4 Professionele hardlopers antwoorden: “Waarom hou je van hardlopen?”
Running veroverde mijn hart in 1998 – en ik loop bijna elke dag sinds ik mijn eerste paar hardloopschoenen heb gestrikt.
Throwback to Lexington High School cross country!!! #tbt #xc
De kameraadschap van een team maakte slopende trainingen en hoge kilometrages draaglijk.
Door de verantwoordelijkheid van een coach kon ik harder pushen dan ik alleen had gekund.
De objectiviteit van het racen heeft me meer over mezelf geleerd dan welke andere sport dan ook.
En door deze ongelooflijke sport leerde ik mijn vrouw en beste vrienden kennen en heb ik een carrière opgebouwd waarmee ik tienduizenden hardlopers zoals jij kan helpen hun grootste doelen te bereiken.
Dat is waar het bij Strength Running om draait: jou helpen snellere racetijden te realiseren met minder blessures en meer plezier.
Daarom richt ik me zo op blessurepreventie, slimme voeding en het krijgen van ondersteuning wanneer je die nodig hebt. Het is de reden waarom ik je uitdaag om strategisch te trainen – in plaats van gedachteloos te trainen.
Er zijn natuurlijk nog andere redenen waarom we van hardlopen houden. Toen ik je naar die redenen vroeg, vertelde je me het volgende:
“Ik voel zo’n gevoel van vrijheid en geluk. Er niet uitzien of me niet naar mijn leeftijd gedragen is zeker een bonus!” – Marilyn
“De branderigheid in je spieren nadat je je tot het uiterste hebt ingespannen. Er gaat niets boven.” – Barry
“Gewoon de wetenschap dat ik 10 mijl kan rennen wanneer ik maar wil.” – Cabe
“Niet op mijn leeftijd lijken.” – Colleen
“De tijd voor mezelf hebben; de lucht voelen en de omgeving observeren” – Cristina
“Het gevoel van voldoening als ik over de finish kom!” – Marilyn
Veel van de redenen waarom de SR-gemeenschap van hardlopen houdt, zijn te zien in het gratis digitale boek 50 Quotes to Inspire You to Run Down Your Dreams (samen met 50 kwijl-waardige foto’s van over de hele wereld).
Maar vandaag wil ik ons begrip van hardlopen uitbreiden door professionele hardlopers te vragen waarom ze van hardlopen houden.
Zeker, ze worden betaald om te hardlopen. Maar is dat waarom ze ervan houden?
Max King: “Avontuur, snelheid en eenvoud op zijn best”
Max King is de Renaissance Man onder de professionele hardlopers. Kijk maar eens naar een korte blik op zijn cv:
- 6e plaats, 2012 Olympic Trials 3.000m Steeplechase
- 1e plaats, 2011 & 2012 USATF Trail Running Championships
- 4e plaats, 2014 Western States 100 mile endurance run
- 1e plaats, 2012 XTerra Trail Running National & Wereldkampioenschap
- 1e plaats, 2011 IAAF World Mountain Running Championship
- 1e plaats, 2014 Warrior Dash World Championship (mis ons interview niet!)
Dus, waarom houdt Max King van hardlopen? Hier is zijn antwoord:
Ik hou van een heleboel dingen over hardlopen, dat is waarom ik de neiging heb om het veel te doen en niet veel van iets anders. Het is avontuur, het is snelheid, het is eenvoud op zijn best. Het is ik tegen mezelf, ik tegen mijn concurrenten en ik tegen de bergen, maar op hetzelfde moment is het een zijn met al die elementen.
Het is wat we gebruikt om te vervoeren, het is wat neemt me mee naar de wereld te zien, en wat we zullen blijven gebruiken lang na fossiele brandstoffen opraken.
De voetstappen op aarde zijn al miljoenen keren gemaakt, maar elke keer is geweldig en soms pijnlijk, maar het blijft me elke dag weer de deur uit trekken.
Goed gezegd Max!
