedeeld over waarom Yakult suiker nodig heeft en het is eerlijk omdat bijna alles dat wordt verwerkt suiker in zich heeft. En ja! Ik had misschien de suikerstatistieken verkeerd, maar een eenvoudige vraag die men zichzelf moet stellen is of je je zorgen moet maken over het consumeren van suiker, zelfs als het 1 theelepel per dag is? Veel studies tonen aan dat hoe meer witte suiker je aan je dieet toevoegt, hoe slechter je micronutriënten (vitaminen en mineralen) worden opgenomen. Als het vermijdbaar is, is het slim om het te vermijden.

Een studie in het European Journal of Nutrition stelt ook dat: “Prospectieve cohortstudies, die het sterkste observationele bewijs leveren, hebben een associatie aangetoond tussen fructose-bevattende suikers en cardio-metabole risico’s, waaronder gewichtstoename, cardiovasculaire ziekte-uitkomsten en diabetes, alleen wanneer beperkt tot met suiker gezoete dranken en niet voor suikers uit andere bronnen. In feite zijn met suiker gezoete dranken een marker van een ongezonde levensstijl en de drinkers ervan verbruiken meer calorieën, bewegen minder, roken meer en hebben een slecht voedingspatroon. De mogelijkheid van overconsumptie van suikers in de vorm van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken maakt het aanpakken van suikers, als een bron van overtollige calorieën, een verstandige strategie. Referentie

Skim melkpoeder

Een ander ongezond ingrediënt in Yakult is mager melkpoeder. Mageremelkpoeder is een bijzonder afschuwelijke voedingsbron, deels omdat al het voedzame vet is “afgeroomd” als gevolg van de hittebehandeling die de melk ondergaat om er poeder van te maken. Hierdoor verandert gezond voedzaam voedsel in een ontstekingsgezondheidsbom

Correcte informatie meegedeeld door Yakult team

De warmtebehandeling van mageremelkpoeder als onderdeel van ons productieproces produceert geen schadelijke stoffen die het immuunsysteem negatief beïnvloeden en het risico op infecties verhogen. Integendeel, gegevens suggereren dat regelmatige consumptie van Yakult gedurende meer dan 3 weken helpt de immuniteit te verbeteren, vooral voor degenen die een zwak immuunsysteem hebben.

Mijn gedachten – Hoewel ik begrijp dat het Yakult-team hun verklaring heeft dat mageremelkpoeder heel goed werkt voor onze darmen, stelt Wikipedia nog steeds dat “Er is betoogd dat de vermindering van calorieën het lichaam verder van verzadiging houdt, waardoor het uiteindelijk op zoek gaat naar de gemiste calorieën, mogelijk uit minder heilzame bronnen” https://en.wikipedia.org/wiki/Skimmed_milk

Dextrose-Meer Suiker

Dextrose is enkelvoudige suiker en niet zo slecht als Sucrose, maar het is gewoon meer suiker die je lichaam binnenkomt.

Gecorrigeerde informatie verstrekt door Yakult team

Dextrose of Glucose is een soort monosacharide die ook wordt gevonden in granen, fruit en honing. Het speelt een vitale rol als energiebron voor ons lichaam. Een kleine hoeveelheid glucose wordt gebruikt als substraat voor de groei van de probiotische bacteriën Lactobaci/lus casei stam Shirota en om ervoor te zorgen dat het eindproduct het vereiste (6,5 miljard) aantal bacteriën heeft na het fermentatieproces.

Mijn gedachten – Ik weet niet veel over Yakult’s probiotische formule, maar ik heb niets slechts gehoord over Dextrose. Ik voel me gewoon waarom om suiker te consumeren in een bewerkte probiotische drank als we natuurlijke probiotica kunnen kiezen. Om nog maar te zwijgen van het geld dat u zou besparen.

Hittebehandeld

Hittebehandeling van melk vernietigt melkeiwitten en kan leiden tot auto-immuunproblemen.

Correcte informatie gecommuniceerd door Yakult team

De hittebehandeling van mageremelkpoeder als onderdeel van ons productieproces produceert geen schadelijke stoffen die het immuunsysteem kunnen beïnvloeden. Het product wordt na de productie getest in een door de overheid gecertificeerd laboratorium. Mijn gedachten – Hoewel ik geen rapporten heb die bevestigen dat warmtebehandeling schadelijk is en het Yakult-team allerlei goedkeuringen, rapporten en onderzoeken kan overleggen waaruit blijkt dat de behandeling ons immuunsysteem niet aantast. Ik geloof nog steeds dat elke vorm van behandeling van natuurlijke of verwerkte producten altijd invloed heeft op de structurele moleculen. Nu zal het misschien geen slechte invloed hebben, maar de voordelen van magere melk zijn in ieder geval discutabel, zoals eerder gezegd.

Homogenization

Nadat het fermentatieproces is voltooid bij het maken van Yakult probiotische drankjes, is de volgende stap “een gladstrijkend proces” dat bekend staat als homogenisatie. Ik ben er niet helemaal zeker van of dit goed of slecht is voor het menselijk lichaam.

Corrected information communicated by Yakult team

Homogenisatie is het opbreken van grotere melkmoleculen in fijnere deeltjes voor een gemakkelijkere vertering en absorptie. Dit proces verandert de voedingssamenstelling van melk niet en heeft geen schadelijk effect op het lichaam.

