Artikel Aanbevolen op Bozeman Wellness Center

Holistic is een modewoord geworden in vele huishoudens, reformwinkels, supermarkten, sportscholen, yogastudio’s, kuuroorden, en genezingscentra. Wat betekent het om holistisch te zijn? Neemt u kruiden in plaats van antibiotica? Houdt u uw diabetes onder controle met dieet en lichaamsbeweging? Mediteert u dagelijks en vindt u innerlijke rust? Holistisch is een woord geworden dat verwijst naar alternatieve gezondheidszorg en behandeling. Er is echter een groot verschil tussen holistische zorg en wholistische zorg.

Laten we beginnen met te kijken naar de definitie van gezondheid zoals gedefinieerd door Steadman’s beknopte medische woordenboek, 4e editie: Een toestand die wordt gekenmerkt door anatomische, fysiologische en psychologische integriteit. Het vermogen om persoonlijk gewaardeerde familie-, werk-, en gemeenschapsrollen uit te voeren; het vermogen om met fysieke, biologische, psychologische en sociale stress om te gaan; een gevoel van welzijn; en vrijheid van het risico van ziekte en vroegtijdige dood.

Daar staat het zwart op wit, gezondheid vanuit een wholistisch perspectief! Het is een gezonde geest, gezond lichaam, en gezonde geest. Bent u wholistic?

Daar staat het zwart op wit, gezondheid vanuit een wholistisch perspectief! Het is een gezonde geest, een gezond lichaam en een gezonde geest.

Neem even de tijd, sta even stil en denk erover na. Zijn u en uw zorgverlener bezig met alle aspecten van wat het betekent om gezond te zijn? Het gaat om meer dan alleen getallen op een bloeddrukmanchet, of uw cholesterolgehalte, of uw bloedsuiker. Natuurlijk zijn deze tests belangrijk omdat ze u een indicatie geven over uw interne fysiologie, maar waardoor zijn ze in de eerste plaats uit balans geraakt?

Laten we het voorbeeld nemen van een hoog cholesterolgehalte. U eet gezond en beweegt regelmatig, maar uw cholesterol is hoger dan 200, laten we zeggen ongeveer 220. Je praat met je arts en wordt bezorgd over hart-en vaatziekten en sterven aan een hartaanval. Je wilt het holistisch behandelen zonder medicijnen te gebruiken, maar je eet al gezond en beweegt, wat kun je nog meer doen? Je besluit dat je rode rijstgist gaat proberen omdat je gehoord hebt dat het helpt het cholesterol te verlagen. Het is waar, het helpt, maar wist je dat rode rijst gist een natuurlijke vorm van statine medicijnen is (dat is waar ze vandaan komen) en veel van dezelfde bijwerkingen heeft als statine medicijnen. Maar het is tenminste natuurlijk, toch? Vergeet niet dat gifsumak ook natuurlijk is. Wat als na het nemen van de rode rijst gist je cholesterol niet veel verandert? Nou, natuurlijk werkte niet, dus je kunt nu beter de medicatie gebruiken. Toch? Nee, laten we eens kijken naar een paar andere dingen hier.

Ooit afgevraagd waarom cholesterol hoog zou zijn? Ons lichaam heeft cholesterol nodig, het is essentieel voor veel fysiologische functies, het is belangrijk voor onze neurologische gezondheid, evenals hormonale gezondheid. Oh, we hebben het nog niet over je hormonen gehad, of wel? Je hebt de laatste tijd veel stress gehad. Je hebt de kaars aan beide uiteinden laten branden, laat gewerkt en de kinderen hebben je naar honkbal en ballet gerend, om nog maar te zwijgen over de lekkende kraan die gerepareerd moet worden, en de hond van de buren die de hele nacht blaft en je wakker houdt als je eindelijk in bed ligt. Klinkt dat bekend? Deze stress zal je cortisolniveau doen stijgen! Cortisol is een hormoon, en om hormonen aan te maken heeft je lichaam cholesterol nodig. Dus je verhoogde cholesterol reageert gewoon op de verhoogde stress. Als je een medicijn of een supplement neemt om je cholesterol te verlagen, kun je de hormoonbehoefte niet bijhouden, je energie raakt op, je wordt lustelozer en depressiever, je krijgt pijn in je lichaam, je wordt banger omdat je niet weet wat er mis met je is, en je wendt je tot meer medicijnen, kruiden of supplementen om te proberen je er doorheen te helpen.

