Hi Brknheart
Wat moet ik je zeggen – ik weet het echt niet? Er is hier zoveel waar mensen in geloven maar ik weet ECHT niet of er iets van werkt – zoals je zegt, het moet van jullie beiden zijn die samen willen zijn en in het geval van een WAS is dat niet het geval.
Sommigen zeggen niets te geloven van wat ze zeggen en slechts 50% van wat ze doen maar ik heb daar bij mijn WAH nog niet al te veel bewijs van gezien. Sommige acties waarmee hij heeft gedreigd zijn tot nu toe niet uitgevoerd, dus ik leef in de hoop dat de tijd een deel van dit voor ons zal oplossen.
Wat ik wel denk is dat je liefdevolle onthechting moet overwegen, al was het maar om je hart te beschermen tegen verdere pijn. Het is echt moeilijk om te doen, het wordt een beetje beter voor een tijdje, maar dan doet het weer pijn als de hel. Ik denk in ieder geval dat ik er beter tegen kan om H niet te zien dan dat hij constant het kleed onder me vandaan trekt.
Je zult ook lezen dat het langer duurt om DB resultaten te krijgen als je W een WAS is. Ik ben hier nu 3 maanden en ik krijg nog maar weinig resultaten. Ik geloof dat mijn H klaar is maar ik ben hoopvol als ik hem al 3 weken of zo niet gezien heb – zijn gezicht vertelt een ander verhaal dan de woorden uit zijn mond. ‘Going Dark’ werkt voor sommigen maar niet voor anderen.
Ik zie dat er geen kinderen zijn?? Nogmaals, dat is goed en slecht, want er is geen reden voor regelmatig contact.
Ik heb hier een paar goede citaten voor je geplakt – sorry dat het een beetje lang is, maar het is allemaal bedoeld om te helpen! Ik kan er niet met de eer van strijken – het zijn citaten die ik onderweg heb verzameld, dus mijn excuses dat ik de auteurs niet bij naam kan noemen.
Houd vol, lees veel en ventileer hier zo vaak als je wilt. Je zult goede raad krijgen van de veteranen. Veel geluk en moge ons hart zo snel mogelijk genezen. (Verwissel H voor W aangezien de meeste van deze berichten door vrouwen zijn geschreven)!
1.Niet achtervolgen, redeneren, achtervolgen, smeken, pleiten of smeken!
2.Geen frequente telefoontjes naar hem/haar…….laat hem/haar degene zijn die jou belt. Probeer hem/haar dan niet aan je te binden door
conversatie….. eerst afscheid te nemen.
3. Wijs hem/haar niet op goede punten in het huwelijk of probeer hem/haar huwelijksboeken te laten lezen, etc.
4. Volg hem/haar niet door het huis als een puppy-hond die probeert zijn/haar tijd en aandacht te krijgen. (Vergeet niet dat u hem/haar met deze techniek terugtrekt.)
5. Moedig niet aan tot praten over de toekomst.
6. Vraag niet om hulp van familieleden.
7. Vraag niet om geruststellingen (Dat is blijk geven van behoeftigheid en
aanhankelijk zijn.)
8. Koop geen cadeaus. (Kan niet kopen zijn / haar liefde en genegenheid.)
9. Plan geen afspraakjes samen. (Dat is achtervolgen.)
10.Bespioneer niet echtgenoot. (Niet goed voor u en zal
zaken erger maken.)
11.Zeg niet “Ik hou van je” (Het is “opdringerig” zijn en proberen
hem/haar het ook te laten zeggen……he/she will despish you for it.)
12.Doe alsof je verder gaat met je leven!
13.Wees vrolijk, sterk, uitgaand en aantrekkelijk te allen tijde!
14.Blijf niet zitten wachten op uw echtgenoot – ga aan de slag, doe
dingen, ga naar de kerk, ga uit met vrienden, enz.
15.Wanneer u thuis bent met uw echtgenoot, (als u gewoonlijk het
gesprek begint–dan niet, wacht op hem/haar) wees dan schaars of
kort van woorden. Als hij/zij vraagt wat er aan de hand is,
zeg dan gewoon “niets”. Hou het kort en simpel. Ga geen
ruzie maken! Blijf beleefd en doe niet alsof je pruilt.
