We geloven altijd dat de makkelijkste manier om te weten of we zijn aangekomen of afgevallen de weegschaal is. Onze logica is heel eenvoudig: als je bent aangekomen, betekent dat dat je dik bent, en als je bent afgevallen, betekent dat dat je slanker bent.

Het is echter niet altijd het geval. Je hoeft geen slaaf van je weegschaal te zijn, want gewicht is maar een getal. Hier zijn 20 voor en na foto’s die bewijzen dat je gewicht betekenisloos is.

1. Je hoeft geen honderd pond te verliezen om het verschil te zien.

2. “Schroef de weegschaal, het betekent legitiem niets. Het heeft nooit mijn gezondheid of fitheid weerspiegeld.”

3. Minder vet, meer spieren.

4. Het zelfvertrouwen zegt alles. Ik merkte het gewicht niet eens op.

5. Doe wat werkt voor je lichaam. Gewichtsverlies trends zijn niet voor iedereen.

6. Gewichtstoename zag er nog nooit zo goed uit.

7. Zwaarder maar fitter. Geen klachten hier.

8. We moeten stoppen met de weegschaal te veel macht over ons te geven.

9. Foto’s zijn betrouwbaarder dan weegschalen.

10. “Mijn lichaamssamenstelling is totaal anders, hoewel ik nu acht pond meer weeg.”

11. Zelfde gewicht, nieuw lichaam.

12. Gezonder willen leven zal altijd de beste optie zijn.

13. Regels schlemielen.

14. Sterker en gelukkiger. Is dat niet wat we allemaal wilden?

15. “Ik begon minder te geven om wat ik woog, en meer om hoe ik me voelde.”

16. Niet zwaarder, niet lichter, maar veel gelukkiger.

17. Tijd om de weegschaal weg te gooien.

18. Gewicht is maar een getal.

19. Zelfvertrouwen is sexy.

20. Je gewicht doet er niet toe.

Deze inspirerende voor en na foto’s herinneren ons eraan dat soms twee pond verliezen genoeg is om resultaat te zien. En meestal betekent aankomen alleen maar dat je spieren krijgt.

Zolang je maar consequent bent geweest met je training en gezond eten, dan ben je op weg om de beste versie van jezelf te bereiken. Onthoud altijd dat gewicht geen goede maatstaf is voor vooruitgang.