Koortsblaasjes, ook wel koortsblaasjes genoemd, zijn kleine laesies die op de lippen of de omliggende huid verschijnen. Ze worden voornamelijk veroorzaakt door infectie met het herpes simplex type 1 virus, hoewel ze het gevolg kunnen zijn van het herpes simplex type 2 virus, dat het virus is dat genitale herpes veroorzaakt.

Als je eenmaal bent geïnfecteerd, draag je het virus voor het leven. Het kan slapend blijven en dan periodiek uitbraken veroorzaken, vooral wanneer het immuunsysteem verzwakt is. Ongeveer 80% van de mensen is drager van het virus, en daarvan heeft 20-40% last van terugkerende uitbraken. Het goede nieuws is dat er een aantal natuurlijke methoden zijn om een uitbraak te helpen voorkomen en de genezing te versnellen.

Levensstijlsuggesties

Verminder de inname van voedingsmiddelen met veel arginine (chocolade, noten, volkoren granen en gelatine), omdat dit aminozuur het koortslipvirus in staat stelt te gedijen.

Versterk de inname van voedingsmiddelen met veel aminozuur lysine (peulvruchten, vis, vlees en zuivel), omdat dit helpt het argininegehalte te verlagen. Eet veel fruit en groenten, want deze voedingsmiddelen zitten vol met immuunondersteunende antioxidanten, vitaminen en mineralen.

Om te voorkomen dat u het virus oploopt of verspreidt, mag u persoonlijke voorwerpen zoals drinkglazen, tandenborstels, scheermesjes, lippenstift of handdoeken niet delen.

Omdat de zon uitbraken kan uitlokken, moet u zonnebrandcrème op lippen en gezicht aanbrengen voordat u zich buiten waagt.

Moisturize – gebruik regelmatig lippenbalsem om te voorkomen dat de lippen droog, schraal of gebarsten worden.

Relax – verminder stress, wat een veel voorkomende trigger is voor een koortslip.

Slaap – zorg voor voldoende rust, wat essentieel is voor een goede werking van het immuunsysteem.

Ken de waarschuwingssignalen

Diegenen die een terugkerende koortslip krijgen, ervaren meestal prodromale symptomen een dag of twee voor een uitbraak – tintelingen, jeuk of een branderig gevoel rond de lippen. Dit is het waarschuwingssignaal, maar het is nog niet te laat, want zowel thermische therapie als lysinesupplementen kunnen helpen een uitbraak in dit stadium te voorkomen.

Thermische therapie – Health Canada heeft onlangs een vrij verkrijgbaar apparaat (interceptCS™) goedgekeurd voor de preventie van koortslip. Het apparaat zendt een speciaal soort warmte uit dat de reactie van het immuunsysteem versterkt en voorkomt dat het virus naar buiten komt. Het is het meest effectief wanneer het wordt gebruikt tijdens de prodromale fase.

Lysine – een aminozuur dat de groei van het koortslipvirus remt en een uitbraak kan voorkomen. Het moet worden ingenomen bij de eerste tekenen van een koortslip. Dosering: één tot drie gram per dag. Crèmes met lysine kunnen de genezing bevorderen, maar voorkomen uitbraken niet.

Als u een uitbraak heeft, overweeg dan het volgende:

• Maak meerdere keren per dag vijf minuten lang gebruik van een ijspakking, gewikkeld in een washandje, om de pijn te verlichten en de zweertjes te helpen uitdrogen.
• Dep de koortslip met toverhazelaar op een watje. Toverhazelaar heeft antivirale werking tegen HSV-1 en kan de ontsteking en verspreiding van het virus verminderen.
• Citroenbalsem heeft antivirale eigenschappen en kan de genezing helpen versnellen. Zoek naar een crème met 1% citroenmelisse-extract. Breng het een week lang twee tot vier keer per dag aan.
• Supplementen van vitamine C en E kunnen helpen de genezing van de huid te bevorderen.
• Pulk of knijp niet aan een koortslipblaar of korstje. Hierdoor kan deze zich uitbreiden, het genezingsproces vertragen en tot infectie leiden.

In de meeste gevallen verdwijnt een koortslip binnen één tot twee weken. Neem contact op met uw arts als ze langer aanhouden of als u pijn of irritatie in uw ogen ervaart.

Met een paar aanpassingen in de levensstijl is preventie mogelijk. Houd in gedachten dat een sterk immuunsysteem uw beste verdediging is tegen een uitbraak.

Geschreven door: Sherry Torkos, B.Sc.Phm.

Flodin NW. De metabole rollen, farmacologie, en toxicologie van lysine. J Am Coll Nutr. 1997;16:7-21.

Griffith RS, Walsh DE, Myrmel KH, et al. Succes van L-lysine therapie in frequent recidiverende herpes simplex infectie. Behandeling en profylaxe. Dermatologica. 1987;175:183-190.

Howard M, et al. Regional distribution of antibodies to herpes simplex type 1 (HSV-1) and HSV-2 in men and women in Ontario, Canada. J Clin Microbiol 2003;41:84-9.

Koytchev R, Alken RG, Dundarov S. Balsem muntextract (Lo-701) voor de topische behandeling van recidiverende Herpes labialis. Fytomedicine. 1999;6:225-230.

McCune MA, Perry HO, Muller SA, et al. Behandeling van recidiverende herpes simplex infecties met L-lysine monohydrochloride. Cutis. 1984;34:366-373.

Srivastava PK, et al. Heat shock proteins come of age: primitive functions acquire new roles in adaptive world. Immunity 1998;8:657-65.

Vaillant L and Deheuvals, JP. Studie naar de effecten van Therapik® topische warmte bij recidiverende peri-buccale herpes. Juli 1999. Gegevens in dossier. Jenex Corporation.

Wolbling RH, Leonhardt K. Local therapy of herpes simplex with dried extract from Melissa officinalis. Fytomedicine. 1994;1:25-31.