De redenen waarom je wallen hebt – en hoe je snel van wallen afkomt
We hebben waarschijnlijk allemaal wel eens het ruw ontwaken ervaren van het spotten van een paar gezwollen ogen in de spiegel. Het maakt niet uit of u de beste oogcrème gebruikt die er is, gezwollen ogen kunnen het gevolg zijn van verschillende factoren, waarvan de meeste gemakkelijk zijn tegen te gaan als je eenmaal weet hoe
Zelfs als je geen bijzonder gevoelige huid hebt, is de kans groot dat je ogen en de huid eromheen vrij reactief zijn – iets zo kleins als het niet gebruiken van de beste oogcrème voor uw huidtype kan een reactie veroorzaken.
Waarom? Omdat de huid in dit gebied dun is en minder bestand tegen irriterende stoffen. Vochtophoping is hier ook duidelijker zichtbaar dan op andere delen van het gezicht, vooral als het zich ’s nachts heeft opgehoopt terwijl u plat op uw kussen ligt. We kijken naar de meest voorkomende oorzaken van gezwollen ogen en hoe u er vanaf komt…
Gemeenschappelijke oorzaken van gezwollen ogen
Veel oorzaken van gezwollen of gezwollen ogen kunnen worden aangepakt met kleine veranderingen in uw huidverzorgingsroutine of levensstijl. Maar er is ook een minderheid van redenen die wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen, dus het is belangrijk om de oorzaak van uw gezwollen ogen te identificeren, zodat u iets ernstigers kunt uitsluiten.
Hier zijn zeven veel voorkomende oorzaken van gezwollen ogen die u misschien niet hebt overwogen…
1. Centrale verwarming
Het hoger zetten van de centrale verwarming in de winter kan de ogen droger en gevoeliger maken dan normaal, omdat warmte uitdroging van de slijmvliezen in de ogen veroorzaakt, waardoor ze dikker worden en meer gaan ontsteken.
2. Slaapgebrek
Een slechte nachtrust kan ’s ochtends leiden tot wallen rond de ogen, omdat uw lichaam vocht en gifstoffen die zich ’s nachts hebben opgehoopt niet efficiënt heeft opgeruimd.
Dit kan nog erger zijn als u gestrest bent, wat veranderingen veroorzaakt in de zoutbalans in het lichaam – en als de zoutbalans uit balans is, kunnen uw ogen als gevolg daarvan water vasthouden en opzwellen.
3. Allergieën
Seizoensgebonden allergieën kunnen zwelling van de oogzone veroorzaken.
Wanneer uw lichaam wordt geconfronteerd met een allergie, geeft het histamine af in uw systeem, wat soms kan leiden tot ontsteking van de oogzone.
4. Fasen van uw menstruatiecyclus
Net zoals de rest van uw lichaam in bepaalde perioden van de maand opzwelt, kunnen uw ogen dat ook doen.
Ze zouden na een paar dagen moeten afnemen, net als bij een opgeblazen gevoel in de buik.
5. Te veel zout
Te veel zout in uw dieet kan ervoor zorgen dat uw ogen opzwellen, omdat een te hoog natriumgehalte kan leiden tot het vasthouden van vocht.
Als u denkt dat te veel zout de oorzaak kan zijn van uw gezwollen ogen, vermindert u gewoon voedingsmiddelen die bijdragen aan het vasthouden van vocht.
Er zit verborgen zout in specerijen en voorverpakte, bevroren of ingeblikte goederen (natrium wordt vaak toegevoegd als conserveermiddel), dus eet die met mate.
6. Te veel alcohol
Uw ogen zijn uiterst kwetsbaar voor zelfs kleine veranderingen in uw dieet, dus de uitdroging veroorzaakt door het drinken van te veel alcohol kan leiden tot wallen rond de ogen.
Ja, helaas, witte wijnogen zijn zeker een ding.
7. Problemen met de schildklier
Hoewel het waarschijnlijker is dat het een omgevingsfactor is, kunnen gezwollen ogen ook een symptoom zijn van een overactieve schildklier, dus als u zich zorgen maakt, raadpleeg dan altijd uw huisarts.
Maar als u eenmaal de oorzaak hebt gevonden, wat kunt u dan doen om een opflakkering van gezwollen ogen te verminderen? We raadpleegden enkele experts…
Experts over hoe zich te ontdoen van gezwollen ogen
“Gezwollen ogen worden veroorzaakt door leeftijdsgerelateerde veranderingen die optreden rond het ooggebied,” legt Dr Aoife Turner, esthetisch en plastisch chirurg bij AT Harley Street, uit. “Verslapping en uitrekking van de huid en onderliggende weefsels leidt tot een uitpuiling van de vetkussentjes rond onze ogen, die kan worden verergerd door omgevingsfactoren. Veel voorkomende triggers zijn stofmijt en voedingsmiddelen die lactose bevatten, of alcohol.” Om het probleem te bestrijden en de zwelling te verminderen, zegt ze, “identificeer welke stof de ogen irriteert en verminder de blootstelling, terwijl eenvoudige trucs zoals slapen met een extra kussen en het gebruik van een koel oogpak zullen helpen om wallen te verminderen”.
Als u de voorkeur geeft aan een meer holistische aanpak, legt Chinese geneeskundebeoefenaar Katie Brindle uit dat het kan zijn dat sommige van uw organen uit balans zijn. “In de Chinese geneeskunde zijn gezwollen ogen een teken van zwakke Qi van de nieren en de milt,” zegt ze. Als oprichtster van de Hayo’u Methode, raadt Katie een gua sha-massage instrument aan. “Houd de koele jade of rozenkwarts over de ogen,” legt ze uit. “Rozenkwarts werkt verkoelend en jade zendt FIR-stralen uit, die helend zijn op celniveau. Druk dan op het gereedschap om de lymfedrainage te stimuleren. Zorg ervoor dat je eerst in de nek werkt om de lymfekanalen te openen.”
