Heb je ooit een bodybuildingshow gezien? Of een model dat zich voorbereidt op een fotoshoot?

Heb je gemerkt dat de meesten gebruind zijn?

Je vraagt je misschien af: “Waarom zijn bodybuilders gebruind?”

Iedere keer als ze lachen zie je hun stralende tanden.

Het lijkt wel of ze allemaal een uitstapje naar het strand hebben gemaakt en vergeten zijn zonnecrème te gebruiken.

Hun dutje van 20 minuten veranderde in een drie uur durend zonnebad.

Er zijn bodybuilders met een fatsoenlijk kleurtje en er zijn anderen die het te serieus nemen en eruit zien als gebraden kip.

Je vraagt je misschien af waarom ze dat doen, en waarom moet elke deelnemer bruin zijn?

Bruinen voor een bodybuildingshow of een fitness fotoshoot is bijna een ritueel geworden. Het maakt niet uit hoe ze bruin worden, en hoeveel het kost. Als het slecht gaat of als ze verbranden.

Elke bodybuilder die het podium op stapt, wordt bruin. Als je niet gebruind bent voor een van deze evenementen, heb je niet eens meegedaan. Als je niet gebruind bent, kun je jezelf geen bodybuilder noemen.

Er zijn uitschieters en niet iedereen wordt gebruind. Er is altijd wel iemand die anders wil zijn, maar 99% wordt niet gebruind.

Maar waarom?

Waarom is het voor bodybuilders zo belangrijk om te bruinen?

Helpt bruin worden hen op de een of andere manier?

Is bruin worden het verborgen geheim om er strak uit te zien?

Natuurlijk niet, maar weet je hoe meisjes make-up gebruiken om hun onvolkomenheden te verdoezelen en hun uiterlijk te verbeteren?

Make-up is als magie en het kan iedereen er een beetje beter uit laten zien. Het kan je van een 6 naar een 8 brengen of van een 8 naar een 9.

Bodybuilders bedekken zich zeker niet met make-up om er goed uit te zien voor hun shows. Ze maken hun wenkbrauwen niet op en accentueren hun jukbeenderen niet. Stel je voor dat die grote kerels hun make-up doen, dat zou grappig zijn.

Ze gebruiken geen make-up, maar ze hebben de voordelen van make-up voor hun lichaam nodig. Het “tegengaan” van hun buikspieren kan hen zeker helpen er beter uit te zien, lichaamsmake-up zou hen helemaal geen kwaad doen.

Ze kunnen voordeel halen uit sommige optische illusies om hun lichaamsuiterlijk te verbeteren, bodybuilding is een visuele sport, het gaat om perceptie en hoe de jury hen hun lichaamsbouw beoordeelt, het gaat allemaal om hoe ze eruit zien.

Bodybuilders zullen letterlijk alles doen om hun lichaamsbouw er beter uit te laten zien, al is het maar 0,00001% beter, ze zullen ervoor gaan, soms kunnen kleine dingen een verschil maken als je in de buurt bent van de beste atleten ter wereld.

Er zijn vele manieren waarop bodybuilders hun fysiek er gespierder en ripped uit laten zien, van natrium en water inname manipulatie, tot een paar dagen geen koolhydraten eten en carbing up voor de show, of misschien zelfs honderden push ups doen en de pomp najagen vlak voordat ze het podium op stappen, ze doen alles wat ze kunnen.

Bruinen is ook een ander belangrijk stukje van deze puzzel, en het kan hen ook op een of andere manier helpen.

Als je de reden achter die gekke en soms overdreven bruining wilt ontdekken, moet je verder lezen – want aan het eind van dit artikel zul je erachter komen waarom, en zul je eindelijk weten wat de reden erachter is en hoe krachtig het kan zijn. Misschien zou je zelfs kunnen overwegen om zelf een kleurtje te krijgen, wie weet?

Heb je ooit uitgegaan en heel hard gefeest met je vrienden?

Het is eindelijk vrijdag en je hoeft de volgende dag niet te werken. Je besluit uit te gaan en wat vrienden uit te nodigen.

