Er ooit het gevoel gehad dat je het niet waard bent om met je vrienden uit te gaan omdat je je onaantrekkelijk voelt?

Of alsof je geen waarde aan de wereld toevoegt OMDAT je er niet zo goed uitziet als de andere mensen die doen wat jij doet? (Want seks verkoopt, toch?)

Het gevoel dat je je gezicht wilt verbergen om de angst en de wat-als te vermijden?

Ja, laten we het daar eens over hebben. Want ik heb daar mijn hele leven mee geworsteld (ugh, hallo bacne, leuk te zien dat je er nog bent).

Maar ik heb mezelf in de loop der jaren een paar dingen geleerd die me hebben geholpen de druk te verlichten en, op hun beurt, mensen voor me te winnen.

Die zullen jou ook helpen.

Dit is wat je uit deze video zult halen:

– 1:02 | Hoe je onaantrekkelijk voelen je carrière, gewoontes en hobby’s kan tegenhouden

– 1:45 | Een perspectief dat je van gedachten zal doen veranderen als je denkt dat je niet saaier kunt zijn om naar te kijken

– 2:49 | Het ene ding om te onthouden als je bang bent om in het openbaar te worden gezien (aka hoe je nog steeds mensen het hof kunt maken, zelfs met een vette ochtendhuid en bedhoofd)

– 5:10 | What a college frat party taught me about myself and how people saw me

– 6:00 | What your feelings of unattractiveness wish you knew

– 7:33 | How to become irresistibly sexy in any moment

Hier is een citaat uit deze video dat je geweldig zult vinden:

“De dingen die we het vaakst haten over onszelf zijn de dingen die mensen het leukst vinden aan ons.”

Voel je je onaantrekkelijk?

Je begint je klaar te maken voor een avondje uit met vrienden en de enige gedachte in je hoofd is: “Dit wordt mijn dag niet.”

Maar je probeert je toch op te maken.

Je doet make-up op, krult je haar en probeert 12 verschillende outfits uit. En zoals je al voorspeld had, past geen enkele outfit bij je rondingen.

Het begint tot je door te dringen dat je niet gezien wilt worden. Je hebt het gevoel dat iedereen naar je vrienden zal staren, maar dat niemand met je zal willen praten. Dat is helemaal geen goed gevoel. En niemand van ons is er af en toe immuun voor.

Hoe het leven eruitziet als je je onaantrekkelijk voelt

De druk om er goed uit te moeten zien om de aandacht van mensen te trekken en vast te houden is zo. veel.

En dat gevoel verstoort niet alleen je mojo om nieuwe mensen te leren kennen. Het stopt ook je vertrouwen in je carrière en hobby’s.

Het laat zich horen als een subtiele stem die klinkt als:

“Ik wil mezelf niet laten zien.”
“Ik heb niets te bieden dat iemand anders nog niet te bieden heeft, dus ik ga mijn tijd niet verdoen.”
“Er is niets speciaals aan mij. Waarom probeer ik het eigenlijk?”

Die stem is er om ons te behoeden voor schaamte en verlegenheid.

Maar je hoeft niet de rest van je leven in die ruimte vast te blijven zitten.

(Kanttekening: laat jezelf die rotgevoelens helemaal voelen. Als je dat doet, verliezen ze hun macht over je, en dat geeft ze in feite een ruimte van niet-weerstand om te vertrekken.
Maar zodra je die gevoelens hebt opgeruimd, is het tijd om nieuw perspectief toe te voegen. Anders zal je geest zich weer vastklampen aan die gedachtepatronen. Daar is hij voor opgeleid.)

Dus de volgende keer dat je je achter je dekens & een pint Ben & Jerry’s zou willen verstoppen om niet het risico te lopen gezien te worden, onthoud dan deze 3 dingen:

#1 Straf jezelf niet

Dingen zijn nooit zoals ze in onze eigen geest lijken te zijn.

Het blijkt dat de keren dat we onszelf slecht vinden, andere mensen ons prachtig vinden.

Wat er echt aan de hand is, is dat we onze eigen schoonheid niet altijd kunnen zien omdat we zo gewend zijn naar onszelf te kijken.

We zien steeds weer hetzelfde “plaatje” van onszelf, zodat we afstompend denken: “Wow, saaier kan ik niet zijn om naar te kijken.”

Ik heb die aanvaring met mijn vrienden altijd. Soms verontschuldig ik me voor mijn huidige uitbraak en voor het feit dat ik die dag ruimzittende kleren heb gekozen.

Maar hun antwoord is altijd: “Echt niet, ik zat alleen maar te denken aan hoe mooi je bent als je niet eens je best doet! En eerlijk gezegd heb ik je acne niet eens opgemerkt.”

En ik denk er net zo over als ze zich willen verontschuldigen voor hun uiterlijk.

(Kanttekening: als je iemand beeldschoon vindt, zeg het dan. Ook al is het elke keer als je hem ziet. Weet je hoe goed het voelt als iemand je een compliment geeft? Ja, stel je voor dat we allemaal een dagelijkse dosis complimenten kregen van vrienden en vreemden. Hoe zouden we onszelf dragen en met elkaar omgaan in zo’n wereld?)

#2 Je energie overtroeft je uiterlijk

Heb je ooit iemand gezien die niet “traditioneel” aantrekkelijk was? Maar ze hadden zo’n zelfvertrouwen over wie ze waren en hoe ze dingen deden, dat je je zo verdomd tot ze aangetrokken voelde.

Hetzelfde geldt voor jou.

