De meeste volwassenen met overgewicht hebben verschillende pillen, diëten, machines en oefenmaatregelen geprobeerd om af te slanken – en zonder succes. Het is duidelijk geworden dat gewicht verliezen en het eraf houden zonder de juiste ondersteuning een zware strijd is die de meesten niet winnen.

Permanent gewichtsverlies is moeilijk zonder ondersteuning

Minder dan 10% van de Amerikanen verliest met succes gewicht en houdt het verlies op de lange termijn vast. De overige 90% blijft hangen in een vicieuze cirkel van licht gewichtsverlies en uiteindelijk weer gewichtstoename. En veel mensen komen iets meer aan dan ze zijn afgevallen.

Een complex netwerk van omstandigheden draagt bij aan gewichtstoename en het onvermogen om gewicht te verliezen en het eraf te houden. Mensen zijn gewoontedieren en hebben de neiging om terug te glijden in gewoonten die comfortabel zijn, maar niet noodzakelijk gezond.

Het veranderen van hoe je denkt en je gedraagt kost een enorme inspanning. Het is net zoiets als een grote kei alleen een heuvel op duwen. Maar gelukkig, met de steun van een ander persoon, vooral een expert, wordt het veel gemakkelijker om die kei dezelfde heuvel op te duwen en uw kansen op succes schieten omhoog.

Verlies meer gewicht met gezondheidscoaching

Volwassenen die samenwerken met een wellnesscoach verliezen meer gewicht dan degenen die dat niet doen, en ze hebben meer kans om het eraf te houden. Een studie die verschijnt in het tijdschrift Obesity benadrukt de cruciale rol van een wellnesscoach bij gewichtsverlies.

In de studie werden deelnemers willekeurig toegewezen aan een gewichtsverliesprogramma met en zonder een wellnesscoach. Na 24 weken verloren de deelnemers die op één lijn zaten met een wellnesscoach bijna 10% van hun lichaamsgewicht, vergeleken met 6% voor degenen die niet de hulp van een wellnesscoach hadden.

Uw wellnesscoach is uw bondgenoot

Bij EMP 180⁰ Weight Loss™ worden klanten aangemoedigd om hun coach ten minste eenmaal per week te zien. Zie je wellness coach als je co-piloot. U werkt samen om een individueel eet- en trainingsplan te ontwikkelen dat bij u past. Uw gezondheidscoach werkt met u samen om:

• Belemmeringen voor gewichtsverlies te identificeren en te overwinnen
• Aanmoediging te geven om u op het goede spoor te houden
• Help u ideeën voor de bereiding van maaltijden te ontwikkelen
• Tips te geven over het kiezen van gezonde opties bij het uit eten gaan
• Motivatie te geven wanneer u wordt geconfronteerd met gewichtsverlies
• Veranderingen doorvoeren in een tempo dat voor u comfortabel is
• U verantwoordelijk houden

Coaching biedt blijvende resultaten

De voordelen van het samenwerken met een wellness-coach blijven bestaan, zelfs wanneer u het EMP 180⁰ Weight Loss™-programma hebt voltooid. De gezonde gewoonten die je ontwikkelt met de hulp van een afslankcoach blijven ook na de wekelijkse ondersteuningssessies bestaan. Een welzijnscoach geeft u de hulpmiddelen en ondersteuning om gezonde keuzes te maken en het gewicht er op de lange termijn af te houden.

U kunt ook op andere gebieden verbetering krijgen

Het toevoegen van een gezondheidscoach aan uw gewichtsverliesreis leidt tot meer dan alleen een daling op de weegschaal. Samenwerken met een welzijnscoach kan leiden tot verbeteringen op andere gebieden van je leven. Mensen die afvallen met de steun van een gezondheidscoach ervaren verbeteringen in fysiek, sociaal, emotioneel, spiritueel en cognitief welzijn.

Succes is haalbaar

Succesvolle coaching impliceert het creëren van een vertrouwensrelatie en het ontwikkelen van een verstandhouding tussen u en uw coach, die u stimuleert om te slagen. Daarom maakt het EMP 180⁰ Weight Loss™ programma gebruik van een klantgerichte aanpak die is ontworpen rondom u als uniek individu.

Om vandaag nog te beginnen, bel een van onze kantoren en spreek met onze deskundige medewerkers. We zijn gevestigd in uw buurt met klinieken in Wenen en Woodbridge, Virginia, en Rockville, Maryland.