Ontdek enkele veel voorkomende en vaak behandelbare redenen waarom u niet zwanger wordt.

U bent niet aan het ovuleren.
Als u probeert zwanger te worden, hebt u waarschijnlijk de ovulatie in uw hoofd. De eisprong is het proces waarbij je lichaam een of meer eicellen uit je eierstokken vrijgeeft. Als het eitje bevrucht is en succesvol innestelt, ben je zwanger. Als je deze ovulatie mist, kun je niet zwanger worden. Vrouwen kunnen verschillende signalen hebben dat ze ovuleren, en sommigen hebben helemaal geen signalen. De timing van de ovulatie varieert. Bij sommige vrouwen gebeurt het elke maand op een andere dag. Bij anderen is het op dezelfde dag van hun maandelijkse cyclus, als de klok. Polycysteus ovarium syndroom, of PCOS, kan onregelmatige menstruele cycli veroorzaken en is een van de meest voorkomende redenen waarom vrouwen geen eisprong hebben. PCOS is niet te genezen. Maar effectieve behandelingen zijn veranderingen in levensstijl, zoals afvallen (zelfs een kleine vermindering kan al een verschil maken) en meer bewegen. Je kunt ook medicijnen nemen om je menstruatiecyclus te helpen reguleren of je ovulatie te stimuleren. Lees meer over de tekenen dat je ovuleert.

Je bent “oud.”
Als je probeert zwanger te worden als je 20 bent, staan de tijd en de biologie aan jouw kant. In deze fase is uw lichaam klaar voor een zwangerschap. Volgens deskundigen bereikt de vruchtbaarheid van de gemiddelde vrouw een hoogtepunt aan het begin van haar twintiger jaren en heb je in deze fase het hoogste aantal eicellen van goede kwaliteit. Vanuit biologisch oogpunt is dit dus het beste decennium om zwanger te worden en een baby te dragen. Het risico op een miskraam is ook lager. Volgens de Cleveland Clinic blijkt uit onderzoek dat het risico op een miskraam 12 tot 15 procent is voor vrouwen van in de twintig, vergeleken met ongeveer 25 procent voor vrouwen van in de veertig. Het is ook fysiek gemakkelijker voor vrouwen van in de 20 om een kind te dragen, omdat er een lager risico is op hoge bloeddruk, zwangerschapsdiabetes en andere gezondheidscomplicaties. En jongere vrouwen hebben minder kans op een laag geboortegewicht of premature baby’s. Voor vrouwen na de leeftijd van 35 en mannen na de leeftijd van 40, kan het langer duren om zwanger te worden. Leeftijd heeft invloed op de kwaliteit en kwantiteit van de eicellen, zelfs als u nog regelmatig ongesteld bent. Lees meer over de beste tijd om zwanger te worden.

Het is zijn probleem.
Eenderde van de gevallen van onvruchtbaarheid wordt veroorzaakt door problemen met de mannelijke voortplanting. De Mayo Clinic zegt dat problemen met de mannelijke vruchtbaarheid kunnen worden veroorzaakt door een aantal gezondheidskwesties en medische behandelingen. Enkele redenen zijn infecties die de spermaproductie of de gezondheid van het sperma verstoren, ejaculatieproblemen, tumoren, hormonale onevenwichtigheden en bepaalde medicijnen. Enkele levensstijlgerelateerde oorzaken van mannelijke onvruchtbaarheid zijn alcohol-, drugs- of tabaksgebruik, stress en obesitas. Lees meer over de mannelijke kant van onvruchtbaarheid.
U hebt endometriose.
Endometriose is een chronische aandoening die ontstaat wanneer het weefsel dat de baarmoeder bekleedt ook buiten de baarmoeder groeit. Dit weefsel hoopt zich op en vormt verklevingen die zich kunnen hechten aan de blaas, de darm, de vagina en andere plaatsen in het voortplantingskanaal. Deze verklevingen ontstaan bij elke menstruatiecyclus. In tegenstelling tot het baarmoederslijmvlies dat tijdens de menstruatie wordt afgestoten, blijft het weefsel dat zich buiten de baarmoeder ophoopt, zitten. Dit kan bij vrouwen hevige pijn veroorzaken, samen met andere symptomen zoals hevige of onregelmatige bloedingen, krampen, pijnlijke geslachtsgemeenschap en maagproblemen zoals constipatie. De aandoening kan de levenskwaliteit van een vrouw beïnvloeden, haar relaties verstoren en haar vruchtbaarheid aantasten. Ontdek hoe u een vruchtbaarheidscalculator kunt gebruiken.

Uw eileiders zijn geblokkeerd.
De eileiders vormen de verbinding tussen de eierstokken en de baarmoeder. Je moet ervoor zorgen dat je eileiders open zijn. Anders kunnen het sperma en de eicel elkaar hier niet ontmoeten, omdat de eileider de plek is waar de twee elkaar ontmoeten. Oorzaken van geblokkeerde eileiders zijn onder meer een bekkenontstekingsziekte, een buikoperatie of een SOA-infectie zoals gonorroe of chlamydia. Met een test kan worden vastgesteld of uw eileiders geblokkeerd zijn. Bekijk deze vroege zwangerschapssymptomen voordat u uw menstruatie mist.

U heeft onder- of overgewicht.
Te dun of te zwaar zijn kan uw hormoonwerking verstoren. Een BMI (Body Mass Index) met een normaal bereik is de gezondste manier om te proberen zwanger te worden. Bespreek met een voedingsdeskundige hoe u uw gewicht kunt beheersen. Hij kan een plan opstellen dat voor jou geschikt is. En bekijk deze 19 manieren om uw vruchtbaarheid te stimuleren.