(Ook wel aangeduid als Zittende Massage)

De term “Stoelmassage” beschrijft het type massage dat wordt uitgevoerd terwijl de cliënt volledig gekleed in een speciale stoel zit.

Deze unieke massagestoel is ergonomisch ontworpen en biedt volledige ondersteuning van het hoofd (gezicht naar voren), de armen, de romp en de benen. De medewerkers van Workplace Wellness Massage zijn gecertificeerde en verzekerde beoefenaars die een combinatie van diepe weefsel- en Zweedse massagetechnieken gebruiken, meestal op de spiergroepen in de nek, schouders, rug, armen en handen.

De massagestoel kan gemakkelijk worden opgevouwen en is volledig draagbaar. Hij kan zowat overal worden opgesteld. Een vergaderzaal, een vrij kantoor of een stille ruimte zijn perfect, maar indien nodig kan de massagestoel vlak voor een bureau worden opgesteld. Er is niet meer dan een ruimte van 5×6 voet nodig. Dit, en het feit dat de cliënt volledig gekleed blijft, maakt stoelmassage erg gemakkelijk en elimineert ook de behoefte aan totale privacy.

Het gekleed en publiekelijk zichtbaar blijven heeft een enorme invloed gehad op hoe mensen massage ervaren. Bij massage in zittende houding is er geen sprake van mysterie of angst voor het onbekende. Immers, hoe kun je ontspannen als je angstig bent voor de ervaring. Nu kan iedereen genieten van de vele voordelen van massage en is het volkomen aanvaardbaar om iemand te zien, of gezien te worden, die een stoelmassage krijgt.

Een korte geschiedenis van… Stoelmassage

En kort is het zeker. In het begin van de jaren tachtig, wat nog niet zo lang geleden is, bedacht David Palmer (oprichter van het TouchPro Institute) manieren om massage acceptabeler te maken voor de algemene bevolking. De heer Palmer is een beoefenaar en leraar van zowel stoelmassage als traditionele Japanse massage, of Amma, wat een combinatie is van diep weefsel, acupressuur, stretching en percussietechnieken.
Het eerste obstakel werd overwonnen door de mensen hun kleren te laten aanhouden. Vervolgens vond hij in 1986 de draagbare massagestoel uit om het nog handiger te maken. Met de mobiliteit van de stoel werd het mogelijk om massage naar de mensen te brengen, overal en altijd; en de term On Site Chair Massage was geboren.

Kwalificaties

Beoefenaars van stoelmassage zijn professioneel opgeleid, gecertificeerd en verzekerd. Zij zijn opgeleid in de basis anatomie/fysiologie van het bewegingsapparaat en massagetechnieken, zoals Zweeds, compressie, diep weefsel en percussie, die zijn aangepast voor gebruik met een professionele massagestoel. Door het juiste gebruik en de juiste combinatie van houding, lichaamsgewicht en technieken, kunnen beoefenaars spierspanning in zeer korte tijd verlichten.

Stoelmassage uitgevoerd door gecertificeerde beoefenaars (in tegenstelling tot massagetherapeuten) is niet bedoeld om de behandeling van blessures of medische aandoeningen te vervangen, maar is ontworpen als een effectieve methode voor stressbeheersing door het teweegbrengen van de ontspanningsrespons. In deze kalme toestand krijgen lichaam en geest de gelegenheid om zich opnieuw op te laden en stressverschijnselen los te laten.
De professionele opleiding en certificering in stoelmassage wordt verzorgd door een aantal erkende massagescholen in de VS en Canada.

De eigenlijke massage

Voordat de massage begint, zal de behandelaar een aantal gezondheidsgerelateerde vragen stellen. Dit is nodig om er zeker van te zijn dat er geen contra-indicaties zijn. Hoewel er niet veel aandoeningen zijn die verergeren door een zittende massage, is het soms beter om geen massage te ondergaan, b.v. bij koorts of griep. In geval van plaatselijke pijn zoals een verstuikte pols of een snee in de hand, kan de behandelaar meestal om die gebieden heen werken.
De behandelaar demonstreert vervolgens hoe u in de massagestoel moet gaan zitten en deze zal worden aangepast totdat de cliënt perfect comfortabel zit.
De meeste gebieden waaraan wordt gewerkt zijn de spiergroepen in de nek, schouders, rug, armen en handen. Dit zijn over het algemeen de gebieden waar de meeste spanning zich opbouwt. De behandelaar kan echter ook op de hoofdhuid, benen en voeten werken.

Een stoelmassage mag nooit pijn doen en de behandelaar zal de druk aanpassen aan het gewenste niveau van de cliënt. De massage duurt meestal 5 tot 30 minuten (afhankelijk van de gemaakte afspraken), maar kan worden aangepast aan elke gewenste tijdsduur.

Enige voordelen van stoelmassage

• Verbetert de bloedsomloop en de stroom van voedingsstoffen door het hele systeem
• Verlaagt de spierspanning die tot chronische pijn kan leiden
• Stimuleert het lymfeweefsel waardoor gifstoffen worden weggespoeld
• Helpt spierstijfheid en door stress veroorzaakte spanning te verlichten
• Stimuleert het lymfeweefsel waardoor gifstoffen worden weggespoeld
• Helpt spierstijfheid en door stress veroorzaakte spanning te verlichten.veroorzaakte spanning
• Vrijt endorfine (feel-good hormoon) in de bloedstroom
• Vermindert vermoeidheid, angst en depressie
• Helpt de slaapkwaliteit

Stoelmassage wordt het meest gebruikt voor stressbeheersing in bedrijven (bezoek onze pagina over massage op de werkplek), maar de toepassingen zijn onbeperkt en strekken zich uit over een grote verscheidenheid aan beroepen, locaties en evenementen.