Waarom sommige mensen meer acne krijgen in de winter
Het omgaan met een droge huid in de winter is één ding, maar voor sommigen betekent het seizoen ook meer acne.
Dr. Benjamin Barankin, dermatoloog en medisch directeur van het Toronto Dermatology Centre, vertelde Global News dat de zon een aantal ontstekingsremmende en immunosuppressieve effecten heeft.
LEES MEER: Acne bij volwassenen komt vaak voor – hier is hoe om te gaan met vervelende puistjes
Dr. Ellen Marmur vertelde Women’s Health magazine in 2015 koude lucht tijdens de wintermaanden heeft ook minder vocht dan de rest van de seizoenen. En wanneer deze koude lucht ons gezicht raakt, scheurt het de natuurlijke oppervlaktelipiden weg die fungeren als een laag van bescherming.
“Het is een stuk gemakkelijker voor bacteriën om binnen te komen – en dat betekent dat je hallo kunt zeggen tegen puistjes,” voegde het tijdschrift eraan toe.
Verzorgingsroutine in de winter
En als het seizoen verandert, kun je overwegen om je huidverzorgingsroutine in het algemeen te veranderen, zei Barankin.
Om te beginnen, gebruik alleen milde reinigingsmiddelen en vermijd het gebruik van stukken zeep op je gezicht. Nadat je je gezicht hebt gewassen, dep je je gezicht af en breng je meteen daarna een vochtinbrengende crème aan.
“In de zomer of bij vochtiger weer is een lotion voldoende,” vervolgde hij. “In de winter zoek je iets dikkers zoals een crème.”
-
Bindi Irwin bevalt van 1e kind met echtgenoot Chandler Powell
-
Hoop en memes rusten op ‘piepkleine’ graafmachine die Suezkanaalschip uitgraaft
READ MORE: Heb je acne littekens? Zo kom je er voorgoed vanaf
Hydratatie van de huid is ook belangrijk – en dit betekent niet alleen dat je genoeg water binnenkrijgt.
“Zorg ook voor een centrale luchtbevochtiger of een koele mistbevochtiger in de slaapkamer om de huid goed gehydrateerd te houden,” legt hij uit. “Overweeg uitdrogende middelen zoals cafeïne en alcohol in de winter tot een minimum te beperken, en vermijd winderige dagen door binnenshuis te blijven om windverbranding te voorkomen.”
Kunnen we acne in de winter echt voorkomen?
En hoewel het onmogelijk is om acne helemaal te voorkomen (acne kan worden veroorzaakt door een mix van stress, voedingsfactoren en veranderende hormonen), zijn er wel manieren om het te behouden.
Goede, milde huidverzorging is de sleutel Barankin, en indien nodig kunnen vrij verkrijgbare producten op basis van benzoylperoxide of salicylzuur heel nuttig zijn.
“Gemedicineerde crèmes, gels en/of pillen van uw dermatoloog kunnen acne effectief behandelen en voorkomen als de acne omvangrijker of ernstiger is.”
En wat u ook doet, speel niet met uw puistjes, knijp ze niet uit en knijp er niet in. “Behandel acne snel en goed met begeleiding van uw dermatoloog om de acne sneller te laten verdwijnen en littekens te voorkomen.”
En als u niet zeker weet of de producten die u momenteel gebruikt uw huid helpen, breng uw producten dan naar een professional.
“Ik vraag patiënten altijd om hun producten mee te brengen en hun huidverzorging uitgebreid te bekijken om er zeker van te zijn dat ze niet bijdragen aan acne. Daarna bestaat het typische behandelingsalgoritme uit topische behandelingen en eventueel systemische behandelingen, peelings, blauwlichtbehandeling en fotodynamische therapie”, vertelde dr. Lisa Kellett van DLK on Avenue of Toronto eerder dit jaar aan Global News.
LEES MEER: Acne is misschien niet cool of trendy, maar het wordt steeds makkelijker om erover te praten
Dermatoloog dr. Jennifer Linder uit Arizona vertelde eerder aan Teen Vogue dat het dragen van zonnebrandcrème ook kan helpen. “Sneeuw weerkaatst 80% van de zonnestralen, terwijl zand en water slechts 10% en 15% weerkaatsen.”
Het tijdschrift raadde ook aan om toners op alcoholbasis en irriterende scrubs te vermijden. Zoek in plaats daarvan iets met alfahydroxyzuren. “Deze egaliseren de teint van de huid en ontdoen de huid van ophopingen, waardoor verstopte poriën worden voorkomen zonder bacteriën te verspreiden zoals fysieke scrubs kunnen doen.”