Hoe weet je wanneer het tijd is om te veranderen
Op een bepaald moment in ons leven maken we allemaal dit moment mee. Sommigen beschouwen het als het dieptepunt. Anderen, een goddelijk kruispunt. Voor iedereen is een omslagpunt een soms onverklaarbare conjunctuur waarin verandering nodig is. Mama zei altijd: Verandering is pijnlijk maar noodzakelijk.
4 krachtige gewoonten die je leven zullen veranderen
Een crisis – of die nu door jezelf is opgelegd of van buitenaf komt, zoals ziekte, baanverlies of een natuurramp – kan de aanzet geven tot de bezinning die nodig is om je leven een andere wending te geven. Vaker is een kantelpunt de opbouw van slechte gewoonten die de cirkel rond maken in een openbaring, persoonlijke crisis, lichamelijke ziekte of destructief gedrag.
Crisis kan inspireren tot de bezinning die nodig is om je leven om te gooien.
Als je voelt dat je wereld instort, of een aspect van je leven is gewoon te veel, is dit wat je doet:
- Wees dankbaar. Bedank alle krachten waaraan je je toeschrijft (inclusief de krachten die je gek maken) voor de kans om te groeien en te veranderen.
- Voel de gevoelens. Omarm de woede, vermoeidheid, wrok of angst die je teistert. Er zijn geen verkeerde emoties. Emoties kunnen hulpmiddelen zijn voor positieve verandering.
- Identificeer precies wat er mis is. Erken dat u de gemene deler bent.
- Verootmoedig uzelf. Laat ideeën los over hoe uw relatie, baan en levensstijl zouden moeten zijn. Accepteer hoe het is, en stel jezelf open voor het idee dat de situatie beter kan zijn dan je in je eentje kunt bedenken.
Chris Degenaars
19; content- en social-mediastrateeg voor kleine bedrijven; Dallas
Jarenlang had ik door depressie moeite om motivatie te vinden om uit bed te komen, te praten of iets te doen. Ik wendde me tot cocaïne en pillen om te proberen geluk te vinden. Als ik uitging, kwam ik constant in de problemen – gearresteerd voor minderjarig drinken, schorsingen op school en omgaan met slechte invloeden die drugs en alcohol accepteerden. In januari 2016 pleegde een van mijn oude vrienden – een van de gelukkigste en meest spontane jongens die ik kende – zelfmoord. Dat raakte me hard. De dag dat ik erachter kwam, spoelde ik de cocaïne en pillen door, verwijderde en blokkeerde ik alle mensen met wie ik omging , en ik begon regelmatig te mediteren en naar de kerk te gaan. Sindsdien heb ik mezelf toegelegd op het gelukkig maken van andere mensen door middel van mijn blog en het helpen bevorderen van het bewustzijn van psychische aandoeningen. Professioneel ben ik de rechterhand geworden van de CEO van mijn bedrijf en draag ik bij aan de website van mijn branche.
Jennifer Davis
51; gecertificeerd leiderschapscoach; Hopewell, New Jersey
Ik groeide op als een perfectionist, type-A workaholic: high school valedictorian, Wall Street investment banker, nooit een B gehaald, Stanford University Business School, bloeiend in hoge-druk consulting banen. De echte katalysator voor verandering was toen een van mijn drie tieners het moeilijk had, en ik voor het eerst in mijn leven absoluut geen idee had wat ik moest doen. Toen begon ik met therapie en realiseerde ik me dat ik mijn carrière en leven had gebaseerd op wat ik dacht dat ik zou moeten doen en wat de maatschappij en mijn familie van me verwachtten in plaats van wat ik werkelijk wilde. Dit gaf me het perspectief en de kracht om een carrière als coach en energiewerk na te streven in plaats van terug te keren naar mijn carrière in het bedrijfsleven. In mijn nieuwe werk zie ik mezelf als succesvol als ik op mijn pad kom en mijn waarheid eer aandoe, in tegenstelling tot salaris, aantal cliënten of andere meer traditionele maatstaven die ik gewend was. Het doet me veel plezier om getuigenissen van mijn klanten te lezen die mijn levensdoel weerspiegelen. Dit is hoe ik een verschil maak in het leven van mensen, wat ongelooflijk bevredigend is.
Ashley Hill
30; eigenaar van ALH Group, een college voorbereidingsbedrijf; Cincinnati
Nadat ik mijn bedrijf in juli 2010 startte, worstelde ik met hoe ik kon uitbreiden. Enkele jaren geleden daalde mijn omzet aanzienlijk en ik overwoog te stoppen. In plaats daarvan vroeg ik mijn huidige klanten wat ze echt nodig hadden van mij het meest, en ik leerde dat het antwoord was slechts een component van wat ik bood: strategische beurs consulting. Als gevolg hiervan, ik niched manier naar beneden om zich te concentreren alleen op deze dienst, en de verkoop zijn gegroeid, samen met naamsbekendheid-zoveel zelfs dat ik in staat was om mijn corporate baan op te zeggen en alleen richten op de groei van mijn business.
Related: How To: Verander jezelf op een positieve manier
Dit artikel verscheen oorspronkelijk in het juninummer 2017 van SUCCESS magazine.
Emma Johnson is een zakenjournalist, activist voor gendergelijkheid, en oprichter van ’s werelds grootste community van alleenstaande moeders, WealthySingleMommy.com. Emma en haar bestseller The Kickass Single Mom, en haar organisatie Moms for Shared Parenting, zijn in honderden nationale en internationale media te zien geweest.