Hoe NIET flauw te vallen op je bruiloft

0 reacties

Hoe komt het toch dat mensen altijd flauwvallen op een bruiloft? Of het nu de bruidegom, de bruid, de bruiloftsbegeleiders of zelfs de predikant is, het lijkt erop dat niemand immuun is voor flauwvallen op de grote dag. Flauwvallende bruidegoms lijken een populair segment te zijn in grappige video televisieprogramma’s en virale internetvideo’s. Hoewel de clips achteraf misschien grappig zijn om naar te kijken, kan flauwvallen op een bruiloft niet alleen gênant zijn, maar ook gevaarlijke gevolgen hebben.

Dus wat is flauwvallen eigenlijk? De medische aandoening heet eigenlijk ñsyncope,î en het is een plotseling maar kortstondig verlies van bewustzijn gevolgd door een spontane terugkeer naar het bewustzijn. Flauwvallen wordt veroorzaakt door een tekort aan bloed en zuurstof in de hersenen. Wanneer u zonder waarschuwing flauwvalt, kan dat heel schadelijk zijn omdat u de controle over uw spieren verliest en op de grond valt. Hier zijn enkele belangrijke regels om te voorkomen dat u of uw bruidsjonkers bij het altaar flauwvallen:

Niet drinken: De avond ervoor dronken worden is een no-no. Plan het vrijgezellenfeest dus enkele dagen of zelfs weken voor de eigenlijke ceremonie. Doe die flesopeners en bruidsjonkersflesjes weg. Alcohol kan uitdroging veroorzaken en uitdroging is een bekende oorzaak van flauwvallen. Als voorzorgsmaatregel, zelfs als je geen bier, wijn of sterke drank hebt gedronken, houd een fles water in de buurt en nip er regelmatig aan terwijl je wacht tot de processie begint. Zorg ook dat er een karaf gevuld met water klaarstaat bij de plek waar u uw geloften gaat uitspreken, voor het geval dat.

Eet een maaltijd: Als u voor de ceremonie iets eet, is de kans op flauwvallen ook zo klein mogelijk. Hongergevoelens en een lage bloedsuikerspiegel (in combinatie met zenuwen) kunnen een man het gevoel geven dat hij flauwvalt. Zorg er dus voor dat je enkele uren voor het evenement een goede maaltijd hebt gehad en een kleine snack vlak voordat je door het gangpad loopt. Vermijd in ieders belang voedsel dat winderigheid veroorzaakt, zoals bonen, bloemkool en broccoli. Dit is een uitgelezen kans voor de jongens om hun cadeau voor de bruidsjonkers uit te proberen en die gegraveerde zakmessen te gebruiken om een appel voor je te schillen.

Blijf kalm: Gebruik positieve visualisatietechnieken en vertrouw op de hulp van je maten om angst en zenuwen op afstand te houden. Angst, adrenalinestoten en extreme paniek kunnen de bloedtoevoer naar de hersenen afleiden, waardoor je flauwvalt. De meeste mannen reageren op stress als vechten, vluchten of flauwvallen. Geen van beide is nuttig. Maar als je je concentreert op de goede dingen van trouwen en/of je vrienden je gedachten laten afleiden van de zorgen (zelfs samen videospelletjes spelen helpt), kun je kalm blijven en doorgaan zonder op de grond te vallen.

Klem je knieën niet: U kunt ook uw bloedtoevoer naar de hersenen verminderen door uw knieën op slot te doen. Lang geleden ontdekten koorleden dat als ze hun onderste ledematen stijf hielden, ze vaak duizelig werden en van de tribune vielen. Kun je je dat voorstellen? Om te voorkomen dat u op deze manier flauwvalt, moet u uw benen bijna op schouderbreedte uit elkaar houden en uw knieën lichtjes naar voren buigen. Verplaats zo nodig uw gewicht van voet tot voet.

Andere triggers: Er zijn veel andere dingen die een flauwte kunnen veroorzaken, zoals verandering van medicatie, niet gediagnosticeerde gezondheidsproblemen, aantasting van de zintuigen (zoals het ruiken van tante GerdieÍs parfum), en knellende kleding en schoenen.

Als je het gevoel hebt dat je gaat flauwvallen (de meesten krijgen tekenen van duizeligheid, licht gevoel in het hoofd en verwijde pupillen), fluister dan tegen de ambtenaar dat je flauw zou kunnen vallen en hij zal je naar een stoel begeleiden tot je je beter voelt. Je hoeft je niet te schamen; het zou veel erger zijn om achterover te vallen en een hersenschudding op te lopen en de huwelijksnacht in een ziekenhuisbed door te brengen.