Windex als Panacee?

Dump je medicijnkastje niet en vertrouw niet alleen op Windex glasreiniger voor alles wat je kwelt, waarschuwt dermatoloog Audrey Kunin uit Kansas City, Mo. Dat gezegd hebbende, voegt ze eraan toe, dat de actieve ingrediënten van de glasreiniger, waaronder ammoniumhydroxide en alcohol, kunnen helpen om gifsumak uit te drogen en bacteriële infecties te voorkomen die op sommige huiduitslag kunnen volgen. “Overmatig gebruik kan echter de huid irriteren of verbranden,” zegt ze.

Astma

Wat je ook doet, ga geen chihuahua adopteren om je astma te genezen, zegt Christopher Bates, MD, assistent-professor geneeskunde aan het National Jewish Medical Center in Denver, Colo. Het is niet zo dat ze meer kans hebben dan andere huisdieren om astma te veroorzaken, maar ze voorkomen het zeker niet, zoals de gangbare folklore suggereert, zegt hij. “Sommige culturen geloven dat Chihuahua’s je astma van je afnemen en dat is niet waar,” zegt hij.

Er is enig bewijs dat als je een astma-aanval hebt en je kunt niet bij je voorgeschreven medicijnen komen, twee tot vier kopjes zwarte koffie kunnen helpen, zegt hij. “Koffie bevat een stof die verwant is aan een astmamedicijn genaamd theofylline,” zegt hij. “Maar een recente studie toonde aan dat dit echt geen verschil maakte in termen van bezoeken aan de spoedeisende hulp,” voegt hij eraan toe.

“Astma kan worden verergerd door koude droge lucht en de enige beproefde en ware huisremedie is het koken van een ketel heet water op het fornuis en het leggen van een handdoek over je hoofd en het inademen van de stoom, omdat de warme bevochtigde lucht goed is voor astmatische longen,” zegt hij. Als je astma hebt, zorg er dan voor dat je je medicijnen altijd bij je hebt en als je vermoedt dat je astma hebt, ga dan naar een dokter voor de juiste diagnose en behandeling, zegt hij.

Kippensoep/Flus

Grootmoeder had gelijk! Kippensoep kan goed zijn voor meer dan alleen je ziel. Velen van ons zweren dat het ons kan genezen van verkoudheid en griep, en volgens Jim Jones, MD, professor in de kindergeneeskunde aan het National Jewish Medical and Research Center in Denver, Colo., kan het precies dat doen.

“Een gevolg van verkoudheid en griep is dat het lichaam vocht verliest en wat kippensoep in zich heeft, is veel zout en andere mineralen, dus als je het vocht vervangt, voel je je beter en het zout helpt om water vast te houden,” vertelt hij WebMD. “Je hebt calorieën nodig om beter te worden en om de nieuwe eiwitten en antilichamen te produceren die je over de infectie heen helpen,” zegt hij.

Reken dus niet alleen op zink, echinacea en andere vitaminen en mineralen om verkoudheid of griep te verlichten. Blijf thuis en eet veel kippensoep of ander voedsel met zout en je kunt je in een mum van tijd weer goed voelen.

Besnoeiingen/Schrammen

“Oma’s advies is verkeerd: Het gebruik van waterstofperoxide en het laten ‘uitdrogen’ van een snijwond is niet bevorderlijk voor het genezingsproces,” zegt David J. Leffell, MD, chef dermatologische en laserchirurgie van het Yale-New Haven Hospital in Connecticut en auteur van Total Skin. “Vochtige wonden genezen tot 50% sneller dan wonden die uitdrogen en een korst ontwikkelen,” zegt hij.

Hydrogeenperoxide doodt in feite gezonde huidcellen en vertraagt de genezing. “Je laat een wond niet uitdrogen. De lucht is goed voor onze longen, maar niet voor wonden,” zegt Leffell. “Wonden genezen het beste als ze goed worden schoongemaakt met kraanwater, vochtig worden gehouden en worden afgedekt met een verband dat een vochtige genezingsomgeving bevordert”, zegt hij.

Zonnebrand

Zomer is het seizoen voor zonnebrand, maar besteed je tijd of geld niet aan aloë of vitamine E om de brandwond weg te nemen, zegt Kunin. “Breng in plaats daarvan gewoon oude witte, gedestilleerde azijn aan op je zonnebrand,” zegt ze. “Je ruikt misschien als een salade, maar de azijn dient ook als een plaatselijk niet-steroïdaal anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) dat de ontsteking, pijn en roodheid van een zonnebrand vermindert.”