De perfecte avond, je bent uit met je maten, je gaat naar je favoriete plek, zodra je de kamer binnenkomt begin je de omgeving af te speuren op zoek naar lekkere vrouwen, niemand valt je op dus ga je met je vrienden naar de bar.

Je begint met één biertje, twee biertjes, je begint er meer te bestellen, nog één, nog één, je bent DJ Khaled geworden.

De dingen beginnen uit de hand te lopen, je voelt je niet goed, dus je gaat een eindje wandelen, als je terugkomt, lijkt het meisje dat je aan het begin van de avond zag, aantrekkelijker. Alles om je heen is veranderd.

De groep dikke meiden zijn opeens de mooiste vrouwen in de bar, en je begint met ze te praten, je hebt lol, en dan val je flauw.

De volgende dag word je wakker, en je vrienden lachen je uit, je weet niet wat er aan de hand is, maar dan laten ze je een paar foto’s zien waarop je lol hebt met een heel bijzondere dame.

Je weet niet wat er gebeurd is, en hoe het gebeurd is, je bent erin geluisd, het was allemaal een illusie, maar het meisje waarvan je dacht dat ze lelijk was, werd opeens een prachtig model.

Dit kwam natuurlijk door je alcoholgebruik, door alcohol ga je sommige dingen anders zien.

Ik weet dat dit een heel gek voorbeeld is en misschien denk je wel dat ik gek ben.

Wat heeft dit met zonnebanken te maken?

Hoe heeft dit verhaal met ons onderwerp te maken?

Ik ben hier niet gekomen om verhalen te lezen, ik wil weten waarom bodybuilders bruin worden.

Ik begrijp het, maar hier is de uitleg.

Ik heb dit verhaal gemaakt om het idee uit te leggen van bepaalde illusies die dingen anders kunnen laten lijken voor je oog, bodybuilding is een visuele sport, dus misschien kunnen we hier ons voordeel mee doen.

Hetzelfde gebeurt in een bodybuildingwedstrijd, maar de dikke meisjes in de club zijn jouw spieren, en jij bent een bodybuildingjury, en alcohol laat die spieren meer gedefinieerd lijken.

Een concreter voorbeeld zou zijn hoe een bepaalde kleur in je kleding je er 10 keer beter uit kan laten zien, zwart kan je slanker laten lijken terwijl wit je groter kan laten lijken.

Heb je ooit gemerkt dat als je een coltrui draagt, je kaak meer gedefinieerd lijkt?

Als je deze kleren aantrekt, verandert er eigenlijk niets, je bent niet geopereerd of afgevallen, je lichaam is hetzelfde.

Je bedriegt gewoon je ogen.

Bodybuilders kunnen niet proberen stiekem iets in het water van de jury te doen om ze dronken te krijgen.

Ze kunnen ook geen zwarte coltrui aan om meer gelikt en gedefinieerd te lijken.

Ze dragen alleen shorts als ze op het podium staan.

En soms echt glimmende poseerpakjes die eruitzien als iets wat een rapper als bling zou dragen.

Elk ander deel van hun lichaam is blootgesteld.

Hun borst, hun schouders, hun buikspieren en hun benen zijn blootgesteld.

Dus moeten ze ervoor zorgen om deze te verbeteren. Ze zijn al mager en hebben een laag lichaamsvet, maar er net iets beter uitzien zal hen geen kwaad doen.

Een beetje verbetering kan een enorm verschil maken.

Er zijn veel manieren waarop ze dit kunnen bereiken, maar de meeste van hen vereisen veel opofferingen, ze kunnen dagen gaan met slechts minimale hoeveelheden water, geen koolhydraten, en bijna zichzelf mentaal doden voor een wedstrijd.

Die dagen zijn echt zwaar en vereisen veel wilskracht.

Als je dit allemaal niet wilt meemaken, of misschien wil je dat wel, en er alles aan doen om er op je best uit te zien, is er nog iets wat je kunt doen.

Bruin jezelf!

Waarom worden bodybuilders bruin?

