Of u nu al weet dat u een gezin wilt stichten, of pas over een paar jaar, het is belangrijk dat u de basisbeginselen van uw vruchtbaarheid kent en weet welke opties er zijn als u gezondheidsproblemen hebt in uw familiegeschiedenis of tijdens uw zwangerschapsproces. Er zijn ook manieren waarop vrouwen die zwanger willen worden, kunnen beginnen hun lichaam “zwangerschapsklaar” te maken.

Weten hoe gezond je bent, is een slimme eerste stap voor vrouwen die zwanger willen worden

Vrouwen die zwanger willen worden, moeten overwegen een lichamelijk onderzoek te laten doen. Zijn uw vaccinaties up to date? Hoe is uw algemene gezondheid? Rookt u? Hebt u een gezond gewicht? Hebt u medische aandoeningen die moeten worden gecontroleerd of onder controle moeten worden gehouden, zoals diabetes of astma, voordat u zwanger wordt? Dit zijn allemaal zaken die u met uw arts moet bespreken. Vrouwen die zwanger willen worden, moeten hun arts ook vragen naar aandoeningen of mogelijke problemen die hun kansen om zwanger te worden of een kind te voldragen kunnen beïnvloeden. Hierbij kunt u denken aan hepatitis, bloedarmoede, hoge bloeddruk of HIV. U kunt ook vragen naar prenatale vitamines, inclusief wanneer u ze moet beginnen te nemen en of er een specifieke is die uw arts aanbeveelt.

Wat is uw familiegeschiedenis?

Zelfs als u geen bekende vruchtbaarheidsproblemen hebt en kerngezond bent, als u een erfelijke ziekte in uw familiegeschiedenis hebt, wilt u misschien met een voortplantingsendocrinoloog spreken over een test genaamd pre-implantatie genetische diagnose (PGT-M, voorheen PGD genoemd). Dit omvat aandoeningen zoals cystische fibrose, de ziekte van Tay-Sachs, spinale musculaire atrofie (SMA) of sikkelcel om er een paar te noemen. PGT-M kan een embryo op dergelijke aandoeningen testen en helpt uw arts te bepalen welk embryo het gezondst is, wat uw kans op een baby zonder een genetische ziekte kan vergroten.

De beste tijd om zwanger te worden

Voor vrouwen die zwanger willen worden, is het belangrijk om te weten wanneer je ovuleert. De eisprong is het moment waarop je lichaam een eitje vrijgeeft uit je eierstok. Het eitje is ongeveer 12 tot 24 uur levensvatbaar en klaar om te worden bevrucht. Zaadcellen kunnen drie tot vijf dagen in het lichaam van de vrouw blijven, dus als je weet wanneer je ovuleert en rond die tijd seksuele relaties hebt, zodat er zaadcellen klaarstaan om de eicel te bevruchten, vergroot dat je kans op bevruchting. Je kunt ovulatievoorspellingssets gebruiken of je basale lichaamstemperatuur meten, maar over het algemeen zijn de meeste gezonde paren in staat om zwanger te worden binnen een jaar na het proberen.

Wanneer met een arts praten

Vrouwen die zwanger willen worden en jonger zijn dan 35 jaar en in goede gezondheid verkeren, worden meestal binnen een jaar zwanger. Als u 35 jaar of ouder bent en binnen zes maanden nog geen kind hebt gekregen, moet u overwegen een vruchtbaarheidsconsult te laten doen. Hoewel niemand ervan droomt een vruchtbaarheidsbehandeling nodig te hebben om een gezin te stichten, moet het een troost zijn te weten dat met behulp van geassisteerde voortplantingstechnologie tot op heden naar schatting 8 miljoen baby’s uit IVF zijn geboren. Mocht u het nodig hebben, dan zijn er gezinsvormende opties zoals inseminatie, IVF of zelfs medische vooruitgang zoals de ERA-test, die kan helpen bij het voorkomen van implantatiefalen door de beste dag voor het overbrengen van uw embryo te bepalen, beschikbaar om uw kansen op zwangerschap te helpen vergroten.

Kortom, vrouwen die zwanger willen worden, kunnen er zeker van zijn dat, of u nu zelf zwanger wordt of de hulp van een arts nodig hebt, er veel opties zijn om u op weg te helpen en te begeleiden.