Kunstmatige zoetstoffen en aroma’s

Ik ben misschien niet de meest gezonde persoon, maar ik zou nooit voorstander zijn van kunstmatige zoetstoffen. Alles wat kunstmatig in je lichaam terechtkomt, vernietigt je lichaam na verloop van tijd en veroorzaakt schade die niet gemakkelijk waarneembaar is.

Correcte informatie verstrekt door het Yakult-team

Yakult bevat natuurlijke en natuuridentieke smaakstoffen en bevat geen conserveringsmiddelen. In India wordt in Yakult Light Steviol Glycoside gebruikt, een natuurlijke zoetstof die is goedgekeurd door de Food Safety and Standards Authority of India (FSSAI). Het heeft geen bijwerkingen en kan worden geconsumeerd door iedereen boven de leeftijd van 1 jaar.

Plastic flessen

Yakult wordt geleverd in een klein plastic flesje en we beginnen te beseffen dat plastic niet noodzakelijk de beste vorm van verpakking is als het gaat om gezondheid. Plastic verstoort ons endocriene systeem, beïnvloedt ons hormonale en reproductieve systeem en is zelfs in verband gebracht met kanker en neurologische schade. Bovendien is plastic uiterst schadelijk voor het milieu en duurt het eeuwen om te desintegreren. Voor een drankje dat verondersteld wordt het beste voor ons lichaam te zijn, lijkt het gebruik van exclusieve plastic verpakkingen in kleine verpakkingen uiterst onzorgvuldig en volledig in strijd met de sociale verantwoordelijkheid van bedrijven.

Je zou merken dat de meeste probiotica in een klein plastic flesje worden geleverd en we beginnen ons te realiseren dat plastic niet noodzakelijk de beste verpakkingsvorm is als het op gezondheid aankomt. Plastic verstoort onze hormoonhuishouding, beïnvloedt onze hormoonhuishouding en voortplanting en wordt zelfs in verband gebracht met kanker en neurologische schade. Bovendien is plastic uiterst schadelijk voor het milieu en duurt het eeuwen om te desintegreren. Voor een drankje dat zogenaamd het beste voor ons lichaam is, lijkt het gebruik van exclusieve plastic verpakkingen in kleine verpakkingen uiterst onzorgvuldig en volledig tegen de sociale verantwoordelijkheid van bedrijven.

Correcte informatie gecommuniceerd door Yakult-team

De plastic fles van Yakult is getest op zijn veiligheid en andere parameters en voldoet aan de onlangs gemelde Food Safety and Standards (Packaging) Regulations, 2018, die het verplicht stelt om de verpakkingsmaterialen (plastic of anderszins) voor elk voedselproduct grondig te testen.

De sterkte van de plastic fles is ook herhaaldelijk getest om ervoor te zorgen dat zowel de kwaliteit van het product als het specifieke aantal probiotische bacteriën (6,5 miljard LcS) die essentieel zijn voor het gezondheidsvoordeel, gedurende de houdbaarheidsperiode van veertig dagen behouden blijven. De fles wordt al meer dan 50 jaar in 40 landen en regio’s over de hele wereld gebruikt zonder schadelijke effecten.

Als een verantwoordelijk bedrijf zijn we echter zeer toegewijd aan duurzaamheid en ecologische verantwoordelijkheid en daarom hebben we ons geregistreerd bij de Central Pollution Control Board (CPCB) om een schoon milieu voor India te garanderen. Daarom hebben we, in overeenstemming met de Plastic Waste Management (Amendment), Rules 2018 die door het ministerie van Milieu, Bos en Klimaatverandering (MoEFCC) zijn bekendgemaakt, voldaan aan de “Extended Producers Responsibility (EPR)”.

Mijn gedachten – Ik heb gehoord over food grade plastic dat is goedgekeurd door overheidsinstanties over de hele wereld en er zijn kansen dat ze misschien goed zijn, maar moeten we plastic überhaupt gebruiken. Ik kan nauwelijks geloven wat de regering ons voor de voeten werpt. Een zittende Amerikaanse president noemde hun hele verkiezing “gemanipuleerd” en “gestolen”.

Volg mij op Pinterest.

Conclusie

Na communicatie met Yakult, geloof ik dat ze volledig vertrouwen hebben in hun product en dat ze behoorlijk wat bewijs hebben gegeven dat het, in feite, gezond is voor consumptie. Ze vermeldden ook hoe rijk hun geschiedenis is en hoeveel miljoenen klanten ze over de hele wereld hebben, waardoor ik me afvroeg waarom ze eigenlijk de moeite namen om mijn artikel punt voor punt te weerleggen als ze wereldwijd eigenlijk zoveel tevreden klanten hebben.

Er zijn letterlijk tonnen producten bij ons thuis verkrijgbaar die onze darmgezondheid kunnen helpen. Een eenvoudig en gemakkelijk verkrijgbaar probioticum is yoghurt of kwark. Dit is een van de beste bronnen om probiotica in je lichaam te verhogen, vooral zelfgemaakte kwark. Een kom per dag en je zult niet eens denken over te gaan voor een kunstmatig gezoete producten onderschreven door celebs.

Het is altijd beter om te kiezen voor natuurlijke ingrediënten gemakkelijk beschikbaar thuis in vergelijking met de bewerkte ones.

Met vakantieseizoen begint laten we streven naar een gezonde en gelukkige 🙂

Disclaimer – De standpunten en meningen zijn van de auteurs en vertegenwoordigen niet noodzakelijk officieel beleid, mensen, instellingen of organisaties die eigenaar al dan niet kunnen worden geassocieerd met. Eventuele standpunten of opties zijn niet bedoeld om enige religie, etnische groep, bedrijf of individu te belasteren.