Negen complete, makkelijke, familiefavoriete soepen, stoofpotjes en slowcooker recepten die 7 ingrediënten of minder gebruiken met minimale handmatige tijd. Zet ze op je menu en je hebt een week lang geen avondeten meer nodig!

Eenvoudige, troostende soepen, stoofpotjes en slowcookerrecepten die gebruikmaken van basisproducten uit de voorraadkast en de koelkast zijn zeer welkom bij het plannen van de maaltijden voor mijn gezin. En met welkom bedoel ik levensreddend. Snel in elkaar te zetten en makkelijk van tevoren te maken (of te automatiseren met een slow cooker), ze maken ook meestal grote hoeveelheden die perfect zijn voor restjes. En in ons huis restjes = lunch, wat betekent een maaltijd minder om over na te denken!

Ik ben er vrij zeker van dat gemakkelijke soepen en stoofschotels ook go-to maaltijden voor u zijn, (hey, je leest dit, toch?) en daarom heb ik negen van onze familie beproefde recepten verzameld die je regelmatig op onze menu’s zou vinden als je naar ons huis zou komen. Ze zijn allemaal gezond en gebruiken echte, whole food ingrediënten – hoewel slechts zeven of minder – maar hun echte staying power op onze menu’s komt van het feit dat ze zijn allemaal ZO goed! Voor de doeleinden van dit artikel, de definitie van ingrediënten voor deze recepten omvat alleen echte voedingsmiddelen (geen mixen, dozen, enz.), maar omvat geen specerijen, zout en peper, of water, die de neiging hebben om standaard in de meeste recepten te zijn.

9 gemakkelijke, echte soepen, stoofschotels en slowcooker-recepten

30 minuten durende verbazingwekkende bloemkoolkaas soep – de soep waar ons hele gezin van houdt, zelfs degenen die (zeggen) niet van bloemkool houden! Niemand zal ooit weten dat ze voornamelijk groenten eten.

Rotisserie-Style Slow Cooker Spiced Whole Chicken – de makkelijkste kip die je ooit zult maken. De kruiden maken het lekker en de slow cooker houdt het vochtig.

De beste worst- en linzenstoofpot – als je denkt dat linzensoep saai is, zal dit recept je ongelijk bewijzen! De bonus is dat het veel maakt en de volgende dag nog lekkerder is (hoera voor restjes!)

Real Food Slow Cooker Cheesy-Garlic Scalloped Potatoes – door scalloped potatoes in een slowcooker te maken, heb je ovenruimte vrij voor de rest van de maaltijd en worden ze elke keer weer perfect.

Je zult nooit meer teruggaan naar zelfgemaakte tomatensoep uit blik – dit was het eerste ‘echte’ soeprecept dat ik ooit heb gemaakt en het heeft me voor altijd verwend met soep uit blik. Wie wist dat het zo makkelijk was om het zelf te maken?

Slow Cooker Italian Style Pot Roast – dit Italiaanse stoofpotje is altijd perfect mals dankzij de slow cooker. Opgediend met knoflookpuree is het een fantastische maaltijd voor het gezelschap.

Snelle en gemakkelijke Kerrie Rode Linzensoep – gezond, lekker, klaar in 30 minuten of minder – en zo vullend dat je het vlees nooit zult missen.

Easy Slow Cooker Kerriegerst – het maken van bijgerechten zoals deze smaakvolle gerst in je slowcooker is een geweldige optie, zowel in de zomer voor bij gegrild eten als in de winter voor bij gebakken gerechten.

Snelle Beenderbouillon met Kipgroentesoep – door voedzame kippenbouillon in de vriezer te bewaren, kun je op elk moment een snelle, troostende groentesoep maken.

Eenvoudige recepten zijn levensredders, nietwaar? Meer eenvoudige recepten met weinig ingrediënten en volwaardige voedingsmiddelen vindt u in de receptenindex van AOC!