De beste massage om van gezwollen ogen af te komen
Celebrity schoonheidsspecialiste en visagiste Nathalie Eleni raadt het volgende ritueel in drie stappen aan om de ogen te ontzwellen en te kalmeren.
- Breng wat ooggel of -crème aan, plaats dan je ringvinger, die de minste druk uitoefent, net onder de traanbuis van elk oog. Gebruik een gemiddelde druk met een pompende beweging, druk langzaam langs het gebied onder de ogen in ongeveer tien geleidelijke bewegingen totdat u uw slapen bereikt.
- Masseer nu de slapen, met kleine cirkelvormige, tegen de klok in bewegingen om te helpen bij het afvoeren van gifstoffen en vloeistoffen uit het gezicht. Ga door met deze techniek langs uw oogkassen, weer rond naar uw slapen. Herhaal dit langzaam drie keer.
- Daarna plaatst u de wijsvinger op de brug van uw neus, net onder de wenkbrauw. Duw omhoog en onder de spier, zodat u hem optilt en houd hem vast voor de telling vaak. Werk je weg langs de hele wenkbrauw met deze techniek en herhaalthree keer.
Probeer deze natuurlijke remedies om zich te ontdoen van gezwollen ogen
Nadat u de oorzaak van uw gezwollen ogen hebt geïdentificeerd, kunt u uw leefgewoonten aanpassen om ze aan te pakken of, als alternatief, medisch advies inwinnen als u denkt dat het een onderliggend symptoom kan zijn voor iets ernstigers.
Hoewel, u kunt altijd deze natuurlijke remedies proberen om het uiterlijk van gezwollen ogen te verminderen…
Drink meer water
Uw gebied onder de ogen zal opzwellen als uw lichaam is uitgedroogd. Dit komt omdat het wanhopig probeert om water vast te houden.
Het drinken van acht tot tien glazen water per dag kan ook helpen bij het wegspoelen van gifstoffen, waardoor uw oogcontour helderder wordt.
Probeer gekoelde komkommers
Komkommers zijn een eeuwenoud middel tegen gezwollen ogen en er zit ook een behoorlijke wetenschap achter.
Komkommers zijn niet alleen zeer vochtinbrengend, ze bevatten ook antioxidanten om de milieuschade tegen te gaan die de ogen er vermoeid en dof uit kan laten zien.
Zorg ervoor dat de komkommerschijfjes koel zijn, want de koude temperatuur stimuleert vasoconstrictie (het vernauwen van de bloedvaten), waardoor de huid onmiddellijk wordt ontzwellend.
En ze zijn zelfs een gezonde, zoutarme snack!
Teabags
Teabags kunnen helpen geïrriteerde en gezwollen ogen te kalmeren, omdat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben die zwellingen kunnen helpen verminderen – en ook roodheid en irritatie kunnen verlichten.
Doe twee gebruikte theezakjes een half uur in de koelkast en leg ze vervolgens 15 minuten op uw oogleden.
Koude lepels
Net als komkommers zal dit huismiddel helpen de bloedvaten te vernauwen, waardoor vermoeide en gezwollen ogen worden verlicht.
Koel metalen lepels ongeveer 15 minuten in de koelkast en houd vervolgens de bolle kant een paar minuten tegen uw oog totdat de lepel warm wordt.
De beste schoonheidsproducten voor gezwollen ogen
The Ordinary Cafeïne Oplossing 5% + EGCG
Nu bekijken: The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, £5.80, Boots.com
Caffeine is een topdepuffend ingrediënt. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen, stimuleert vasoconstrictie en verbetert de microcirculatie om collageen te verhelderen en te stimuleren.
Dit serum combineert dat met krachtige antioxidanten en is de perfecte lichte textuur om rond de ogen te gebruiken.
Elemis Pro-Collageen Hydra-Gel Oogmaskers
NAME BEKIJKEN: Elemis Pro Collagen Hydra-Gel Eye Mask, € 59 voor zes paar, Lookfantastic.com
Wallen oogleden kunnen je humeur naar beneden halen, maar 20 minuten met deze oogmaskers zullen zowel je huid als je geest opfleuren.
Deze glibberige maantjes, overgoten met verstevigend planktonextract en hyaluronzuur, voelen direct verfrissend aan en geven de vermoeide contouren een oppepper.
Clinique Pep-Start Oogcrème
NAME BEKIJKEN: Clinique Pep-Start Eye Cream, €25, Johnlewis.com
Leuke naam, serieuze resultaten. Knijp de crème op het slimme bolvormige uiteinde en rol het rond uw ogen om het in te masseren terwijl u het aanbrengt.
De formule bevat cafeïne voor onmiddellijke resultaten, voedende glycerine en sheaboter plus peptiden, die allerlei functies vervullen maar er in wezen voor zorgen dat de huidcellen zich gedragen alsof ze jonger en energieker zijn.
This Works Morning Expert Open Eyes
Nu bekijken: This Works Morning Expert Open Eyes, € 30, Thisworks.com
Wanneer ogen meer nodig hebben dan komkommerschijfjes om er levendig uit te zien, voelt dit kille metalen puntje als zoete opluchting. Nog beter als je hem in de koelkast bewaart.
Dit product bevat kelp-extract, hydraterend hyaluronzuur om lijntjes te vervagen en celversterkende peptiden.Masseer als eerste rond de ogen om ze te verhelderen en te verstevigen.