Er zijn kwaliteiten die jij hebt die andere mensen niet hebben, en dat alleen al maakt dat ze zich tot jou aangetrokken voelen. En het mooiste is? Je hoeft jezelf daar geen minuut voor op te tutten.

Dit heb je zelf ook ervaren.

Heb je ooit een modelwaardig persoon gezien die een totale sukkel bleek te zijn?

Heb je ooit een modelwaardig persoon gezien die een totale mislukkeling bleek te zijn?

Hoe je dat eenmaal zag, kon het je niets meer schelen hoe hij eruitzag – hij werd de meest onaantrekkelijke persoon voor je.

Omdat je uitstraling meer zegt dan je uiterlijk.

En je hoeft geen perfect, vrolijk persoon te zijn om een aantrekkelijke energie te hebben. Het enige dat telt is dat je opkomt en jezelf volledig bezit. Je gedachten, je meningen, en je soms eigenaardige uiterlijk. Er zijn tijden dat ik niet 100% zelfverzekerd ben, maar mensen zeggen nog steeds dat ik als een helder licht overkom. (Zelfs als ik me een complete humeurzuiger voel.)

Omdat mensen je energie zien – de mate van echtheid die je bereid bent te bezitten. En ze kunnen zien wanneer je te hard je best doet om het juiste te zeggen of te doen om hun goedkeuring te krijgen.

Wanneer je jezelf toestaat om eerlijk te zijn en je je verhalen, voorkeuren en afkeer op een niet-defensieve manier deelt, trekt dat mensen naar je toe. En je wordt zoveel sexier dan je uiterlijk alleen zou kunnen doen.

(Ook als iemand je om die dingen niet leuk vindt, GOED. Je hoeft je tijd niet te verdoen met iets te forceren dat niet past, punt uit.)

Wat een studentenfuif mij leerde over mijn aantrekkingskracht

Ik was eerstejaars aan de West Chester University toen mijn zus daar laatstejaars was. Dus, zoals elke goede oudere zus zou doen, nam ze me mee naar een studentenfeest.

Ze kleedde me in een cameo en cowgirl laarzen (holy shit dat ben ik niet.) en leidde me naar een golf van mensen.

Ik eindigde als het eenzame meisje dat tegen de muur leunde met alleen een mobiele telefoon die haar gezicht verlichtte. De hele nacht.

Uren.

Ik was zo geïntimideerd. Telkens als mijn zus me aan iemand voorstelde, stopte het gesprek met “Hoi, leuk je te ontmoeten!” en keek ik naar de vloer om gerustgesteld te worden.

Ik overtuigde mezelf ervan dat niemand met me wilde praten, en dat ik duidelijk het lelijkste meisje in de kamer was, anders had iedereen wel met me willen praten.

Maar het blijkt dat ik gewoon geen klik heb met mensen van frat-feesten.

Nooit gedaan en zal het waarschijnlijk ook nooit doen. Ik ben het gewoon niet.

Toen ik veranderde met wie ik omging, realiseerde ik me dat ik een mensen-mens was, en dat ik aantrekkelijk en begeerlijk was voor die mensen.

Het punt is dat er zoveel dingen zijn die goed voor je zijn. Je hebt altijd iets wat iemand aantrekkelijk vindt. Je hoeft je alleen maar op jezelf af te stemmen, eerlijk tegen jezelf te zijn en echt over jezelf te zijn.

#3 Het gaat nooit om je uiterlijk

De kans is groot dat als je je lelijk voelt, je je eerst slecht voelt over iets anders in je leven.

Mijn vriend beschreef dit laatst perfect aan de telefoon. “Het is een hele compilatie van kleine dingen.”

Die dingen kunnen zijn:

– Je hebt het gevoel dat je iemand anders hebt geërgerd en nu is het lastig

– Je hebt weer een fout gemaakt op het werk en je hebt het gevoel dat iedereen de score bijhoudt

– Of je hebt je hart uitgestort in berichten voor je bedrijf en niemand heeft je erkend

Al die oordelen werken door in de manier waarop we ons uiterlijk zien.

En ons hele perspectief op onszelf wordt scheefgetrokken.

En dan, zoals ik al zei, word je er trager van en wil je alles opgeven omdat je je onwaardig voelt.

Dat is niet erg.

Hiermee draai je dat om:

Stel jezelf de vraag: “Wat is er nu echt aan de hand?” Leun in die gevoelens. En geef jezelf de ruimte om te accepteren waar je eigenlijk stress over hebt of bang voor bent.

En pak die problemen dan onbevreesd aan. Want je bent groter dan zij.

Maar je bent het aan jezelf verplicht om eerlijk te zijn over wat je werkelijk dwarszit. Dat geeft je de ruimte om de manier waarop je jezelf ziet weer op te bouwen.

Je bent prachtig en je hebt alle kwaliteiten waar iemand naar op zoek is. In een vriend, in een relatie, en zelfs op zakelijk gebied.

Houd deze dingen in gedachten, en wees mild voor jezelf. Je verdient het om de meest aantrekkelijke persoon in de kamer te zijn voor de juiste mensen voor jou.

Je bent aantrekkelijk om veel meer redenen dan je uiterlijk.

Alle goede dingen,
Lauren

P.S. Wil je dat mensen je willen leren kennen? Met een portretfoto trek je de aandacht van de mensen met wie je graag zou willen werken. En ze helpen je om jezelf in je ware kracht te zien (wat betekent dat ze een geweldige motivator zijn). Kijk wat je voor jezelf kunt hebben.