David Roche: Eenvoud, Doel, Structuur
David Roche is een beest op de trails. David is lid van Nike Trail Elite en is tweevoudig nationaal kampioen trailrunning van de USATF. In zijn vrije tijd schrijft David een maandelijkse column voor Trail Runner Magazine en werd hij in 2014 uitgeroepen tot US Sub-Ultra Trail Runner of the Year.
Laten we eens kijken waarom hij van hardlopen houdt:
Ik hou van hardlopen omdat het simpel is. Schoenen aantrekken en gaan, bijna elke ochtend.
Hoewel hardlopen een simpele daad is, introduceert het zoveel complexe dingen in mijn leven. De meest voor de hand liggende zijn doel en structuur – alles, van bedtijd tot etenstijd, draait om een externe klok gedicteerd door hardlopen.
Ook voor de hand liggend, maar misschien minder existentieel, is dat het verbrandt calorieën. Als je van eten houdt, is hardlopen het beste!
Dat zijn allemaal interne redenen; maar de externe redenen zijn voor mij het meest betekenisvol. Hardlopen verbindt ons met de gemeenschap en de natuur. Het leven zonder coole mensen en grote bomen is veel minder rijk.
En de laatste reden is de grootste, meest blijvende verbinding van allemaal. Hardlopen verbindt ons met de dood. Als je serieus hardloopt, begeef je je langs de lijn van je eigen sterfelijkheid, dagelijks zichtbaar in fysieke vooruitgang gevolgd door zowel geleidelijke als plotselinge mislukkingen, sommige bijna onmerkbaar en sommige volledig catastrofaal.
Wanneer je intiem vertrouwd raakt met de nuances van het falen van je lichaam, raak je ook vertrouwd met de dunne lijn die leven vol leven scheidt van stof zijn. Het begrijpen van sterfelijkheid is de sleutel tot het werkelijk, onverschrokken liefhebben van het leven.
Op die manier is het simpele falen dat inherent is aan hardlopen, de sleutel tot verlichting. Kunnen we een groot applaus krijgen voor dit citaat?! “Het leven zonder coole mensen en grote bomen is veel minder rijk.” Klik hier om het te tweeten!
Andy Wacker: “Ik hou van hardlopen vanwege de samenwerking”
Andy Wacker is een van de beste trail- en bergrunners ter wereld. Enkele van zijn opmerkelijke prestaties:
- 2e plaats, 2015 World Mountain Running Long Distance Championships
- Olympic Marathon Trails qualifier (multiple times)
- 1e plaats, 2015 USATF Trail 50k National Championships
- 1e plaats, 2014 en 2015 Mt. Evans Ascent
- 1e plaats, 2014 Rock ‘n’ Roll Denver Half Marathon
- 1e plaats, 2014 USATF Colorado 10k Championships
- 1e plaats, 2013 USATF Colorado 5-mile Championships
Ik interviewde Andy nadat hij 2e was geworden bij de 2015 USATF Mountain Running Championships en zijn enthousiasme en liefde voor hardlopen was duidelijk voor mij. De podiumplaatsen zijn geweldig, maar waarom houdt Andy echt van hardlopen?
Hier is wat hij me vertelde:
Wat ik leuk vind aan hardlopen is een moeilijke vraag voor mij om te beantwoorden. Niet omdat ik niet van hardlopen hou, maar omdat hardlopen zo’n integraal deel van mijn leven is. Het is net zoiets als vragen wat je het leukste vindt aan ademen. We houden gewoon van ademen! Ik zou kunnen zeggen dat hardlopen een geweldige manier is om mijn persoonlijke grenzen te testen, om manieren te vinden om mezelf uit te dagen. Het zou mijn liefde voor competitie kunnen zijn. Hoe opwindend het is om de baan af te branden in een sprint, of om langzaam mijn tegenstanders te breken over lange kilometers in een wegrace.
