Articles

U.S. National Whitewater Center – Trail Running

Review

Het steeds groeiende multi-use trail systeem bij het U.S. National Whitewater center is een veelzijdige plek om een aantal lange trail kilometers te maken, een snelle workout, of een zware set heuvel herhalingen. Het systeem bestaat uit een paar hoofd lussen met optionele lus trails aangesloten. Dit maakt het gemakkelijk om de perfecte afstand voor uw training op de dual-purpose single track trail te creëren.

Wat maakt het geweldig

Er zijn momenteel ongeveer 30 mijl van trail weven door het beboste terrein rond het U.S. National Whitewater Center. Het aanbieden van enkele van de grootste verscheidenheid rond Charlotte, het trail systeem op de USNWC heeft mijl van beginner (aangegeven groen), tussenliggende (aangegeven blauw), en gevorderde (aangegeven zwart) opties.

Het systeem bestaat uit vier hoofdpaden, elk ongeveer drie mijl. De zuidelijke, noordelijke en oostelijke hoofdpaden omvatten ook optionele lussen die elk een halve tot een hele mijl toevoegen. Dit maakt het gemakkelijk om precies de juiste afstand voor uw training te creëren.

Voor een langere run of heuvel herhalingen: De South Main Trail begint aan de achterkant van de grote parkeerplaats, net voorbij het avonturenpaviljoen. Het middelzware pad heeft een paar technische stukken en een lange heuvel, maar is over het algemeen gematigd. Er zijn verschillende zijlussen die, als ze allemaal worden meegerekend, de totale afstand van de zuidelijke paden meer dan zes mijl maken.

Als je boos bent op je quads en ze wilt laten zien wie de baas is, zullen herhalingen op de Goat Hill Trail ze in het gareel houden. Let op, de top van Goat Hill kan verwarrend zijn. Zodra je de top hebt bereikt, brengt een scherpe bocht naar links je naar beneden en vervolgens naar boven op de Gasline Trail, die soms ook wel de achterkant van Goat Hill wordt genoemd. Een bocht naar rechts brengt u terug naar het hoofdpad zonder de extra op en neer.

Een meer technische heuvelachtige route: De North Main trailhead grenst aan South Main, net voorbij het Adventure Center. Deze lus van drie mijl is iets technischer en bevat meer op- en afstapjes bij het verlaten van en terugkeren naar de oevers van de Catawba River. Om de volledige vier mijl te krijgen, voeg de voor gevorderden beoordeelde Figure Eight Trail toe.

Merk op dat na de eerste mijl, het pad het bos verlaat en naast de kunstmatige rivier loopt. Geen angst, het duikt snel terug in de bomen en wordt weer technisch.

Een minder bevolkt pad met stroming: De East Main Trail ligt op zichzelf, vlakbij de ingang van het USNWC. Om de trailhead te vinden, parkeert u aan de linkerkant van de parkeerplaats en zoekt u naar de bronstige, onverharde weg. Volg deze naar links als hij de heuvel afdaalt. De trailhead is goed aangegeven aan de rechterkant.

East Main is een van de best vloeiende paden met slechts een paar technische gebieden. Maar snelle afdalingen worden betaald door gelijke stijgingen, waardoor dit pad geweldig is voor allround training. De recente toevoeging van een optionele 1-mijl verlenging heeft East Main een geweldige after work training run gemaakt.

Een minder uitdagende route: De Lake Loop ziet het meeste verkeer als ervaren fietsers houden van de snelheid van een niet-technische trail en beginners vinden een meer vergevingsgezinde plek om nieuwe vaardigheden te oefenen. Voor hardlopers is de Lake Trail een geweldige plek om een lange run te voltooien op minder heuvelachtige paden.

Wie gaat het leuk vinden

Trail lopers van alle soorten, maten en vaardigheden kunnen iets vinden om hen uit te dagen of te ontspannen op het USNWC. Beginners kunnen de Lake Loop doen vanwege het mooie uitzicht en de lichte helling. De meest serieuze trainers zullen profiteren van de scherpe klim op Goat Hill.

Richtingen, Parkeren, & Voorschriften

Er zijn geen kosten verbonden aan het USNCW om de trails te lopen of te rijden. Er is echter een vergoeding voor het parkeren – ofwel $ 5 voor een keer of $ 40 voor een jaarpas.

Honden zijn op de trails toegestaan, maar het is wel zo netjes om ze aangelijnd te houden. Zelfs de meest goedbedoelende pup kan een ravage aanrichten op een mountainbike trail.

Trail etiquette en veiligheid op multi-use trails dicteren langzamere fietsers het pad af te staan aan snellere fietsers en snellere fietsers hun nadering aan te kondigen. Een veelgebruikte uitdrukking is “rider back” om de voorliggers te laten weten dat er een snellere aankomt.