16.Als je de gewoonte hebt om je echtgenoot te vragen waar hij/zij is, VRAAG dan NIETS!! Het maakt niet uit hoe laat hij/zij thuiskomt.
17.U moet uw partner laten denken dat u een
wakeing hebt gehad en, wat u betreft, u gaat
door met uw leven, met of zonder uw echtgenoot.
18.Wees niet vervelend, boos of zelfs koud – trek u gewoon terug en wacht
om te zien of uw echtgenoot het merkt en, wat belangrijker is, beseft wat hij/zij zal missen. (Maar vraag hem/haar nooit of hij/zij veranderingen heeft opgemerkt!!)
19.Ongeacht wat u VANDAAG voelt, toon uw echtgeno(o)t(e) alleen
gelukkigheid en tevredenheid. Toon hem/haar iemand waar hij/zij bij in de buurt zou willen zijn, iemand die aantrekkelijk en leuk is.
20.Alle vragen over het huwelijk moeten in de wacht worden gezet, totdat
uw echtgenoot erover wil praten (wat een tijdje kan duren)
21.Verlies nooit uw kalmte! Laat je niet verleiden tot een gevecht.
22.Wees niet te enthousiast want dat komt nep over.
23.Maak geen ruzie over hoe hij/zij zich voelt (dat maakt zijn/haar gevoelens alleen maar negatiever.)
24.Wees geduldig……erg, heel geduldig. Geef hem/haar de ruimte en de tijd.
25.Luister goed naar wat uw echtgenoot werkelijk tegen u zegt
26.Leer u terug te trekken, te zwijgen en weg te lopen als u zich
uit wilt spreken (of wilt schreeuwen en gillen).
27.Zorg goed voor uzelf (beweeg, slaap, lach & concentreer u op alle
andere delen van uw leven die niet in beroering zijn)
28.Wees sterk en zelfverzekerd en leer om zacht te spreken. Lees zelf
hulpboeken, inspirerende boeken of luister naar tapes.
29.Weet dat als je 180’s kunt doen, je kleinste CONSTANTE
acties veel meer zullen worden opgemerkt dan welke woorden je ook kunt zeggen
of schrijven.
30.Wees niet openlijk wanhopig of behoeftig, zelfs wanneer u
meer dan ooit pijn hebt en wanhopig en behoeftig bent
31.Concentreer u niet op uzelf wanneer u met uw echtgenoot communiceert
32.Geloof niets van wat u hoort en minder dan 50% van wat
u ziet. Uw echtgenoot zal in absolute negatieven spreken omdat
hij/zij pijn heeft en bang is.
33.Geef niet op, hoe donker het ook is of hoe slecht u zich ook voelt.
34.Keer niet terug van uw hard verdiende veranderingen.
H kijkt door de lens van iemand die al besloten heeft om te vertrekken en zoekt naar bewijs om die beslissing te ondersteunen. Hij ziet alleen het slechte op dit moment.
Wanneer je interactie met je H hebt, wees dan geïnteresseerd, maar ga niet achter hem aan.
Ben je ervan bewust dat het een lange weg is om te schoffelen.
Detach, totdat hij voelt dat je weg bent. Dat is wat de dingen zal “opschudden”.
Onthechting is een keuze. Onthechting kan worden geveinsd (en moet indien nodig) Onthechting heeft meer te maken met de perceptie van de WS dan met je eigen gevoel van onthechting. Het maakt niet zoveel uit of je “voelt” dat je onthecht bent, zolang de WS dat maar waarneemt.
Ik kan XYZ niet doen – ik heb al plannen – misschien een andere keer?
Als jij voor ow kiest, dan is dat maar zo. Ik heb het goed zonder jou en ik denk zelfs dat dat het beste is (hem dumpen)
Firmant, sterk, zelfverzekerd, vastberaden
Dit is jouw rotzooi, je moet het opruimen. Mijn geduld zal niet eeuwig duren
Ik heb gewerkt voor mijn huwelijk – veranderde attitudes, overtuigingen ME. Ik heb tijd, energie en aandacht geïnvesteerd.
Ben kort, bot, mysterieus