Mijn borsten voelden aan alsof ze elk 10 pond wogen toen ik zwanger was, en ik was ervan overtuigd dat het grootste deel van mijn vroege “zwangerschapsgewicht” daar vandaan kwam. Ik weet dat het niet waar of logisch is, maar geef me een bot hier. Ze waren zo pijnlijk en gevoelig dat ik nauwelijks kon lopen, omdat al mijn beha’s besloten niet meer goed te passen en me onvoldoende steun te geven. Ik herinner me dat ik al in het eerste trimester Googelde op “wanneer doen je borsten geen pijn meer tijdens de zwangerschap”. En natuurlijk was er geen concreet antwoord, zoals veel dingen als het gaat om zwangerschap.

Dr. Jamil Abdur-Rahman, een OB-GYN en medische reisblogger voor TwinDoctorsTV zegt dat elke vrouw anders is als het gaat om borstpijn en zwangerschap. “Bij de meeste vrouwen is de pijn in de borsten echter het meest uitgesproken tijdens het eerste trimester wanneer de oestrogeen- en progesteronspiegels hoog zijn. Daarna, tijdens het tweede trimester wanneer de oestrogeen- en progesteronspiegels wat dalen, verbetert de pijn vaak. Maar in het derde trimester, wanneer de oestrogeen- en progesteronniveaus weer beginnen te pieken, komt de pijn in de borsten vaak terug.”

Maar als je eenmaal je baby hebt, als je borstvoeding geeft, komt borstpijn door de hormonen niet meer voor. Maar als je stuwing krijgt, dat is een ander niveau van borstpijn. En laat me niet beginnen over de pijnlijke en gevoelige tepels. “Oestrogeen- en progesteronspiegels hebben de neiging niet veel te schommelen bij vrouwen die borstvoeding geven, omdat de meeste vrouwen die borstvoeding geven (althans tijdens de eerste zes maanden van de borstvoeding) geen eisprong hebben. Omdat ze niet ovuleren, blijven die hormoonspiegels vrij laag en stabiel,” legt Abdur-Rahman uit.

Bij flesvoeding zul je waarschijnlijk wel gaan ovuleren, ook al treedt er geen borstzwelling op, wat betekent dat je “onderhevig bent aan de schommelende oestrogeen- en progesteronspiegels”, voegt hij eraan toe.

Het lichaam van elke vrouw gaat anders om met de oestrogeen- en progesteronhormonen. Sommige vrouwen hebben meer last van hun borsten dan anderen, en dat geldt ook voor PMS. Zo wist ik altijd dat ik ongesteld zou worden – mijn borsten deden dan zo’n pijn dat ik nauwelijks een beha kon dragen. “De borsten hebben de neiging pijn te doen voor de menstruatie begint door het hoge oestrogeenniveau twee weken voor de menstruatie, en door het hoge progesteronniveau in de week voor de menstruatie,” legt Abdur-Rahman uit. Dit zorgt ervoor dat de borstkanalen en de borstklieren respectievelijk verwijden en vergroten.

Helaas kunnen pijnlijke borsten niet alleen deel uitmaken van PMS, maar het kan er ook op wijzen dat je zwanger bent. Dus als je zwanger probeert te worden en je elk symptoom telt en analyseert, kan dit behoorlijk irritant zijn. “Omdat het oestrogeen- en progesterongehalte stijgt tijdens de zwangerschap, zijn pijnlijke borsten een veelvoorkomend eerste teken,” zegt Abdur-Rahman. “Maar omdat oestrogeenspiegels ook pieken wanneer een vrouw ongeveer halverwege haar menstruatiecyclus is en progesteronniveaus pieken in de week voorafgaand aan de menstruatie, is het niet ongebruikelijk dat een vrouw die niet zwanger is, ook pijnlijke borsten ervaart tijdens de laatste twee weken van haar cyclus vóór haar menstruatieperiode.”

Dus pijnlijke borsten zijn slechts een deel van de vele prachtige symptomen van zwanger zijn, maar gelukkig doen ze niet de hele zwangerschap zo’n pijn, en houden ze meestal op zo pijnlijk te zijn nadat je de baby hebt gekregen (als je borstvoeding geeft, dan zijn ze pijnlijk op een andere manier). Raak niet in paniek als de pijn ineens weg is. De kans is groot dat je lichaam zich gewoon aanpast en doorgaat met je zwangerschap.