Er is een groot verschil tussen weten dat je zwanger bent en de babybump die de wereld laat zien dat je zwanger bent. Het gaat er niet alleen om dat vreemden je een stoel aanbieden en glimlachen en dat je een nieuwe zwangerschapsgarderobe aantrekt; het gaat erom dat je buitenkant eindelijk weerspiegelt wat je van binnen weet. Je groeiende buik wordt je eigen persoonlijke reclamebord, dat je nieuws verkondigt zonder dat je er iets voor hoeft te zeggen – wat misschien niet ideaal is voor sommige vrouwen die hun bulten liever nog even geheim houden voor familie, vrienden en collega’s. Maar voor andere vrouwen is de verschijning van die kleine bult een enorme opluchting. Dus de grote vraag is, wanneer beginnen de meeste zwangere vrouwen het te laten zien?

Voor de meeste moeders die voor het eerst zwanger zijn, komt de babybump meestal wanneer ze 14 tot 16 weken zwanger zijn, maar misschien merk je eerder een verandering. “Met 12 weken kan je groeiende baarmoeder zich niet langer verbergen in je bekken achter je schaambeen,” zegt Sherry Ross, een OB/GYN bij Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Californië. “In plaats daarvan begint het uit te steken in je buik.”

Voor sommige vrouwen vertaalt die verschuiving zich in een beginnende baby bump. “Ik geef mijn buik een A + voor precies op tijd zijn, met de quintessentiële 12-weken buik pop,” zegt Bailey Gaddis, een moeder van één. Gaddis had nooit last van de klassieke symptomen van het eerste trimester en wilde zich graag meer verbonden voelen met haar zwangerschap. “Ik was zo opgelucht toen ik een buikje kreeg,” zegt ze. “Het hebben van een buik was het fysieke bewijs dat ik nodig had.”

Andere aanstaande moeders moeten wachten tot die zekerheid komt, wat kwellend kan zijn. “Bij mijn eerste baby kreeg ik pas ruim na 20 weken een buikje,” herinnert Elisabeth Thomas, een moeder van twee kinderen, zich. “Ik maakte me al zorgen over alles, en het feit dat ik pas na meer dan de helft van mijn zwangerschap de eerste verschijnselen kreeg, was erg verontrustend. Hoewel Thomas’ arts haar geruststelde dat haar baby gezond was, kon ze het niet laten om zichzelf te vergelijken met andere zwangere vrouwen en hun schijnbaar perfecte babybultjes. “Mensen zeiden altijd dat ze niet eens konden zien dat ik zwanger was,” zegt Thomas. “Ik neem aan dat dat als een compliment bedoeld was, maar het wakkerde mijn ongerustheid alleen maar aan. Ik dacht snel aan het ergste scenario.”

“Zolang een echo uitwijst dat je baby normaal groeit, is er absoluut niets om je zorgen over te maken”, zegt Ross. Ondanks haar ongerustheid werd Thomas’ zoontje perfect gezond geboren.

Het belangrijkste om te onthouden is dat geen twee zwangerschappen of babybumps hetzelfde zijn. Bij haar tweede zwangerschap, knalde de buik van Thomas met 15 weken. En dat het langer duurt voor je iets ziet, is niet noodzakelijk een indicatie van een probleem. “Hoewel we weten wanneer vrouwen beginnen met ontpoppen, is het eigenlijk onmogelijk om dat met zekerheid te voorspellen,” zegt Ross. “Elke vrouw vertoont zich anders.”

Dat gezegd hebbende, er zijn een aantal aanwijzingen om je te helpen erachter te komen wanneer je zult beginnen met vertonen. Volgens Ross, hier zijn de grootste baby-bump beïnvloeders.

6 factoren die van invloed zijn op wanneer je begint te tonen

1. Uw gewicht
Hoeveel extra gewicht u draagt (of niet draagt) zal bepalen hoe gemakkelijk het is om uw groeiende baarmoeder te zien. Dunne vrouwen met een body mass index (BMI) van minder dan 25 zullen hun zwangerschap over het algemeen eerder kunnen zien dan vrouwen met een BMI van meer dan 25.

2. Uw lengte
Langere vrouwen hebben de neiging een langer middendeel te hebben en hun zwangerschapsgewicht meer te verspreiden dan kortere vrouwen. Als u aan de korte kant bent, is er minder ruimte op en neer in uw lichaam, waardoor uw baarmoeder eerder zal uitstulpen.

3. Uw buikspierkracht
Strapere buikspieren betekenen dat er meer steun en steun is voor uw groeiende baarmoeder. Als je buikspieren sterker zijn, zullen ze je groeiende baby letterlijk meer in je lichaam houden, wat betekent dat je een minder zichtbare babybump zult hebben. Als je buikspieren zwakker zijn, zal je buik waarschijnlijk eerder ontpoppen. Spierkracht is niet alleen een kwestie van crunches doen in de sportschool; het hebben van een navelbreuk of diastasis recti kan ook een rol spelen.

4. De positie van je baarmoeder
Als je baarmoeder in de posterieure positie is, wat betekent dat hij naar achteren leunt in de richting van je ruggengraat, is je babybuil misschien niet merkbaar in het begin van je tweede trimester. Aan de andere kant, als je baarmoeder naar voren is gekanteld in de richting van je buikwand, kan je bult eerder zichtbaar zijn. De enige manier om de positie van uw baarmoeder te kennen, is uw verloskundige om een bekkenonderzoek of een echografie te vragen.

5. Het aantal zwangerschappen dat u hebt gehad
Bij uw eerste zwangerschap duurt het meestal het langst voordat het zichtbaar wordt. Maar bij de tweede zwangerschap is uw lichaam een maand eerder klaar om te bevallen dan voorheen. De reden? Je baarmoeder heeft na je eerste zwangerschap nooit meer zijn oorspronkelijke grootte teruggekregen. Ook zijn uw buikspieren al uitgerekt en overbelast, waardoor een groeiende baarmoeder meer naar voren in de buik zit en eerder merkbaar wordt.

6. Draagt een meerling
Wanneer u zwanger bent van een tweeling, heeft uw baarmoeder een dubbele capaciteit, dus u zult waarschijnlijk aan de vroege kant beginnen te ontpoppen. Je lengte, BMI, aantal zwangerschappen en buiksterkte zullen echter nog steeds een rol spelen.

6 rare zwangerschapssymptomen die eigenlijk volkomen normaal zijn
Wat te eten tijdens de zwangerschap: Voedselgids en spiekbriefje