De mate van zorg en genegenheid die u aan uw wond besteedt, kan het genezingsproces maken of breken. Een goede wondverzorging thuis helpt u om zo snel mogelijk te genezen, waardoor de kans op infectie of andere vertragingen bij het herstel afneemt.

Zorg dat u snel weer in topvorm bent door deze tips op te volgen:

De juiste wondverzorging thuis is van vitaal belang voor de genezing.

Was uw handen

Raak nooit een wond aan voordat u uw handen hebt schoongemaakt! Was ze grondig met antibacteriële zeep om bacteriën en ander vuil te verwijderen dat een infectie kan veroorzaken.

Blijf het schoon

Healthline adviseerde om kleine wonden gedurende vijf dagen na de eerste verwonding schoon en droog te houden om volledige genezing te bevorderen. Volg deze stappen voor een goede wondreiniging.

Verwissel uw verbandmiddelen

Health24 merkte op dat het onbedekt laten van wonden de oppervlaktecellen kan uitdrogen, waardoor de pijn en het risico op infectie toenemen. Zorg ervoor dat u na het schoonmaken een steriel verband of gaasje gebruikt om de wond af te dekken.

Eet een gezond dieet

Uw lichaam geneest het meest efficiënt als het zich op zijn best voelt, dus probeer een gezond dieet aan te houden. Er zijn zelfs voedingsmiddelen die het herstelproces kunnen versnellen, waaronder voedingsmiddelen met veel eiwitten, vitaminen en zink.

Probeer verzachtende middelen

Afhankelijk van het type wond en uw symptomen, kunnen verschillende behandelingen de pijn verlichten. Zo kunnen aloë vera en vaseline helpen bij het verzachten van brand- en snijwonden, terwijl het vasthouden van ijs op het getroffen gebied blauwe plekken en zwellingen kan verlichten.

Vermijd potentiële gevaren

Mijd zware activiteiten of intensieve trainingen die een wond of korst kunnen doen heropenen, waardoor het genezingsproces wordt vertraagd. Een lichte hoeveelheid fysieke activiteit kan de genezing bevorderen, maar wees voorzichtig dat u uw lichaam niet te veel belast. Shield HealthCare adviseerde ook om overmatige blootstelling aan bacteriën te vermijden, zoals zwemmen in de oceaan of in een openbaar zwembad, de wond langdurig bedekken met schoenen of handschoenen, of het getroffen gebied onbedekt laten tijdens het koken.

Geef de mening van uw arts

Hoewel u kleine wonden thuis kunt verzorgen, aarzel nooit om een afspraak te maken met uw arts voor een deskundige evaluatie. Dit is vooral belangrijk voor aanzienlijk diepe wonden, evenals voor verwondingen die tekenen van infectie vertonen.

Wanneer u daar bent, praat dan met uw arts over smartPAC van Advanced Tissue om uw voorgeschreven wondverzorgingsbenodigdheden rechtstreeks aan uw voordeur geleverd te krijgen. Met video-tutorials en verpakkingen met één dosis maakt smartPAC het eenvoudig om uw verbanden te verwisselen en thuis de juiste wondverzorging te beoefenen.