In het laatste deel heb ik een aantal voorbeelden van “visuele illusies” en de voordelen ervan besproken. Nu je daar iets meer van begrijpt en de kracht die ze hebben, en de impact die ze kunnen hebben op de ogen van iemand anders.

Je kwam hier niet om verhalen te lezen of om iets te weten over kledingillusies. Je kwam hier op zoek naar antwoorden. Dus, waarom worden bodybuilders gebruind?

Zorgen bruiningslampen ervoor dat je er gespierder uitziet?

Om deze vraag te beantwoorden moeten we teruggaan naar de goede oude tijd van bodybuilding.

Vroeger draaide bodybuilding allemaal om gezond eten, gewichtheffen, fitness en levensstijl. Ja, die gouden tijden, met natuurlijke en esthetische lichaamsbouw.

Je hebt vast wel eens foto’s gezien van Griekse goden die op het strand rondliepen.

Bodybuilders brachten uren op het strand door, zonnebadend om bruin te worden en die stralende huid te krijgen die hen dat Hollywood-achtige lichaam zou geven.

Gebruind worden was echt gunstig voor hun fotoshoots, omdat ze op het strand stonden te fotograferen. Ze kregen een heel gaaf effect als ze onder de zon stonden, het licht raakte het bovenste deel van hun lichaam, dit creëerde een mooie schaduw en gaf extra definitie aan andere delen van hun lichaam, waardoor ze meer gebeiteld en esthetisch aantrekkelijker werden.

Het idee van bruin worden werd voortgezet door de nieuwe bodybuildinggeneraties, maar het idee van dat frisse Hollywood-bruintje werd door bodybuildingconcurrenten plotseling tot het uiterste doorgevoerd.

Er zijn physiqueconcurrenten die het bruinen een beetje te serieus nemen en er uiteindelijk als gebakken kip uitzien, deze nepbruiners zijn niet echt wat ze proberen na te bootsen.

Er zijn een heleboel wedstrijden gevuld met echt slechte bruinen om deze illusie te creëren.

Bodybuilding shows vinden zeker niet plaats op het strand, maar een soortgelijk effect wordt gecreëerd met het licht op het podium, het creëren van een soortgelijke schaduw en het geven van meer definitie aan hun lichamen.

Bruinen kan je helpen er gespierder uit te zien, maar het is slechts een illusie. Dit wordt gebruikt door bodybuildingconcurrenten om hun lichaamsbouw van een 10 naar een 12 te brengen.

Het gebruik van dit hulpmiddel in je voordeel kan je veel helpen, en bodybuilders weten dat, zelfs als je een beetje mager bent en niet veel spieren hebt, bruinen definitie aan je lichaam kan en zal toevoegen.

Iedereen ziet er beter uit met een kleurtje. Door te bruinen kun je oneffenheden en vlekken verbergen.

Gebruind worden is als het krijgen van lichaamsmake-up. Een donkerder huidskleur kan je er echt gedefinieerd uit laten zien. Door te bruinen komen de lijnen in je spieren naar voren

Natuurlijk zul je er door te bruinen niet uitzien als Arnold Schwarzenegger, maar het kan je zeker helpen er iets beter uit te zien dan wanneer je dat niet zou hebben.

Iedereen kan baat hebben bij bruinen.

Nu je dit weet, overweeg je misschien om dit te gaan doen.

Voordelen van bruinen

Bruinen kan zeker een aantal visuele voordelen hebben. Je ziet er niet meer zo zacht uit, maar je ziet eruit alsof je iets in je hebt. Je ziet er gespierder uit en je benadrukt de lijnen in je spieren, waardoor je slanker en slanker wordt.

Als bodybuilders bruin worden voor hun shows, gaan ze niet naar Cabo of Miami.

Ze gaan niet naar het strand, smeren zich in en gaan uren in de zon liggen.

Daar hebben ze geen tijd voor, dus krijgen ze meestal een nepkleuring. Maar hoe zit het met echt bruin worden?

Wat als je een uitstapje naar het strand wilt maken om een aantal van de eerder genoemde voordelen te krijgen?

