Een nieuwe studie stelt dat knuffelen de gezondheid van een vrouw kan verbeteren. Hier vertellen we je hoe.

By India.com Lifestyle Staff | Published:Fri, October 25, 2019 6:44pm

Subscribe to Notifications

Er is een Duits spreekwoord, A hug a day keeps the demons at bay. Met demonen worden hier de ziekten en aandoeningen bedoeld die uw gezondheid kunnen aantasten. Vrouwen moeten elke dag worden geknuffeld voor een betere gezondheid, zo blijkt uit een onderzoek dat werd uitgevoerd aan de Universiteit van North Carolina. Knuffelen heeft tal van voordelen voor de gezondheid. Van het stimuleren van je immuunsysteem tot het in balans brengen van je zenuwstelsel en het beschermen tegen hart- en vaatziekten, knuffelen doet het allemaal voor je. Welnu, dit is niet de eerste keer dat wetenschappers de nadruk leggen op de noodzaak van knuffelen vanwege de voordelen ervan. Er is een reeks studies op dit gebied die een overvloed aan voordelen van knuffelen hebben aangetoond. Wat deze keer anders is, is dat onderzoekers hebben gesproken over vrouwspecifieke voordelen van het vastklampen aan je partner. Volgens enkele studies komen sommige ziekten bij vrouwen meer voor dan bij mannen, zoals hartziekten, borstkanker, eierstokkanker, auto-immuunziekten, osteoporose, depressie, angsten, enz. Laten we eens kijken, hoe knuffelen vrouwen bescherming biedt tegen sommige van deze ziekten.

Verbetert de gezondheid van het hart

Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Behavioral Medicine, kan knuffelen goed zijn voor de gezondheid van het hart van vrouwen. De wetenschap hierachter is dat iemand omhelzen de afgifte van atriaal natriuretisch peptide (ANP) stimuleert, een hormoon waarvan bekend is dat het de bloeddruk verlaagt. Daarnaast verhoogt knuffelen ook het niveau van het liefdeshormoon oxytocine, waarvan is aangetoond dat het een belangrijke rol speelt bij de cardiovasculaire regulatie door het verlagen van de hartslag en het verlagen van de bloeddruk, volgens een studie gepubliceerd in het Brazilian Journal of Medical and Biological Research. Dit betekent dat het krijgen van een knuffel per dag uw risico op het ontwikkelen van hartziekten kan verminderen.