De hik

Mary Poppins zou zich gesterkt moeten voelen: Een lepeltje suiker doet meer dan het medicijn laten zakken. Het kan ook de hik stoppen, zegt Gary Gitnick, MD, hoofd van de afdeling spijsverteringsziekten aan de Universiteit van Californië in Los Angeles en auteur van Freedom from Digestive Distress. “Het helpt,” zegt hij. “Er loopt een reflexboog door de achterkant van de keel en alles wat deze reflexboog onderbreekt, stopt de hik, inclusief een theelepel kristalsuiker,” zegt hij. De “boe! kuur” werkt ook, zegt hij. Als je bang bent, hijg je, wat ook de boog onderbreekt en de hik stopt, zegt hij.

Menstruele Krampen en Premenstrueel Syndroom (PMS)

Kan een stuk chocolade of een handvol pinda’s helpen om de PMS te beteugelen die elke maand een ravage aanricht in je humeur en lichaam?

” kan,” zegt Ann Davis, MD, assistent-professor verloskunde/gynaecologie aan het Harvard Medical Center in Boston. “Als iemand tegen me zegt: ‘Ik had vreselijke PMS en toen dronk ik twee glazen Coca-Cola en het ging weg,’ zeg ik: ‘Geweldig, blijf het doen!'” vertelt ze WebMD. Maar uiteindelijk, zegt ze, wil je iets dat is getest en waarvan is aangetoond dat het werkt bij grote groepen mensen.

Studies hebben aangetoond dat calcium en bepaalde koolhydraatrijke dranken zoals PMS Escape kunnen helpen, zegt ze. Waar het op neerkomt? “Als een patiënt zegt dat het werkt, is het enige dat ik wil weten of het gevaarlijk is,” zegt ze, eraan toevoegend dat het altijd slimmer is om remedies te proberen die zijn bewezen in gerandomiseerde klinische onderzoeken.

Puistjes

Tandpasta doet meer dan je helpen een winnende glimlach te krijgen. Als je tandpasta op een puistje dept, kan het er tegen de ochtend vanaf zijn. “Het is uitdrogend en werkt eigenlijk als een kleimasker,” zegt Kunin. “Het droogt het puistje uit en absorbeert de olie,” zegt ze. Tandpasta werkt het beste op een puistje dat is uitgekomen – zoals een whitehead, voegt Kunin toe. “Maar let op dat je geen witmakende tandpasta gebruikt, want die hebben vaak een hoog gehalte aan waterstofperoxide dat de huid kan irriteren of verbranden,” zegt ze. “Als je het gaat proberen, gebruik dan een witte pasta – geen gel – en sla dit middel over als je een gevoelige huid hebt, omdat het te irriterend zal zijn.”

Hoofdpijn

Home remedies tegen hoofdpijn kunnen op uw aanrecht of in uw buurt koffiehuis, zegt Seymour Diamond, MD, van Chicago’s Diamond Headache Clinic. “Koffie vernauwt de bloedvaten, wat de bloedstroom vermindert en de druk verlicht die gepaard gaat met bepaalde hoofdpijn, zoals pijnlijke migraine en spanningshoofdpijn,” zegt hij. “Als je hoofdpijn voelt opkomen, neem dan een paar kopjes koffie en het zal helpen,” zegt hij.

In een onderzoek in de Diamond Clinic was cafeïne net zo goed als ibuprofen in het verlichten van hoofdpijn, zegt hij. In feite wordt cafeïne vaak toegevoegd aan pijnstillers. Wat je niet moet doen, zegt hij, is peper inhaleren, omdat dit geen bekend effect heeft op hoofdpijn. Het is ook belangrijk op te merken dat regelmatige consumptie van cafeïne juist hoofdpijn kan veroorzaken.

Ganglion Cysten

Een cent voor uw … cyste? Velen van ons hebben onschadelijke ganglion cysten ontwikkeld op de bovenkant van de pols, de onderkant van de pols, het eindgewricht van een vinger of aan de basis van een vinger. En de beste manier om er vanaf te komen? “Knijp erin,” zegt Kunin. “Met een cent, een boek of iets anders dat het breekt,’ zegt ze. “Maar er is niets magisch aan een stuiver.”

gepubliceerd op 10 april 2003.

BRONNEN: Jim Jones, MD, hoogleraar kindergeneeskunde, National Jewish Medical and Research Center, Denver, Colo. Ann Davis, MD, assistent-professor obstetrie/gynaecologie, Harvard Medical Center, Boston. Seymour Diamond, MD, Diamond Headache Clinic, Chicago. Audrey Kunin, MD, Kansas City, Mo… David J. Leffell, MD, hoofd dermatologische chirurgie en laserchirurgie, Yale-New Haven Hospital, New Haven, Conn., auteur van Total Skin. Christopher Bates, arts, assistent-professor geneeskunde, National Jewish Medical Center, Denver, Colo. Gary Gitnick, MD, hoofd van de afdeling spijsverteringsziekten aan de Universiteit van Californië in Los Angeles en auteur van Freedom from Digestive Distress.