Ben je zwanger en vraag je je af wanneer je naar de geboorteles moet?

Birth classes are an important part of the pregnancy experience.

Dit wetende, weten veel zwangere stellen niet zeker wanneer ze naar de geboorteles moeten.

Birth Education Class – When Should You Attend Childbirth Classes?

Er zijn zoveel soorten geboorteles beschikbaar, dat aanstaande ouders zich vaak overweldigd voelen en de keuze tot het laatste moment laten.

In dit artikel bekijken we wanneer je geboorteles moet volgen voor de beste resultaten.

Wat zijn zwangerschapslessen?

Prenatale, zwangerschaps- of geboortelessen zijn bedoeld om u te helpen meer te weten te komen over uw mogelijkheden om te bevallen en wat u tijdens de bevalling kunt verwachten.

Er zijn verschillende manieren waarop deze informatie wordt gepresenteerd. De lessen kunnen onafhankelijk zijn, in een ziekenhuis worden gegeven of een speciale focus hebben.

Er kunnen ook beperkingen zijn aan wat er in uw omgeving beschikbaar is. Sommige lessen zijn online beschikbaar, zoals BellyBelly’s Immersion Program.

Wat je daadwerkelijk leert van de geboorteklas zal afhangen van het type dat je kiest en waar je bevalt.

Ziekenhuis gebaseerde prenatale cursussen kunnen betrekking hebben op een aantal of alle van de volgende:

• Kraamzaal tour
• Informatie over het ziekenhuis beleid voor arbeid en geboorte
• Borstvoeding
• Early parenting care.

Helaas is er geen verplichting voor ziekenhuizen om evidence-based onderwijs te bieden. De informatie kan erg bevooroordeeld zijn in de richting van de voorkeursaanpak van het individuele ziekenhuis voor de geboorte, en heeft de neiging om hun beleid aan te passen.

Lees Ziekenhuisgeboortelessen saboteren geboorteplannen van vrouwen, zeggen verloskundigen om te begrijpen hoe dit van invloed kan zijn op uw geboorte.

Onafhankelijke klassen variëren in hun aanpak, maar ze zijn over het algemeen meer gericht op het helpen van u om weloverwogen beslissingen te nemen over uw zorg.

Je kunt meer lezen in 9 manieren waarop onafhankelijke geboorteklassen je kunnen helpen betere resultaten te krijgen.

Onderzoek toont aan dat goede kwaliteit geboorteklassen kunnen leiden tot betere geboorte-uitkomsten voor vrouwen en baby’s.

Wanneer moet ik me inschrijven voor geboorteklassen?

In principe moet je eerst onderzoeken wat er beschikbaar is, en hoe het past bij je geboortevoorkeuren. Boek dan zo snel mogelijk.

Zelfs als je uitgerekende datum nog maanden weg is, is het beter om een plaats te hebben verzekerd dan om later teleurgesteld te zijn als de klas volgeboekt is.

In de loop van je zwangerschap lees je waarschijnlijk informatie die je zal helpen beslissen over het type bevalling dat je wilt hebben.

Dit kan betekenen dat je het type cursus waarin je al hebt geboekt moet veranderen, of aanvullen.

Als algemene regel geldt dat je je moet hebben ingeschreven voor je bevallingscursus tegen de tijd dat je 20-24 weken zwanger bent.

Wanneer moet je bevallingslessen volgen?

In principe moet je vroeg genoeg beginnen met je bevallingslessen om nog 8-10 weken van de zwangerschap te gaan.

Dit betekent meestal dat je begint als je ongeveer 30-32 weken zwanger bent.

Het geeft je de tijd om te oefenen wat je in de klas hebt geleerd, en na te denken over nieuwe informatie die je hebt gekregen.

Je kunt deze informatie onderzoeken en ernaar handelen, en ook met je zorgverlener praten over opties.

Je kunt de laatste hand leggen aan je geboorteplan en ervoor zorgen dat je geboortehulpteam aan boord is.

Het geeft je ook de tijd om veranderingen te overwegen die nodig zouden kunnen zijn.

U leert bijvoorbeeld meer over vaginale geboorte na keizersnede (VBAC) en ontdekt dat de door u gekozen zorgverlener u niet steunt.

Het geeft u de tijd om te overwegen van zorgverlener te veranderen of te onderhandelen over de ondersteuning die u wilt.

Als u later geboortelessen volgt, mist u misschien de cursus die u echt wilt doen. Ook is het mogelijk dat u de lessen niet kunt afmaken als uw baby vóór 38 weken wordt geboren.

Tegen het einde van het laatste trimester zijn de meeste zwangere vrouwen te moe en te ongemakkelijk om ’s avonds uit te gaan, of voor lange perioden in het weekend.

Kan ik eerder geboortelessen volgen?

Sommige aanstaande ouders denken dat het een betere optie is om al vroeg geboortelessen te volgen – bijvoorbeeld in het eerste of tweede trimester.