Bruinen kan zeer diepgaande gezondheidsvoordelen hebben als het met mate wordt gedaan. Vitamine D is heel belangrijk voor het testosteron en het kan ook het risico op talrijke ziekten en aandoeningen verminderen.

Maar ga niet te lang in de zon liggen om bruin te worden en er beter uit te zien, want zonnestralen kunnen schadelijk zijn en tot huidkanker leiden. Zorg ervoor dat je een weloverwogen beslissing neemt en doe je eigen onderzoek naar zonnebanken.

Zal je bruin worden?

Nu zou je moeten weten over de visuele voordelen die zonnebanken je kunnen brengen, misschien denk je er zelfs over na of dit iets is wat je zou kunnen overwegen.

Je wilt dat alle meisjes naar je lichaam kijken en je wilt die gekke definitie. Ik ben hier niet om u te vertellen wat te doen, maar als dit je aandacht trok, en je wilt een aantal van de voordelen van het krijgen van gebruind dan go for it.

Probeer het krijgen van gebruind en voelen als Hollywood-acteur.

Maar wat als je geen bodybuilder bent, maar wel wat van de visuele voordelen van bruinen wilt?

Je hoeft niet echt extreem bruin te worden om wat van de voordelen te krijgen. Je hoeft niet te verbranden en er belachelijk uit te zien. Je wilt er niet uitzien als een sukkel.

Je bent een normaal mens dus je wilt het niet te ver doorvoeren. Je wilt er uitzien als die old school bodybuilders.

Je wilt die gezonde Hollywood-look van die kerels in rode badpakken en je een superster voelen, maar je gaat niet veel geld uitgeven aan een spray tan.

Het is misschien cool om bruin te worden, maar niet als je er veel geld voor moet uitgeven. Dit moet iets toevoegen en niet iets van je afnemen. In dit geval zou je kunnen overwegen om wat bruiningscrèmes te nemen, of een bronzen lotion.

Dit zal je niet echt een te gekke bruine kleur geven, maar het zal fatsoenlijk genoeg zijn om je wat definitie te geven en je er gespierder uit te laten zien.

Je kunt nog steeds een coole gezonde bruine kleur krijgen met een van deze opties.

Experimenteer met verschillende soorten bruinen en kijk wat voor u werkt, als u niet uren onder de zon wilt doorbrengen, probeer verschillende opties, maar het krijgen van een echte bruine kleur kan zelfs gunstig voor u zijn als het met mate wordt gedaan.

Neem niet te veel, tenzij u huidkanker wilt krijgen.

Bruinen voor een bodybuildingwedstrijd

U bent eindelijk aanbeland in de laatste week voor uw bodybuildingwedstrijd. Je bent een paar dagen onderweg en het is je topweek. Je hebt weinig koolhydraten tot je genomen, dus je hebt weinig energie.

Je vertrouwt op cafeïne om je te redden. Je wacht gewoon op dat moment op het podium.

Als je meedoet aan een bodybuildingwedstrijd en bruin wilt worden, heb je twee opties.

De eerste is een spray tan, dit is de industriestandaard en de populairste optie onder bodybuilders, je gaat in een pot zitten en iemand besproeit je met bruiningsmiddel.

Dit wordt meestal een avond voor de show gedaan en vroeg in de ochtend op de dag van de wedstrijd, ze doen ook aanpassingen gedurende de dag om ervoor te zorgen dat alles er goed uitziet.

De andere optie is dream tan, dit is niet zo’n populaire optie omdat sommige organisaties het eigenlijk niet toestaan.

Dream tan is een soort bruiningspasta, je brengt het aan op je lichaam en het geeft je een heel behoorlijke bruine kleur, er zitten ook wat oliën in dus behalve dat je er heel donker van wordt, zorgt het er ook voor dat je er heel glanzend uitziet.

Dit is goedkoper dan een spray tan, maar veel organisaties houden er niet meer van omdat dit heel gemakkelijk kan vlekken als atleten beginnen te zweten.

