Charles Street Family Chiropractic Helps Keep Back Pain Away

Het team van Charles Street Family Chiropractic is er trots op de rugpijn van patiënten weg te houden door klinische uitmuntendheid te leveren met een glimlach in Boston, MA. Dr. Quigley leidt een groep professionals die zich bij elk chiropractisch bezoek inzetten om uw pijn te verlichten. Maar we zijn niet tevreden met alleen het verlichten van uw pijn voor de korte tijd die u bij ons doorbrengt. Wij streven naar een langdurige correctie van het probleem en zorg, zodat u uw dagelijkse activiteiten weer comfortabel kunt uitvoeren. Neem vandaag nog contact met ons op om meer te weten te komen over onze chiropractische zorgtechnieken en wat u moet doen na een bezoek aan een chiropractor.

Wat te doen na een bezoek aan Charles Street Family Chiropractic

Een bezoek aan Charles Street Family Chiropractic is een belangrijke stap in de richting van het verbeteren van uw algehele gezondheid en welzijn, maar wat u doet na een bezoek aan een chiropractor kan de effecten van uw sessie versterken. Ons team van deskundigen stelt een aantal inspanningen voor die u kunt doen om ervoor te zorgen dat u langdurig profijt hebt van uw behandeling, waaronder:

• Drink water

Een chiropractische behandeling beweegt en stimuleert uw spieren en botten, waardoor uw lichaam gifstoffen gaat afgeven. Door onmiddellijk na uw chiropractorbezoek een groot glas water te drinken spoelt u de gifstoffen weg, worden uw gewrichten ontzien, worden uw cellen gevoed en blijft de rugpijn weg. Voor extra voordelen blijft u de dagen na uw behandeling meer water drinken dan normaal. Het helpt niet alleen de pijn te verzachten, maar het is ook een goede gewoonte om de algehele gezondheid te bevorderen.

• Blijf in beweging

Het is niet verstandig om inspannende activiteiten te ondernemen na een bezoek aan een chiropractor bij Charles Street Family Chiropractic, maar u moet wel actief blijven om te voorkomen dat uw lichaam terugvalt in de houding die schade of pijn heeft veroorzaakt. Ga niet te lang zitten. Maak een wandeling of ga fietsen, zolang u geen snelle, schokkerige bewegingen maakt of zware gewichten tilt.

• Volg de instructies voor oefeningen

Na uw behandeling kan ons team u oefeningen geven om uw pijnlijke gewrichten en spieren te versterken of te genezen. Zorg ervoor dat u ze uitvoert. We zullen elke activiteit duidelijk uitleggen, zodat u ze comfortabel thuis kunt uitvoeren. Hoewel de oefeningen in het begin misschien een beetje moeilijk zijn, zullen ze op lange termijn voordelen opleveren die helpen om uw rugpijn weg te houden.

• Let op hoe u zich voelt

Door goed op te letten hoe uw lichaam reageert na een bezoek aan een chiropractor, kunt u uw volgende aanpassing beter bepalen. Door uw spiergevoel, ademhaling, houding en mentale en emotionele toestand door te geven aan onze chiropractors in Boston, kunnen we bepalen op welke gebieden we ons moeten richten en welke technieken we moeten gebruiken voor toekomstige aanpassingen. Na een aantal van uw eerste bezoeken kan het ook een goed idee zijn om u binnen twee dagen opnieuw te laten controleren, zodat we het reactievermogen van uw zenuwstelsel en wervelkolom kunnen beoordelen.

• Focus op algehele gezondheid

Uw algehele gezondheid is van grote invloed op hoe u zich voelt. Vergroot de voordelen van chiropractische aanpassingen door een gezondere levensstijl aan te nemen, met inbegrip van goede voeding, stressmanagement, lichaamsbeweging en een goede nachtrust. Als u niet zeker bent over wat u kunt doen om te verbeteren, laat het ons weten. We delen graag advies om u te helpen gezond te blijven en uw rugpijn weg te houden.

Bezoek Charles Street Family Chiropractic Today

Als u worstelt met rugpijn in Boston, MA, laat de vriendelijke professionals van Charles Street Family Chiropractic u dan helpen. Wij bieden al meer dan 30 jaar verlichting van rugpijn in Boston en geven al die tijd medelevende zorg aan al onze patiënten. Maar we beperken onze behandeling niet tot de grenzen van ons Charles Street kantoor. Wij geven tips en advies over dingen die u na uw bezoek aan de chiropractor kunt doen om uw rugpijn weg te houden. Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie of om uw volgende afspraak te plannen.