Jouw partner kan een steunpilaar van kracht zijn of een emmer sneldrogend cement waar je net in bent gestapt. Het hangt allemaal af van hoe jullie beiden tegen de relatie aankijken.

Gaat het in de relatie om jou? Wat je eruit gaat halen? Wat je er voor nodig hebt? Wat je ervan wilt? Wat je er van WILT? Of is de relatie gelijkwaardig? Wordt het een gedeelde ervaring? Is de relatie het geven van, van jezelf, je geldelijke en financiële steun, je bezit, je begrip, je medeleven, uiteindelijk al je liefde? Want als je een relatie aangaat met het idee of de overtuiging, dat het goed voor je is omdat je er iets uit zult halen, dan heb ik nieuws voor je: De relatie zal je leegzuigen als een succubus. Dit komt omdat de persoon met wie je de relatie aangaat waarschijnlijk hetzelfde denkt…Geen van beiden zijn gevers, beiden zijn nemers. Om relaties na 20 jaar te laten slagen, moet je bereid zijn te geven!

De relatietrigger in de jeugd

Het is uiterst belangrijk dat je aandacht schenkt aan dit volgende punt. Ik vraag je oprecht en hoop van harte dat je kunt BLIJVEN werken aan je herstel, wat er ook met je relatie aan de hand is. Probeer niet toe te staan dat je relatie je beoordelingsvermogen vertroebelt, dit is een van de grootste triggers die leidt tot de meest succesvolle percentages van zelfverwonding en nog erger, dat van het nemen van je eigen leven als gevolg van een verzuring of het verbreken van een relatie.

Ik persoonlijk werd het slachtoffer van dit op een paar gelegenheden. De diepe angst die ik voelde over het verlies van een paar, niet slechts één, vriendinnen uit mijn jeugd… veroorzaakte zelfverwonding, en suïcidaal gedrag.

Let op: kinderen zijn niet altijd toegerust om het verwoestende verlies van de vermeende “liefde van hun leven” te verwerken. Ik schaamde me, schaamde me, was verloren, verbijsterd, verward tot het punt waarop ik wilde sterven. Mijn verliefdheden en ongecontroleerde emoties kenden geen eindpunt. De emotionele pijn was zo intens dat ik letterlijk het gevoel had dat ik wilde sterven. Om mijn pijn te verlichten, en omdat ik nog geen positieve omgangsvaardigheden had geleerd, wendde ik mij tot zelfverwonding (een onproductieve omgangsvaardigheid). Ik wendde me tot snijden, wat leidde tot brandmerken en zo ging ik om met mijn emotionele pijn. En ik heb het 24 jaar lang goed verborgen gehouden. Triggers in relaties moet je niet licht opvatten. Praat met je kinderen. Praat openlijk. Voorkom dat je hun relatie kleineert door dingen te zeggen als: Er is genoeg “vis in de zee” – zodra de emotionele doos van Pandora is geopend … het zijn rauwe emoties waar je meestal mee te maken hebt, niet de persoon op wie de emoties zijn gefixeerd, althans, dat is mijn persoonlijke ervaring.

De relatietrigger in het huwelijk

Wat hebben we tot nu toe geleerd? Bipolaire stoornis en het huwelijk kunnen giftig zijn voor een relatie. Dat is wanneer een relatie mislukt of aan het mislukken is. Het kan negatieve reacties oproepen die kunnen leiden tot zelfbeschadiging, zelfhaat of erger. Relatieproblemen moeten vanaf onze jeugd in de gaten worden gehouden en positief worden geregeld.

Als we getrouwd zijn en samenleven met een geliefde met een bipolaire stoornis, moeten we met onze partner gaan zitten en een plan op papier of mondeling voorbereiden over wat er moet gebeuren als dingen uit de hand lopen of als er een korte of langdurige episode van manie of depressie of een andere aandoening die verband houdt met chronische ziekte optreedt.

Ik vroeg mijn vrouw, Joan Winifred, hoe het betrekken van haar bij mijn herstel onze relatie had geholpen:

“Het bracht ons dichter bij elkaar in wederzijds begrip van uw ziekte, Bipolaire Stoornis. In het begin was deze diagnose verwarrend, maar deel uitmaken van het herstelproces was zo’n verhelderende leerzame ervaring. Het krijgen van goede en betrouwbare informatie over medicatie, therapie en ondersteuning hielp ons om samen tot een welzijnsplan te komen. We hebben geleerd hoe we er als stel beter mee om kunnen gaan. Je bereidheid om me toe te staan met je artsen te praten en je medicijnen bij te houden hielp me om me altijd een deel van je herstel te voelen.”

Door samen aan herstel te werken, vergroot je de kans op succes van de relatie. Voor meer informatie lees BpHope Artikel door Barbara Boughton: “Uw partner kan een pijler van kracht worden wanneer u samenwerkt als een paar”