Het lijkt alsof je smelt. Bovendien zien alle atleten er dan hetzelfde uit.

Als je een droomkleurtje krijgt, wees dan heel voorzichtig, want je kunt alles wat je aanraakt bevlekken, dus wees je daarvan bewust. Je wilt niet dat mooie tapijt in de hotellobby verpesten als je langsloopt of je droomkleurtje vergeten en in een bank gaan zitten.

Voorkom dat je in de problemen komt en maak de eigenaars van het hotel waar je verblijft niet kwaad, want als je iets aanraakt, gaat er iets ergs gebeuren.

Voordat je in de problemen komt, overweeg andere bruiningsopties of doe een zak om je lichaam zodat je niets aanraakt.

Voorkom problemen, ik heb je gewaarschuwd!

Eindgedachten

Het is eindelijk tijd om dit af te ronden en wat eindgedachten te geven. Je zou nu een idee moeten hebben waarom bodybuilders bruin worden en hoe het hen helpt hun spieren te verbeteren.

Je vraag moet beantwoord zijn. We hebben het gehad over de kracht van illusies en hoe ze dingen anders kunnen laten lijken voor je ogen.

Je dacht dat ik uit de context raakte en dacht er misschien over om niet verder te lezen, maar ik heb alles samengevoegd om je te helpen sommige concepten te begrijpen.

Ik heb de echte redenen uitgelegd waarom bodybuilders bruin worden en hoe het hen kan helpen. Ze doen alles wat nodig is!

Ik heb een aantal voordelen van echt bruin worden met je doorgenomen en het belang van Vitamine D. Als je hulp wilt met testosteron, dan moet je zeker wat Vitamine D binnenkrijgen.

Je hebt wat advies gekregen voor het geval je overweegt om bruin te worden. Voor een bodybuildingwedstrijd of gewoon een natuurlijk kleurtje.

Je weet nu wat de populairste bruiningsproducten in de bodybuildingsindustrie zijn, en wat je moet vermijden. Zorg dat je niet uit het hotel wordt gezet waar je verblijft!

Ik hoop dat alles hier je heeft geholpen meer te begrijpen over bruinen en je vragen heeft beantwoord. Nu kun je dit aan je vrienden gaan vertellen. Of gebruik deze informatie in je voordeel en ga bruin worden.

Bedenk dat bruinen slechts een extra laag is, het is zeker echt nuttig, maar het is er alleen om te verbeteren wat al geweldig is. Bruinen is geen magische oplossing om er slank en gebeiteld uit te zien.

Bruinen versterkt die uren in de sportschool en de ontelbare opofferingen die bodybuilders zich getroosten voor een wedstrijd. Looien brengt nog meer die gekke definitie en spierlijnen naar boven.

Het is gewoon een ander stukje van de puzzel. Bodybuilders staan bekend om hun discipline en alles wat ze kunnen doen om een betere lichaamsbouw op te bouwen.

Zelfs als ze er daardoor een beetje beter uitzien. Ze werken keihard voor hun dromen

Ze werken maandenlang als niemand kijkt, ze doden zichzelf alleen voor dat kleine moment. Maar dat kan ze niet schelen, want uiteindelijk is het het echt waard.

Het is echt bevredigend om te zien hoe hun harde werk zich uitbetaalt. Zij genieten meer van het proces dan van het resultaat en dat zou u ook moeten doen. Als je bruin wilt worden om er strakker uit te zien, ga er dan voor.

Verbrand je niet en ga niet voor echt hard bruin, tenzij je op Donald Trump wilt lijken. Maar vergeet niet, bruinen is slechts een extraatje, je moet werken en hustle om het lichaam dat je wilt te krijgen.

Je moet wat tijd besteden aan het werken aan je lichaam en committeren als je op een dag geweldig wilt zijn. Begin langzaam en wees geduldig, het zal even duren, maar je komt er wel.

Maak langzame, gestage vorderingen. Beloon jezelf voor elke stap die je vooruit zet.

Je bent niet aan het sprinten, je bent bezig met een marathon. Blijf het verpletteren.

Doe je best!