Een van de meest gestelde vragen is: “Welke cup moet ik kopen?” of “Welke cup is het meest geschikt voor mij?” Voor gebruikers die voor het eerst een cup gebruiken, kan het een ontmoedigende taak lijken om door de overvloed aan informatie over de verschillende cups op internet te waden. Houd er echter rekening mee dat de meeste cups relatief vergelijkbaar zijn, dus er is geen noodzaak om te veel te analyseren en te stressen over de beschikbare opties.

Hieronder staan enkele overwegingen om in gedachten te houden bij het kiezen van uw cup. Al onze aanbiedingen bevatten de nodige informatie die u nodig hebt om de juiste keuze te maken.

Hoeveelheid debiet

Een grotere beker, met een grotere capaciteit, is meer geschikt voor iemand met een zwaarder debiet. Een kleinere cup is meer geschikt voor iemand met een lichtere vloei.

Velen denken dat ze een zware vloei hebben, maar in werkelijkheid heeft de gemiddelde vrouw een matige vloei met studies die een bereik van 30-120 ml (of 2-8 eetlepels) laten zien voor hun gehele menstruatie. Als u momenteel tampons gebruikt, kunt u uw vloei schatten op basis van het aantal gebruikte tampons per periode en de capaciteit van de tampons.

Anatomie

Een kleinere cup wordt aanbevolen voor jonge vrouwen die nog geen geslachtsgemeenschap hebben gehad. Aangezien de vaginale spieren strakker zijn, is een kleinere cup gemakkelijker in te brengen.

Voor vrouwen die een vaginale bevalling hebben meegemaakt, wordt een grotere cup aanbevolen, aangezien de bevalling de vaginale spieren, de vorm van de vagina en de heupbeenstructuur verandert.

Locatie van uw baarmoederhals

Was uw handen goed, en kijk of u tijdens de menstruatie bij uw baarmoederhals kunt komen. Deze bevindt zich meestal aan de linkerkant van de vaginawand (als u hem aanraakt, kan hij aanvoelen als het uiteinde van uw neus, een “slijmerige donut” of zelfs een kleine penis).

Als uw baarmoederhals laag zit (gemeten tot uw eerste knokkel), wordt een kortere cup aanbevolen, omdat deze dan comfortabeler in uw vagina past. Een lage baarmoederhals kan heel gemakkelijk worden aangeraakt.

Als u een baarmoederhals hebt die gemakkelijk te bereiken is, maar niet extreem laag (rond uw tweede knokkel), zouden de meeste lengtes van cups geschikt moeten zijn.

Als uw baarmoederhals moeilijk of helemaal niet te bereiken is, is uw baarmoederhals hoog en hebt u misschien liever een langere cup.

Stijfheid van de cup

In het algemeen zijn grotere cups iets steviger dan hun tegenhangers. Een stevige cup springt gemakkelijker open, maar kan ongemak veroorzaken door de druk van de stijfheid. Een zachte cup is gemakkelijker te vouwen en in te brengen.

Sporten die de kernspieren versterken, zoals yoga en pilates, hebben een versterkend effect waardoor zeer sterke vaginale spieren ontstaan. Als u een actieve levensstijl hebt, kan een stijvere cup voorkomen dat uw spieren de cup verpletteren.

Als u een gevoelige blaas hebt, kan een zachtere cup geschikter voor u zijn.

Tot slot, alle vrouwen zijn verschillend en het bovenstaande zijn slechts richtlijnen en aanbevelingen om u te helpen een weloverwogen keuze te maken. Hoewel de meeste fabrikanten suggereren dat vrouwen onder de 30 die nog nooit een vaginale bevalling hebben gehad de kleinere maat moeten dragen die ze aanbieden, en vrouwen boven de 30 of die een vaginale bevalling hebben gehad de grotere maat moeten dragen, moet u in gedachten houden dat dit slechts richtlijnen zijn. Als u bijvoorbeeld ouder bent dan 30 en kinderen hebt, hebt u misschien nog steeds een sterke bekkenbodem als u actief bent, en voelt u zich misschien comfortabeler in een kleinere cup. Ken uw lichaam en neem op basis daarvan een beslissing, naast de suggesties van de fabrikant.

Meer hulp nodig? Als je op zoek bent naar je eerste menstruatiecup, lees dan onze blogpost over waar je precies op moet letten!

Nu je weet hoe je de juiste menstruatiecup kiest, bekijk dan onze vergelijkingstabel om te bepalen welke cup van The Period Co. het beste bij je past.