Zodra er omstandigheden zijn waardoor jij en je partner later niet samen geboortelessen kunnen volgen, is het waarschijnlijk beter om te wachten tot je verder in je zwangerschap bent.

In het eerste trimester ben je meer gefocust op je zwangerschap en je groeiende baby.

Leren over je opties voor de geboorte is belangrijk en geeft je veel om over na te denken en te onderzoeken.

Het vroeg volgen van geboortelessen betekent echter ook dat er veel meer tijd is voor u om te vergeten wat u hebt geleerd wanneer de bevalling begint.

Het eerste trimester is om een aantal redenen niet de ideale tijd om een bevallingscursus bij te wonen:

• Vroege zwangerschapssymptomen betekenen dat je minder waarschijnlijk in staat bent om je te concentreren op en informatie vast te houden. Het is moeilijk om over weeën te leren terwijl je last hebt van ochtendmisselijkheid of niet in staat bent om wakker te blijven.
• Je bent nog niet zwanger. Je hebt veel meer kans om geïnteresseerd te zijn in het proces van arbeid en geboorte wanneer je buik groter is en je dichter bij de realiteit van de geboorte bent.
• Het risico op een miskraam daalt na 12 weken, dus het is zinvol om tot later te wachten.

Bevallingslessen en borstvoeding

Je weet waarschijnlijk dat borstvoeding de optimale keuze is voor je baby na de geboorte.

Veel aanstaande moeders hebben echter een aantal vragen en zorgen over borstvoeding.

In landen als Australië, de VS en het VK krijgen baby’s slechts een korte tijd na de geboorte uitsluitend borstvoeding.

In een poging om het niveau van exclusieve borstvoeding te verhogen, wordt borstvoedingseducatie toegankelijker voor aanstaande ouders.

Het volgen van een bevallingsles bij 30-32 weken betekent dat je in staat bent om je te concentreren op informatie over borstvoeding en op onderwerpen die verband houden met de geboorte.

Het geeft je de tijd om verder onderzoek te doen naar borstvoeding onderwijs en ondersteuning in uw omgeving.

Het hebben van borstvoeding onderwijs helpt je begrijpen dat het een vaardigheid is die tijd kan kosten om te leren.

De meeste redenen waarom vrouwen stoppen met borstvoeding hebben te maken met slechte ondersteuning in de eerste weken, wanneer borstvoeding een uitdaging is.

First Trimester Birth Education

Hoewel het volgen van geboortelessen in het eerste trimester niet wordt aanbevolen, moet dit je er niet van weerhouden om zo goed mogelijk geïnformeerd en voorbereid te zijn.

Hoe eerder je je bevallingsopties onderzoekt, hoe beter je in staat zult zijn om de setting en een zorgverlener te kiezen die je zullen helpen je geboortevoorkeuren te bereiken.

Dit zal je ook helpen om te beslissen welke bevallingsles het beste bij jou en je omstandigheden past.

Een vrouw met een bekende medische aandoening en een hoog risico kan plannen voor een positieve geboorte-ervaring door te worden geïnformeerd over risico’s en voordelen in haar situatie.

Vrouwen met een gezonde, laag risico zwangerschappen kunnen al hun opties voor de geboorte bekijken.

U zou bijvoorbeeld kunnen horen over caseload verloskundige programma’s, of zelfs thuisbevallingen, en besluiten om meer te weten te komen.

Do I really Need To attend Childbirth Classes?

Het kan verleidelijk zijn om geboortelessen over te slaan, vooral als dit niet uw eerste zwangerschap is.

Elke bevalling en geboorte is anders. Omdat je zus een gemakkelijke, ongecompliceerde bevalling had, zou je kunnen denken dat jij dat ook zult hebben. Of, omdat je moeder een keizersnede moest ondergaan, jij ook.

Niet waar. Er zijn veel factoren die invloed hebben op hoe je bevalling verloopt. Deze factoren kunnen bij de ene bevalling wel aanwezig zijn en bij de andere niet.

Het kan gaan om de geboden geboortehulp, de houding van je zorgverlener en je geboortesetting.

Zelfs ervaren moeders kunnen er baat bij hebben hun kennis tussen bevallingen door op peil te houden.

Partners hebben ook echt baat bij bevallingslessen. Je wilt immers hun steun tijdens de bevalling, dus moeten ze weten wat ze kunnen verwachten.

Bedenk dat, hoe goed voorbereid en opgeleid je ook bent, de geboorte onvoorspelbaar kan zijn.

Geboortelessen kunnen je helpen om te gaan met wat er ook gebeurt en de beste keuzes te maken voor jou en je baby.

Aanbevolen lectuur:

• Natuurlijke geboorte – 10 tips om u te helpen een
• Ongestoorde arbeid – Wat is het en waarom streven naar een?