Welkom in Amerika, dames en heren, en de cyclus gaat rond en rond en rond. Laten we nu eens een wat helderder beeld schetsen van echte holistische zorg. Je ziet dat je cholesterol verhoogd is en je gaat praten met een wholistische arts. Tijdens het anamnesegesprek, terwijl je je kwalen en levensstijl beschrijft, stelt die arts je vragen over je algehele welzijn, hoe je fysieke lichaam werkt, hoe je fysiologische lichaam werkt (je spijsverteringssysteem, hormonale systeem, immuunsysteem etc.) en je algehele mentale toestand en welzijn (ja… je hebt onder veel stress gestaan, weet je nog). Het lichamelijk onderzoek en het bloedonderzoek tonen aan dat het lichaam zich in een ontstekingspatroon bevindt en dat je bijnieren overuren maken en het niet kunnen bijbenen. Er wordt een behandeling toegepast om je fysieke stressfactoren en je fysiologische stressfactoren te verminderen, en er worden aanbevelingen gedaan om aan je emotionele stressniveaus te werken. Een complete wholistische aanpak! Een combinatie van behandeling voor je structuur, je fysiologie, en je mentale/emotionele toestand.

Dit was slechts één voorbeeld van de uitsplitsing van de fysiologie en voorbeelden van waar het probleem vandaan kan komen. Iedereen is anders en moet dienovereenkomstig worden behandeld, niet in een cookie cutter gezondheidszorgsysteem dat vertrouwt op magische kogels om problemen in het lichaam te behandelen.

Dit was slechts één voorbeeld van het uiteenvallen van de fysiologie en voorbeelden van waar het probleem vandaan zou kunnen komen.

Dit was slechts één voorbeeld van de ineenstorting van de fysiologie en voorbeelden van waar het probleem vandaan kan komen. Iedereen is anders en moet dienovereenkomstig worden behandeld, en niet worden ondergebracht in een voor de hand liggend gezondheidszorgsysteem dat vertrouwt op magische kogels om problemen in het lichaam te behandelen. Het goede nieuws is dat steeds meer mensen en artsen zich bewust worden van deze vicieuze cirkel. Holistische artsen worden steeds meer wholistisch. Door je bewust te zijn van wat er nodig is om gezond te zijn, is het gemakkelijker om een gezondheidszorgteam samen te stellen dat naar alle systemen samen kan kijken en kan bepalen waar het echte defect zich voordoet in je gezondheid. Ik moedig u aan om naar het grote geheel te kijken, de tijd te nemen om uw algehele gezondheid te evalueren, op welke krukken vertrouwt u om uw dag door te komen en waarom moet u ze gebruiken. Welke delen van uw hele leven negeert u die echt aandacht nodig hebben om u in staat te stellen een optimale gezondheid te hebben? Onthoud dat gezondheid een persoonlijke verantwoordelijkheid is; artsen en gezondheidsdeskundigen zijn er om je te begeleiden op je levensreis. Optimaal leven vergt werk en toewijding, het zal niet gemakkelijk zijn, maar het zal de moeite lonen, als je er nu aan werkt, zullen de gouden jaren echt goud zijn.

Gegrond in de overtuiging dat we allemaal unieke wezens zijn, beginnen we elke nieuwe klant met een nauwgezette bio-mechanische evaluatie, waarbij we elk gewricht beoordelen in zijn relatie tot de beweging van het lichaam in zijn geheel. Onze therapeuten zijn bedreven in het lezen van het unieke verhaal dat uw lichaam vertelt, en behandelen alles van de onderkant van uw voet tot de bovenkant van uw hoofd.

Bodywise Fysiotherapie is gevestigd in Portland, Oregon. De aanpak van Bodywise is holistisch en individueel, en kan mensen van alle fitnessniveaus ten goede komen. Bodywise heeft zich altijd gespecialiseerd in algemene orthopedie, revalidatie van de wervelkolom en sportgeneeskunde, maar heeft zich ontwikkeld tot een echte wholistische praktijk die hands-on behandelingen integreert met Mindfulness, Pilates, Trauma Release Exercise, Women’s Health en Lymfoedeem.