Als werknemers zich anders gaan gedragen, kan dat een teken zijn dat ze gestrest zijn. Managers moeten letten op tekenen van stress bij teams en werknemers, die hieronder staan opgesomd. Bedenk of de stress in verband kan worden gebracht met werkdruk.

Vroegtijdig handelen kan de impact van de druk verminderen en het gemakkelijker maken om de oorzaken te verminderen of weg te nemen. Als managers zich zorgen maken dat een werknemer een aantal van deze tekenen vertoont, moeten ze hem aanmoedigen naar de huisarts te gaan. Deze tekenen kunnen symptomen van andere aandoeningen zijn. Als er iets mis is op het werk, en dit heeft het probleem veroorzaakt, moeten managers actie ondernemen.

Tekenen van stress in teams

Er kunnen tekenen zijn van stress in een team, zoals:

• ruzies
• hoger personeelsverloop
• meer meldingen van stress
• meer ziekteverzuim
• verminderde prestaties
• meer klachten en grieven

Werkgevers moeten de risico’s van werkgerelateerde stress op hun werkplek inschatten en maatregelen nemen om werknemers te beschermen.

Tekenen van stress bij een werknemer

Een verandering in de manier waarop iemand handelt kan een teken van stress zijn, bijvoorbeeld hij kan:

• meer vrij nemen
• later op het werk komen
• stabieler of nerveuzer zijn

Een verandering in de manier waarop iemand denkt of zich voelt kan ook een teken van stress zijn, bijvoorbeeld:

• stemmingswisselingen
• teruggetrokken zijn
• verlies van motivatie, inzet en vertrouwen
• verhoogde emotionele reacties – meer huilerig, gevoelig of agressief zijn

Werknemers kunnen helpen voor hun eigen stressniveau op het werk te zorgen – als u denkt dat u een probleem hebt, praat dan met uw manager, een collega of uw huisarts.