En wie houdt er niet van hoe hardlopen ons vrij maakt? Hardlopen op een bergpad zonder zorgen. Het maakt niet uit welk tempo je loopt. Het is gewoon jij, een paar versleten en mogelijk natte loopschoenen en de natuur.
Maar in plaats daarvan ga ik het hebben over de Amerikaanse Witte Pelikaan.
In de zomermaanden migreert de Amerikaanse Witte Pelikaan noordwaarts van de kuststranden van Mexico, Florida en Californië naar Colorado. Ja, vis-scheppende pelikanen houden van Colorado! Deze grote vogels, met een spanwijdte van drie meter, vliegen in formatie over de prairie en genieten van de bergzon en misschien van een kottendieforel. Witte pelikanen, in het bijzonder, werken samen. Ze moeten samenwerken om, in V-formatie, duizenden kilometers te migreren. Deze pelikanen weten ook dat ze samenwerken om vis te hoeden. Met andere woorden, witte pelikanen zijn geweldig!
Dus, terug naar het onderwerp, ik hou van hardlopen vanwege de samenwerking. Hardlopen is een kleine wereld, waar iedereen behoorlijk geweldig is. Net als de Witte Pelikaan, of het peloton in de Tour de France, werken hardlopers samen om de beste prestaties uit elkaar te persen. En ja, tijdens een wedstrijd kan er haat ontstaan, aangewakkerd door hevige concurrentie. Maar na de race zijn de meeste hardlopers stand-up guys die een cool down jog, een lach en een biertje met je zullen delen.
Dus pak een vriend, en zweef in de zon over de Colorado prairies, migreer naar Mexico in de winter en geniet gewoon van het leven, net als onze vriend, de Amerikaanse witte pelikaan.
Ja, iedereen in de hardloopwereld is behoorlijk geweldig!
Amelia Boone: “It’s my sanity”
Amelia Boone is een natuurtalent. Ze is niet alleen fulltime advocaat bij Apple, maar ook de meest dominante vrouwelijke atlete op hindernisbanen in de geschiedenis.
Bovendien verslaat ze 99% van de mannen in elke race waaraan ze deelneemt. Haar prestaties omvatten:
- 30+ overwinningen (en 50+ podiumplaatsen)
- 2013 Spartan Race Wereldkampioen
- 2012 Spartan Race Wereldkampioenschap 2e plaats overall (slechts 8 minuten achter de mannelijke winnaar)
- 2012, 2014, en 2015 World’s Toughest Mudder Champion
- 3x finisher van de Death Race
Dus waarom houdt een atlete die toegeeft dat ze “echt goed is in lijden” van hardlopen?
Voor mij is hardlopen een vorm van bewegende meditatie – het is mijn moment van de dag om er even helemaal uit te zijn en bij mijn gedachten te zijn. Er is niets dat ik heerlijker vind dan ’s morgens vroeg bij een hoofdlamp een berg te beklimmen en de zonsopgang te zien vanaf een pad of een bergtop. Hardlopen is de enige activiteit die fysiek uitputtend is, maar mentaal en emotioneel oplaadt. Elke loop is een nieuwe uitdaging, een nieuwe kans om mezelf te pushen, en een nieuw moment om na te denken over al het andere wat er gaande is.
In mijn leven is er niets anders zoals het. Simpel gezegd, het is mijn geestelijke gezondheid.
Mooi gezegd! Als je op de hoogte wilt blijven van Amelia’s avonturen, volg haar dan op Instagram.
Waarom hou JIJ van hardlopen?
Velen van ons houden om verschillende redenen van hardlopen. Misschien houdt u van het gevoel van hardlopen op een enkelbaans pad aan de voet van een berg. Of je geniet van de actieve levensstijl die hardlopen je biedt.
Of misschien hou je van de voordelen van gewichtsverlies of van je gekoesterde “me time”.
Hoe je ook van hardlopen houdt, er is altijd wel een nieuw pad om te verkennen, een nieuwe wedstrijd om aan mee te doen, of gewoon een nieuwe ochtend om te genieten van een soloritje in je buurt.